核桃仁生吃还是熟吃好养发是生吃好还是煮熟好

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核桃。黑芝麻生吃好还是抄熟吃好
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擅长: 输尿管结石,男性不育症,泌尿系感染,膀胱结石,男性
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&&&&&&病情分析:&&&&&&如果生吃嚼着吃,很容易有一些没嚼烂就吃下去了,影响消化和吸收,因此生吃也尽量采用研磨碎了以后吃,如果再混合花生和核桃的碎末一起,口感就更好了!&&&&&&指导意见:&&&&&&如果患有慢性肠炎、便溏腹泻者最好不要吃芝麻,吃也最好吃熟的,这是从消化吸收的角度来看,虽然营养没有流失,但是芝麻本身外面有一层皮,肠胃不好的人可能就无法消化,最后拉出来还是这样的一层皮,所以不建议生吃。要是肠胃功能好,生吃熟吃都没有问题,当然熟吃的话更香,如果说是当做药来坚持服用,那么熟吃芝麻比较容易能坚持下来。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&芝麻最好别炒熟吃,碾碎生吃最好,炒熟虽然香却会有相当的营养流失,黑芝麻含有的不饱和脂肪酸遇热会加快氧化,一天吃2-3满匙就可以。&&&&&&核桃也是生吃好&&&&&&指导意见:&&&&&&芝麻最好别炒熟吃,碾碎生吃最好,核桃也是生吃好
李医生爱心医生
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&&&&&&病情分析:&&&&&&黑芝麻生吃好,因为我们经常使用芝麻油,就是说芝麻炸出的油,不但营养成分破坏了,而且容易发胖。生吃不会产生很多油脂,而且营养成分很好的留在了芝麻里面。&&&&&&炒熟好吃,很香,但就是营养成分会被破坏,所以还是生吃好。&&&&&&指导意见:&&&&&&核桃如果要吃熟的,不能焦,焦的制癌.还有因核桃含有较多脂肪,所以一次吃得太多,会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮。 &&&&&&以上是对“核桃。黑芝麻生吃好还是抄熟吃好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
副主任医师
擅长: 常见消化系统疾病如急慢性胃炎,肠炎,胃及十二指肠溃
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你的情况是这样,核桃能益智、补肾、养脑、乌发生发。黑芝麻也是乌发、滋阴、补肾、生发的作用。两者同用能治疗白发、腰酸、头晕、耳鸣等。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你在应用核桃和黑芝麻时炒熟了用,这样才能充分发挥药效而且易于吸收。
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第三方登录:很多的食物都有补肾的效果,而即使是同一样食物,不同的吃法它具有的功效可能就有所不同,比如说肾虚补肾的人吃核桃一样,很多朋友都知道核桃可以补肾,但是不知道如何吃才能补肾,所以他们往往犹豫不决,我以前也是属于肾虚大军中的一员,后来也是通过吃核桃的方法来治愈的,下面就来介绍一下如何吃核桃可以补肾吧,希望帮到你哦。
步骤/方法:
1首先我要说明的一点就是核桃可以补肾,然后就是无论是什么样的吃法都是可以补肾的,但是我建议不要炒着吃,虽然核桃炒着吃可以补肾,但是炒起来的东西难免会上火,所以适当的吃一点。
2第二个核桃可以生吃补肾,我记得以前那个时候我是上班族,一天都在面对着电脑上班,我时常买点核桃放在办公桌旁,当工作之余我就吃吃核桃,既可以补肾又可以放松心情哦,你也可以试试。
3最后就是核桃蜜茶也是可以补肾的,核桃蜜茶是核桃的另外一种办法,就是把核桃和红茶捣成粉末,然后加点白糖或者蜂蜜冲着喝,这种茶味道不错,还可以补肾壮阳哦,不可错过哦。
注意事项:
核桃可以补肾,不同的吃法都是可以补肾的。你可以依据自己的爱好来选择自己喜欢的吃法,还有我要提醒广大肾虚的朋友的就是,肾虚了,性生活就要节制哦。
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