我们到底为什么会爱上另一个人？ - 壹心理
我们到底为什么会爱上另一个人？
发表于 07:34:30
文：&|& 壹心理专栏 · 繁荣成长工作坊
当我们被问道喜欢或者爱我们现在的伴侣的原因时，很多人都会一脸无辜并且不知所措的说：“我也不知道是什么原因呢。”但是请你仔细想想，为什么茫茫人海中，为什么在你认识的那么多人中，你偏偏会选择跟你的伴侣在一起呢？
好莱坞爱情电影告诉我们说：“Love is blind.（爱情是盲目的）”
但是心理学家告诉你：“爱情不仅不是盲目的，而且是非常能够解释的。”我听过的最霸气的一句心理学家说过的话就是：“Tell me who you love, and I’ll tell you who you are. （告诉我你爱谁，我就能告诉你你是谁。）”
今天Joy想跟你用最科学的心理学原理说明，我们究竟是为什么会爱上另一个人。我们究竟为什么会爱上一个人 1.我们每个人都希望看到客观的看到自己在这个世界上存在
Nathaniel Branden教授，美国最资深的研究自尊（self-esteem）的心理学家，是这样解释的：就像我们看到所有东西一样，我们希望“看到”自己也是真实存在在这个世界上的。这个“真实存在”的物质形式我们很容易看到，因为我们只需要照镜子就好了。我们之所以那么喜欢看镜子中的自己，很重要的一个原因是：镜子可以让我们在意识层面感受到自己的客观存在。
但是有一部分的自己是我们无法直接“看到”的，这个部分就是我们的灵魂。我们的思想、价值观、信仰等等东西可以在某种程度上通过我们所取得的成就得到体现，比如我们画的一幅画或者设计的一栋建筑，但是我们的整个灵魂却无法在这个世界中以实体的形式展现出来，这是让我们十分不安的事情。
那我们的灵魂要怎么样才能像其他真实存在的物质一样被“看见”呢？
只有通过另一个跟我们一样有意识存在的人！这个人如果能够“看见”我们的灵魂，并且通过跟我们的互动，把他们眼中看见的灵魂反射给我们，我们就知道自己的灵魂也是像所有其他真实存在的物品一样是可以被看见的了。换句话说，别人，就像一面镜子一样，可以照到我们的灵魂。而我们需要这样的镜子，才能看到自己的灵魂，真实的存在于这个世界，就像我们照镜子的时候知道自己的身体是真实存在的一样。2.心理可见性原则（The principle of psychological visibility）
Nathaniel Branden教授指出，我们之所以会持久的爱上一个人（短暂的不算，因为短暂的可能是因为一些错误的原因），本质上是因为他提出的“心理可见性原则”。就像一面镜子一样，如果你的灵魂真正的被一个人看见，你就会爱上这个人。当你发现，如果别人看我们的眼光跟我们内心深处最真实的自己对自己的看法是一致的，并且他们通过他们对我们的言行，表现出对我们的这种理解，我们就会有一种深深的被“看见”的感觉。
举个例子。首先我们假设你有相对成熟的心理和比较正确的自我认知，然后你觉得自己是一个乐观、活泼开朗、对生活充满热情、勇敢并且十分自信的人。这时候你遇到了一个悲观、封闭、没有热情并且非常不自信的人。他会把你的自信视为是一种攻击，并且对你所有说的话和做的事情的意图产生怀疑，总觉得你要操纵他，这个时候你会是什么感受呢？你可能觉得困惑、不解并且被深深的误会和不被理解。换一种情况，当你非常自信的表达自己，然后另一个人立刻读懂了你的自信和从容，对你会心一笑时，他给你的感受又是什么呢？你会觉得自己被他“看到”了。这，就是我们所说的被看见的感觉。还有一个我们会爱人另一个人的重要原因：通过爱你，我看见了自己。
当我们遇到一个想我们所想，发现我们所发现的，珍视我们所珍视的，在不同的情形下的反应也跟我们相同的人时，我们不仅会体验到一种强烈的亲近感，而且会感觉到通过这个人，我们看到了自己。当你发现所有定义你是谁的那些信仰、价值观、品质、特征和行为会在另一人身上都表现出来时，你会有在她身上种认出了“自己”的感觉。这也是为什么我们寻找在本质上跟自己相似的人（我们会在后面谈到相互吸引的互补这个问题）。
再举个例子，假设你是一个对高自尊、觉得每个人都充满无限潜质、觉得自己的人生充满无限可能并且感到这个世界会对你的努力，天赋和才华做出响应的人。当你遇到了一个同样认为这个世界是一个会对她的所有努力、天赋和才华做出响应、高自尊、并且相信自己的无限可能性的人时，你又会有一种由衷的欣赏，并且她的一举一动都会提醒你自己：这些她身上的，都是我最珍惜的关于我自己的。3.心理可见性（psychological visibility）和自我探索
其实我们的心理可见性总是有一个程度问题。从我们的童年开始，我们便一直逐渐的通过与别人的互动中不断地更加了解自己。每个孩子都或多或少的在家庭里被“看见”，因为没被看见的孩子是根本无法生存下去的。但是有无数的孩子，因为在家庭里的不被看见而造成他们在成人之后的亲密关系中总是觉得不安全或者觉得自己不足。
心理可见性其实是开启了我们自我探索的大门。我们在各种与他人的互动中不断的加深对自己的自我认知，但是没有什么比亲密关系更能增加我们的自我认识了。在一段我们被真正看见的亲密关系中，我们会不断的发现自己之前都没有意识到，或者是还没有浮出水面的自己—那些我们没有发现能力，我们潜伏起来的潜力，那些我们从来没有明显的表达出来的性格特质等等。
