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医美三大方法 告别肌肉小腿
说起瘦身最难达到成效的部位，十有八九的瘦身达人会告诉你小腿最难瘦。尤其是肌肉型小腿，想要达到预想的效果，肌肉型小腿根本不能靠运动来解决，不仅不会瘦，反而会有另肌肉越长越结实越大的可能，我们先来认识一下肌肉型小腿的形成原因。肌肉型小腿的形成原因：形成肌肉型小腿的原因是运动习惯不好形成大块肌肉，之后停止运动，肌肉流失、脂肪填充。因此，腿上主要是脂肪、僵肪和肌肉的混合、肌肉。肌肉型小腿类型：1）圆球肌：小腿中部肌肉丰满膨大，轮廓清晰，小腿肚明显隆起。上部细于中部，下部更细，跟腱较长，形态健壮。2）长条肌：小腿中部肌肉松弛呈长条状，小腿肚不明显。上下两部分细于中部，跟腱较短。小腿的美学标准：小腿的形态美取决于小腿的长周径，小腿的最大周径处称为小腿肚，是小腿的审美重点。小腿的腓肠肌肌腹过宽或过长，都会影响小腿的形态美。男性的小腿以小腿肚壮圆有力为美，女性则以小腿肚适度浑圆为美。跟身材一样，东方女性美丽的小腿也有相应的标准，它的比例和尺寸为：1）小腿长度：大于身高的26.3%；2）最大圆周：大约是小腿长度的3/4；3）三围尺寸：上围等于最大圆周，下围是上围的63%，中围是上围加下围的和除以2；从侧面看，理想小腿曲线的前缘应该是一条垂直线，后缘略微弓曲；从正面看，不论前面还是后面，内缘应该是一条垂直线，而外缘要体现一定的弧度。由于小腿解剖结构的特殊性，小腿粗主要是由于皮下脂肪堆积或腓肠肌发达肥厚或两者兼有的结果。小腿塑形是利用现代医疗美容技术达到重塑美丽小腿的目的，例如腓肠肌切除术小腿塑形、射频消融腓肠肌小腿塑形和肉毒毒素注射瘦小腿等。1、肉毒素注射瘦小腿手术费用：元左右/支（50-100单位/支）治疗疗程：一次或多次注射效果维持：半年左右适应人群：小腿周径不太粗但局部肌肉隆起的人群恢期：一般在注射肉毒素后1周后即可显效，2-3个月内达到瘦小腿的最佳效果，达到最佳效果半年后因腿部的神经和肌肉开始恢复原来功能，小腿逐渐变粗。治疗原理：肉毒毒素是一种神经毒素，在小腿部注射肉毒素后，它可以阻断肌肉与神经间的信息传导，肌肉得不到运动的指令，便会逐渐萎缩变小，从而起到一定的瘦小腿效果。注射肉毒素在小腿塑形、消除局部肌肉隆起方面效果良好，但减少周径的效果并不非常明显。技术方法：注射前注射部位皮肤消毒；设计和标记好相应的注射点，一般选择腓肠肌内侧头最突出部位，取3-6个点，两点间隔1.5-2.0cm，注射浓度为4单位/mL，每侧注射剂量为32-72个单位，注射在腓肠肌肌腹中。注射肉毒素瘦小腿后注意以下事项1、注射前10~14天内不能服用可能导致凝血问题的药物；2、注射后还要避免服用庆大霉素和青霉素等药物，否则会增强毒性，使人体产生一系列症状；3、注射后24小时内避免剧烈运动，3天内避免按摩局部注射部位，以免毒素扩散；4、注射肉毒素早期小腿会有轻微走路力、酸痛的现象，一般可自行消失；5、注射肉毒素的受术者于2周后复诊。与上面介绍的肉毒毒素注射方法瘦小腿不同，在效果维持方面，射频消融腓肠肌小腿塑形的效果具有永久性，不用担心小腿再回来。2、射频消融腓肠肌小腿塑形手术费用：元治疗疗程：一次疗效效果维持：长久保持适应人群：小腿腓肠肌内侧或外侧过度肥大，影响小腿美观者恢复期：射频消融术后小腿时间平均为3-5天，肿胀时间约为两周，术后7天左右拆线，拆线后即可正常工作生活，术后一般一个月到半年，受术者瘦小腿效果显现。治疗原理：射频机通过发射极传出高频电波，当高频无线电波通过人体组织时，由于组织对无线电波的阻力，使组织本身内部的水分子瞬间产生快速振荡，细胞内水分子蒸发从而破坏细胞或使组织细胞汽化，从而使目标肌肉组织消融，达到减少肌肉体积和小腿塑形的目的。技术方法：标记双侧小腿腓肠肌范围，受术者取俯卧位，将射频机的接收极放在受术者大腿前侧的中部，调好相关数据后，在腓肠肌内、外侧头上极处分别切开2mm的小腿皮肤，注射局麻药于腓肠肌内，等待5分钟后，将射频穿刺套管针由切口穿刺进入腓肠肌，取出针芯，将发射极放入套管内，开始进行射频消融治疗。手术结束后，将小切口缝合，包扎固定小腿。针对小腿腓肠肌内侧或外侧过度肥大的人群，不妨试试腓肠肌切除术小腿塑形。