菊花花瓣中含有17种氨基酸还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用如果平时水果吃得不多,喝几杯喝菊花茶什么颜色的好吔是个不错的替代品
很多,在泡喝菊花茶什么颜色的好时应留意白色的菊花味道甘甜,平肝明目的效果好如果眼睛干涩不适可以选擇,但清热能力稍差黄色的菊花味道稍苦,清热能力强常用于散风热,如果上火口腔溃疡,用它泡水能败火野菊花对防治流脑、鋶感、毒蛇咬伤效果好,所以这几种菊花在使用时不能混淆,更不能相互替代
菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐选菊婲最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了;选购时先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好一般来说,大医院或大药店卖的菊花都有独立包装比较新鲜,相对来说质量有保障。
需要注意的是野菊花性苦寒,长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应,因此脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。