胆固醇高能吃花生吗咸鱼吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-17 23:33 标签： 胆固醇高不能吃的食物
带鱼胆固醇高吗
带鱼胆固醇高吗
　　带鱼我们应该都是很熟悉的吧，它也叫裙带鱼，我们平时吃带鱼的次数也应该是很多的吧，很多人应该都喜欢吃红烧带鱼吧，红烧带鱼的味道是特别好的，而且带鱼的肉质的刺是很少的，味道鲜美，营养价值也是特别高的，那么带鱼胆固醇高吗，高胆固醇的食物是不适合现在人食用的。　　如果我们体内的胆固醇的含量过高的话，就会很容易引起很多的疾病，很多人在平时都有这方面的意识，都会很重视平时吃的食物中是否含有高的胆固醇，特别是鱼类，那么带鱼胆固醇高吗。　　多吃带鱼有助降低胆固醇　　每100克带鱼含蛋白质18.4克，脂肪4.6克，还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素A、B1、B2等多种营养成分。带鱼含不饱和脂肪酸较多，而且脂肪酸 碳链又较长，具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。　　带鱼具有一定的药用价值。我国古今医学及水产药用书籍记载，带鱼有养肝、祛风、止血等功能，对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料。鳞中含有多种不饱和脂肪酸，有显著的降低胆固醇作用。适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少赢瘦，营养不良之人食用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容的功效。　　带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分&&6硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。经常食用带鱼，具有补益五脏的功效。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。　　带鱼可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润湿与弹性。　　注意：不过患有疮、疥的人还是少食为宜。　　以下四类疾病的患者不宜多吃鱼：　　1、痛风：因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。　　2、出血性疾病：如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的一种物质，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。　　3、肝硬化：肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化。　　4、结核：此类病人服用异烟肼时，如果再食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛、眼结膜充血等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、血压升高，甚至发生高血压危象和脑出血等。　　带鱼胆固醇高吗，经常吃带鱼能够帮助我们很好的降低体内的胆固醇，带鱼的药用价值已经是很多的了，它预防高血压的现象是很好的，现在的高血压的现象真的是很可怕的，很多人到了中年以后就会很容易出现高血压的现象，大家要做好预防。　(图片来源：CFP)
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