夜宵烧烤培训吃烧烤吃多了难受怎么办…… 我明天要4点起啊啊

天天吃烧烤得胃癌 几乎每天夜宵吃烧烤
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第三方登录:金华19岁的女大学生得胃癌 几乎每天夜宵吃烧烤_新浪四川_新浪网
  烧烤是这些年来的“夜宵新宠”,即使是天气转凉,烧烤摊的人气依旧是居高不下。下了班,约上三五好友到烧烤摊边聊边吃,听上去是一件很享受的事情,殊不知这背后隐藏着“杀机”。
  小文今年19岁,在浙江金华一高校念大二。自从上了大学以后,小文就爱上了吃烧烤,几乎每天下了晚自习都要去“搓一顿”,有时甚至把烧烤当成了主食。近段时间,小文突然发现自己肚子竟然渐渐大了起来,就像是怀孕了一样,这可把小文吓了一跳,到医院一查已是胃癌晚期,而罪魁祸首就是“烧烤”。医生提醒,炭火烧烤有潜在的致癌危险,应少吃,最好不吃。
  日前,记者见到了正在治疗中的小文。眼前的小文经历了一次次化疗后,神色枯槁,面容消瘦,完全没有了花季少女应有的“胶原蛋白感”。金华市广福医院消化内科副主任医师程明主任告诉记者,小文已经是胃癌晚期,正在接受全身化疗和腹腔化疗,不过情况不容乐观。
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核心提示:虽然已经立秋,可高温天气却丝毫没有退去,每天相伴的依然是空调、冷饮,而夜宵当然还是少不了冰啤和烧烤。据不少临床专家解释,冰啤烧烤虽好吃,但却存在巨大的健康风险。
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  虽然已经立秋,可高温天气却丝毫没有退去,每天相伴的依然是空调、冷饮,而夜宵当然还是少不了冰啤和烧烤。据不少临床专家解释,冰啤烧烤虽好吃,但却存在巨大的健康风险。
  一、冰啤+烧烤“毒”了哪?  1. 冰的4大危害  (1)伤肝:大部分的酒精通过肝脏代谢,长期受酒精损害,会导致,有可能继而转为和,大大缩短寿命。  (2)影响血糖:啤酒中所含的酒精虽低,可是酒精产生的热量会干扰患者正常的饮食控制。当患者服用磺酰脲类降糖药或注射胰岛素时,如饮啤酒过多患者可能出现反应。  (3)致心衰:啤酒中含有大量水分,饮入后会增加心脏负担。如果经常大量饮用啤酒,心脏受到酒精的持续损害,会引起心脏肥厚,诱发,已有心力衰竭症状的人更不宜喝啤酒。  (4)胰腺炎:夏天大量喝啤酒还会使胰腺分泌旺盛,十分容易导致。柯大夫说,还有许多人本身就患有胆石症,在暴饮暴食,特别是大量喝啤酒后,也极急性胰腺炎。急性胰腺炎的死亡率极高,一旦发病,死亡率高达30%-50%。  2. 烧烤的6大危害  (1)感染:烤肉的时候,非常容易发生肉片受热不均的情况,有的地方烤不熟,如果肉还不新鲜,那就更危险了。吃生肉很容易引发寄生虫感染,寄生虫能进入人体的血液循环系统,甚至进入人的大脑里面,给人们的生命健康带来重大威胁。  (2)致癌:瘦肉中的蛋白质被烤焦烤黑,导致致癌物杂环胺数量猛增。脂肪被烤焦烤黑就会裂变成三四苯并吡这种致癌物。
  (3)蛋白质被破坏:食物在烧烤时,由于温度太高,蛋白质变性太过彻底,因而不能被人体转化分解。拿鸡蛋举例,蒸鸡蛋就比煎鸡蛋更利于消化和吸收,尽管油炸的口感比蒸煮的口感更好。  (4)损伤视力:目前的调查数据显示,从小爱吃烤肉的孩子患近视的几率会增高,主要原因就是高温破坏了食物中的维生素A和β胡萝卜素,这两种元素的缺乏则会导致夜盲症和干眼病。  (5)上火:肉的调味料比较辛辣刺激,容易使人上火,还容易损害人体的口腔黏膜和胃肠黏膜。
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上夜班,熬夜看球,人们免不了要给身体补充点能量。营养专家提醒,合理地补充夜宵有助于帮助人体消除疲劳、恢复体力,夜宵最好别选啤酒加烤串,最好是清淡的半流食,而且要侧重补充维生素和蛋白质等。

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