举个例子。比如你的伴侣是一个比你更好的跟自己的身体和自己的情绪连接在一起的人，那么跟她在一起的时候，你也会不自觉的去探索你跟自己身体和自己情绪的连接；在比如你的伴侣是一个很自然的表达自己内心的孩子的人，而你是一个内心小孩受到压制的人，如果你的伴侣告诉你：亲爱的，我看到了你心里的那个孩子，并且鼓励你表达出来，你很有可能就可以把你原来表达不出来的那个孩子表达出来。
成熟的亲密关系中最美好的事情之一，就是当你都在怀疑自己时，你的伴侣对你说：亲爱的，请不要假装你不知道你可以做到，请你做自己！
我记得在我最开始学游泳的时候，每次游2000米是一件非常令人畏惧的事情，但是就有一个小伙伴在我非常怀疑自己的时候跟我说：“Joy，别假装你不可以做到，我知道你可以。”那一刻他看到了我都没有看到的自己，我发现我的确可以。那一刻，我被看到了。
在爱你当中，我遇到了自己
这就是我们为什么会长久的爱上另一个人并且一直跟这个人在爱中的一个重要的原因。
因为在你眼中，我看见了我眼中的自己；
因为在你那里，我看到了我自己的影子；
因为你真正的看见我，并且不断让我发现新的自己；
我爱你，因为在你眼中，我真正找到了自己在这个世界上存在的感觉。
在爱你当中，我遇到了自己。
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婚恋专栏·壹心理究竟我是怎么了，怎么了，难道爱一个人真的有错吗？是什么歌？_百度知道
究竟我是怎么了，怎么了，难道爱一个人真的有错吗？是什么歌？
我有更好的答案
歌曲：难道爱一个人有错吗 歌手：郑源 作词:陈丽 歌手:郑源 在一个落叶风零的秋天 遇到我一生中最爱的人 从此以后她的样子把我整颗心灌醉 让我爱的那么汹涌那么真 多么希望她能给我一点真爱 多么希望她会过的快乐 多么希望我能给她一点点感动 可是老天却把感情捉弄 究竟我是怎么了怎么了 难道爱一个人真的有错吗 虽然爱一个人很苦 可我还渴望一点爱 我怎么了哭了吗 竟然爱她爱到那么施舍 痛的最后哭了以后也快乐 作词:陈丽 作曲:马健涛 多么希望她能给我一点真爱 多么希望她会过的快乐 多么希望我能给她一点点感动 可是老天却把感情捉弄 究竟我是怎么了怎么了 难道爱一个人真的有错吗 虽然爱一个人很苦 可我还渴望一点爱 我怎么了哭了吗 竟然爱她爱到那么施舍 痛的最后哭了以后也快乐 我不想爱她 却是更加思念她 欠我的怀抱何时能还吗 欠我的怀抱何时能还吗 究竟我是怎么了怎么了 难道爱一个人真的有罪吗 或多或少给点安慰 哪怕慈悲的怀抱 算了吧忘了吧 陷的越深越无法自拔 宁愿自己守着伤悲 也快乐
有点伤感的歌吧，
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患者信息：男
病情描述：我爸爸上次在我洗澡以后，强行趴在了我的身上，还把他的下体插进我的身体里。我觉得特别疼，我还出血了。我是不是要死了啊？
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我到底是个什么样的人呢？为什么从来都没有一个人了解过呢？我也不了解自己，我是个什么样的人的？
我有更好的答案
自己对自己的了解需要慢慢经历很多事情才能总结出来，不是一时半刻能够了解的。而且，现在不了解自己的人也有很多。总而言之，在经历了很多事情之后，会面临很多种选择，在明白了自己大多数情况下更情愿做出哪种选择，或是哪种选择做出了不会后悔，而另外一种选择自己并不喜欢的时候，你就越来越能够了解自己了。而且还需要排开他人束缚在你身上的各种定义的干扰，排开其他人对你的判断的干扰。同时还需要明白，人是多变的，在接受自己是变化的这一观念的基础上慢慢了解自己。
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你是一个有两只眼睛，一个鼻子，一个嘴巴，两个耳朵的人。你是一个有双手双脚的人。你是一个可以靠自己劳动养活自己的人。
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自己不了解自己的，一般是不会去正确面对自己的错误，喜欢逃避，有时候被人说烦了，会暴怒，也就是恼羞成怒，其实就是没有面对自己，什么事都是理想化，生活在自己编织的梦想里，怕别人打破它，而守护它
不，我从不推卸责任
连你自己都明白谁又能明白呢？想想你为人处事的方过吧
或许别人了解你一点，但你总觉得他们说的不对
一点？他们就知道我比较大方，脾气倔，其他的呢
你看，你至少知道你在他们面前大方，脾气倔啊，就算你觉得有些事情自己自己并不想这样，但你还是照样做了啊
别的竟然一个都不知道吗
😒你问我我问谁，就算觉得别人不了解你，但就算他们了解了也不会为你改变什么啊
那起码证明还有一个人关心我啊
有人肯定关心过你，但那可能只是一时，不过你要想正在找一个关心你的人，可能一辈子都找不到，毕竟人家的世界不只是你一个
你需要重新认识自己，例如喜欢吃什么，干什么，喜欢哪些地方等等…由简单到复杂！到一定程度，你就会对自己有一个全新的认识。
搞不懂自己
所以，你在平时还是太累了，不是身累，而是心累
你应该好好的放松一下了
或者是给自己发个假，真正的了解一下自己。祝你成功
你可以综合别人对你的评价，然后自己评价一下自己，有一些标准的，如果你实在想不清，也可以做一个MBTI测试，看看自己是哪种类型。还有九型人格，性格色彩之类的测试，都可以帮你了解自己。
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