早上你想要一颗星星吗吗??

早上你们是不是都很想要啊_百度宝宝知道
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&早上你们是不是都很想要啊
淡写薰衣草的香_VARN
宝宝2岁LV.4
老公喜欢早上
不打扰_lcrF:早上好吗
宝宝1岁10个月LV.5
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想要活得精致吗?每个早晨都给自己一点仪式感吧
品一路书香
大概很多女生都希望自己可以活得精致漂亮吧,那么就要抓住每个早晨的时间了,每个早晨都固定做这些事情吧,给自己一点仪式感吧。1、每天坚持6点半早起,相信我,如果每天能坚持早起早睡,你会发现早起的世界很美好。2、每天早上喝一杯淡盐水。早上起来喝一杯温热的淡盐水,既能缓解口渴,又能冲洗肠胃,让一夜的垃圾在一会儿之后变成尿液排出体外。3、坚持晨跑每天早上出去慢跑半个小时,有助于帮助你唤醒你身体的每个细胞,也有助于增强你的新陈代谢,有助于减肥哦。早上跑半个小时就可以了,跑步的时间不宜过长,以免消耗过多的体力。4、听着新闻,做早饭作为一个精致的女孩子不要吃外面卖的早饭啦,自己动手做,又健康又有趣哦。做早饭的时候可以用手机打开新闻频道收听早间新闻,充分利用好时间。5、如果不用上班,早上泡杯花茶,看书吧给自己泡一杯花茶,酝酿美丽的情绪。每天早上晨读,读书多了,气质自然会改变哦。
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