虽然是手术类的小腿塑形方法，但在医疗美容界有着不错的效果美谈。3、腓肠肌切除术小腿塑形手术费用：元治疗疗程：一次手术效果维持：长久保持适应人群：小腿腓肠肌内侧或外侧过度肥大，影响小腿美观者恢复期：多数受术者在腓肠肌切除术后3以下地活动，2周内行走速度会受限，1个月后行走正常。小腿腓肠肌切除术后一般需用弹力绷带3-6个月。治疗原理：因肌肉发达造成的小腿粗壮可以通过腓肠肌切除术将部分肥大的腓肠肌切除，以达到减少小腿肌肉的目的，腓肠肌部分切除后，小腿屈膝、上提足跟等功能主要由比目鱼肌完成，因而腓肠肌切除术后小腿正常功能并不会受太大影响。技术方法：①术前设计：对肌肉具体肥大的部位划线，标记切取的部位和范围。②手术操作：腰麻或全身麻醉后，在膝关节后皮肤褶皱处做一个长2cm的切口，切开皮肤、皮下组织、深筋膜，在深筋膜的深面广泛剥离腓肠肌表面的广大区域，将肌肉切取器从切口进入肌肉，切除标记部位腓肠肌。③手术结束后缝合伤口，加压包扎。
（责任编辑：陈添许 ）
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大腿吸脂的方法有几种？
大腿的方法有几种？腿部的脂肪分布与其他部位的脂肪分布有很大的不同，粗壮的小腿让她们的腿型很难看，而且现在的瘦腿方法效果不明显，深圳博爱吸脂介绍：腿部吸脂手术是所有瘦腿产品中效果最明显的一种，因此受到广大爱美人士的青睐，现在我们一起看看腿部吸脂的方法。
大腿吸脂的方法有几种？
为什么吸脂有如此优势?
首先，它采用纯物理方式，利用负压吸出多余脂肪，所以不用忍受节食的痛苦，也不用花大量时间精力进行运动瘦身，只需40分钟，就能摆脱多年肥胖，而且哪里肥胖吸哪里，不该瘦的地方**不瘦。
其次，因为成年人的脂肪细胞数量是恒定的，无论运动还是节食，都只能缩小脂肪细胞体积，一旦停止即会反弹;而吸脂不同，它是直接减少脂肪细胞数量，剩余的脂肪细胞即便再长也是有极限的，所以只要遵照医嘱，保持良好生活习惯，就能避免反弹。
最后，由于吸脂是一种纯物理瘦身疗法，绿色无害，因此不会像节食和吃减肥药那样对身体造成负面影响。不仅能改良体型，还能从一定程度上缓解高血脂、脂肪肝。
大腿吸脂的方法
1、大腿内侧：股内侧部吸脂术，股内侧部皮肤较薄，脂肪松软，腿部吸脂术中易出血且术后效果不如外侧部稳定。腿部吸脂手术须注意的是不要抽吸过多的脂肪，以免两侧股部之间形成较大的空隙。
2、膝内侧：膝部的脂肪堆积以膝内侧部常见，膝部脂肪抽吸较为容易，出血也较少，可以进行充分的抽吸。
3、大腿外侧：股外侧脂肪堆积常伴有膝内上方的脂肪增生。腿部吸脂术前应详细检查股外侧部脂肪的厚度，标画出脂肪的凸出程度。吸脂过程中注意不要抽吸臀凹陷处的脂肪，以免造成畸形。皮肤及皮下脂肪遗留的厚度应与周围区域一致，不可抽吸过度，防止腿部吸脂术后出现粘连和骨性标志突出。
深圳博爱医院科专家提醒：女人们对美的追求无可厚非，但是，女人在追求美的道路上也一定要爱惜自己，选择最合适、安心的医疗整形机构，才可以美与安心兼得。
深圳博爱医院健康专题之剩女篇：
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(责任编辑：博爱医院)
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发病时间：不清楚
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医生回答(1)
擅长：擅长整形美容
你好，适当的运动一般不会使小腿变粗，因为合适的运动可以减少皮下脂肪，使小腿变细，过量、不当运动才有可能使小腿肌肉过度发达，而变得粗壮。
对由脂肪堆积造成的粗小腿，局部脂肪抽脂术较有用，但却对肌肉型的粗小腿不见得有效。肌肉型的粗小腿要去掉的不是脂肪而是肌肉。针对脂肪不多、肌肉发达的类型，目前有打肉毒素和切除部分小腿肌肉两种。
肉毒素可以使肌肉部分萎缩、小腿变瘦。是塑造小腿曲线一种安全的治疗方法。最好不要用切肌肉的方法，因为现在它不成熟，是一种有创伤的方法，会留下疤痕，而且对功能影响较大。若肌肉型小腿想塑造完美曲线，最好用注射肉毒素法。
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