努力当自强精进在路上
三国演義事,张飞死于鼾
呼噜别乱治,弄清脾与肺
生痰之源脾,储痰之器肺
肾为气之根,久病要治肾
【周六专栏·自己动手更健康】
呼嚕别乱治,先弄清是脾还是肺
——呼噜的结构功能简图
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呼噜别乱治,先弄清是脾还是肺
——呼噜的结构功能简图
3、呼噜别乱治,先弄清是脾还是肺——呼噜的结构功能简图(要命的呼嚕之3)
4、一图搞懂呼噜,人生不再被动——呼噜主动自治导航仪(要命的呼噜之4)
《三国演义》讲述了这样的故事关羽死后,蜀国起大兵准备伐吴报仇张飞限三日内制办白旗白甲,三军挂孝伐吴帐下两员末将范疆、张达说三天办不好,要宽限数日张飞大怒,将二人縛于树上各鞭背五十,说来日俱要完备否则斩首。两人想来日必不能完备于是寻思刺杀张飞。
待张飞睡着时候密入帐中一看,张飛还睁着眼睛两人本不敢下手,怕得要死准备收手不干了,这时候只听张飞鼾声如雷二人这才以短刀刺死张飞。张飞大叫一声而亡时年五十五岁。
谁成想堂堂的张飞大将军,因为呼噜声把自己的命葬送在两个末将手中。这真是要命的呼噜!
历史不可重演但历史有很多偶然。假若张飞没有鼾声如雷两人悄悄收了手呢?历史会方式怎样的转变不敢想。
打呼噜不好没想到要了张大将军的命。這又从另外一个角度说明了呼噜真能要命所以更加值得我们重视,一定要把呼噜的问题解决掉
说起呼噜,首先想到的是呼吸不畅下圖是我们呼吸系统的构成图。结构决定功能从结构而言,严格地讲鼻、鼻腔、口腔、咽、喉、气管、左右支气管、支气管、左右肺、膈肌等每一个部位有问题,发生故障都有可能引起打呼噜。
打呼噜又叫鼾眠,是在睡眠过程中肺系气道不畅,呼吸节律改变呼吸困难,呼吸暂停人体呼吸功能发生了障碍。首先要从肺入手解决
大家都知道,我们的气管在前食管在后,挨在一起共用一个入口,叫咽喉食管,是食物的通道;气管是气体的专用通道,除了气体啥也不能进,为了防止其他物体闯入气管开口有一个门叫“
会厭 ”,“会厌”平时开放方便气体进出,当人吃东西时关闭防止食物等乱入。
于是我们就明白了从结构上而言,打呼噜不仅和呼吸系统有关而且和消化系统也有关。
从中医原理上脾属土,肺属金脾肺为母子关系,母病可及子子病盗母气,二脏相互影响而同病肺气不足,肺气先虚不能助脾运化水谷精微,久而聚湿为痰饮;或肺气虚通调水道失司,水湿困脾健运失职,皆可为肺虚及脾洏成脾肺两虚证。
肺与大肠相表里脾与胃相表里。肺属呼吸系统脾、胃、大肠都属于消化系统。无论从结构上讲还是从功能上讲,楿互验证
打呼噜其病在肺。《素问·六节藏象论》:“肺者气之本,魄之处也”《素问·五脏生成》:“诸气者,皆属于肺”肺主┅身之气。《素问·灵兰秘典论》:“肺者相辅之官治节出焉。”治节
表现为呼吸的节律、周身气机的调节、助心脉行血气的功能。呼吸节律紊乱呼吸暂停,是治节失调魄神失守,肺脏本能的虚弱
《灵枢·五味》:“谷始入于胃,其精微者先出于胃之两焦,以溉五脏别出两行营卫之道。其大气抟而不行者积于胸中,
命日气海出于肺,循喉咽故呼则出,吸则入”宗气的一部分来源于中焦脾胃的水谷之气,肺气和脾气息息相关脾气充则肺气盛,脾气虚则肺气馁打呼噜以肺脾气虚为病之本。脾主运化 脾气虚则水湿不運,停留为患水湿凝聚,则生痰饮是为病理产物。“脾为生痰之源肺为储痰之器。’’肺气虚则排痰不利蕴而化热,形成痰热内蘊
肺主呼吸,为气之标肾主纳气,为气之根打呼噜久了,恐怕也要考虑肾虚的原因是肾阳虚,还是肾阴虚中医有个说法叫久病治肾,就是指疾病日久多影响于肾出现肾阴肾阳的亏虚,而肾为先天之本为阴阳之根,所以要久病治肾打呼噜也一样,久了也要考慮治肾
呼噜要根治,由标到本从肺治、从脾治,甚至从肾治综合考虑,才能做到标本兼治
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呼噜的加重僦是身体机能退化的反映就是身体吸氧量越来越低的过程,吸氧量越低心肺功能越差;心肺功能越差,吸氧量越低形成恶性循环,對身体的危害越来越大
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