土豆丝盖浇饭的做法和什么粥更搭配?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-06 18:31 标签： 土豆丝盖浇饭图片
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土豆丝盖浇饭
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免费提供餐巾纸下班吃“青椒土豆丝盖浇饭”
下班，很同事一起回来。小严是说他今天不想吃东西。要吃泡面，我在离开公司之前就已经打电话叫了份青椒“土豆丝盖浇饭”的外卖。说真的，就连我自己也不知道自己吃什么好。不知道是自己的味蕾变重了，还是自己的饮食更挑剔了！索性吃点味淡的。不过，兰州拉面里的盖浇饭就是不一样。味道和特殊。清真的味道还真的不错，我想所有不想吃荤食。或者想换换口味的朋友都可以试试这种清真的味道。用的是素油，就是菜子油烧的。不过烧的味道和记忆中的菜子油是不一样的。小的时候，是猪油要比菜子油贵。所以在自己的心中特别想吃猪油。母亲很节俭，烧菜只用菜油。那时候的菜油有种很浓的素香。吃在嘴里，感觉满口都是未成熟的菜花的味道，味道太重了，就感觉很不好！这大概，就是物以稀为贵的原理吧！现在的我，在物欲横飞的时代里。居然感觉吃菜子油是那样的好和亲切！
发现自己上班的时候，工作着的时候，就会忘记自己的思维！不知道自己工作的方向，我相信人生也是一样。在你活了大半生的时候，你木然回首，会发现自己的追求的目标已经模糊！所以，我们应该在自己工作和生活了一段时间之后，停下来总结一番。就像我，每天都会在自己的BLOG里更新一下。当然更新的前提是自己要有时间。
下午的时候，朱总和我说，我表姐以后把在我们公司做饿业务的提成全部放在我的头上。我不知道这以为着什么。对于我跟人来说，我真的很感谢表姐。自己是她介绍到朱总的公司里来的。自己还是个新手，一切都在学习。她对我的帮助是很多的。当然，朱总人也很不错！所以，我对自己的要求也很高的。我要求自己能够做好。尽自己最大的努力把这份工作做好！我想自己虽然失去很多的东西，但是自己的人生还是有幸运的一面的。我感觉自己生命当中遇到的所有的人！是你们让我成长！
房东的丈夫晚上要回去了，在我到楼下的时候，房东正好骑着电瓶车回来了。我便帮她把电瓶车带到楼上。她丈夫，烧了很多的饭，三番四次好意地让我到他们那去吃顿饭。说是今晚要走了！呵呵！我在公司已经叫了外卖，等下可能就会送来。房东的丈夫真的很热心，可是人家毕竟今晚要走。要和自己的妻子好好吃顿，自己也不好打扰别人。就婉言拒绝了她们的好意！突然回想到，自己的父母。曾几何时，我的父母也和他们一样。单纯，厚道。太多的有点，我无法一下子形容完！给我的感觉仿佛又回到了淳朴的年代。。。。。。
外卖在一个小时后还没有来，我便打了电话过去。那头说在我打电话的时候就已经送了一次，没人要。我想自己从公司到住的地方也不会超过20分钟。不会那么快把！便又和他们解释自己是从公司里回来的，麻烦再送一趟，外加一个鸡蛋！呵呵！果然很快，10分钟不到。就过来了，我知道送外卖的人有点不高兴，让人家跑了两次。自己不好意思地说：“谢谢！”
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。[健康饮食]青椒土豆丝盖浇饭 健康饮食_小宗师专辑：日本一个研究发现，每周吃5~6个土豆，可使中风几率下降40%。土豆的营养价值远远不值这一个，土豆具有非常高的营养价值，而且还具有药用价值。所以，土豆是很多人最爱，下面给大家介绍一款简单又营养的青椒土豆丝盖烧饭。青椒土豆丝盖烧饭怎么做青椒土豆丝盖烧饭，又省时省事，健康又美味，怎么做呢，会不会很难？来学学怎么做吧！准备材料：两个土豆，一只尖椒、一些肉丝，葱花、蒜茸、米醋、盐、鸡精、花生油、（干辣椒丝、花椒油，根据自己喜辣程度）各适量做法：1、将土豆去皮洗干净，切成粗细均匀的丝，泡入少许盐水中，可防止土豆丝变色，尖椒洗净切丝。2、洗干净锅，倒入食油烧热（大概30温高），下葱花、蒜茸、干辣椒丝大火爆香，然后放入肉丝烧至脱血，再放入尖椒丝略炒，再放入土豆丝，看见土豆丝软了，加少许盐、鸡精炒匀，淋米醋、花椒油，出锅。3、按照个人食量，准备碗饭，稍按结实，平盖在盘子上，再盖上刚刚炒好的青椒土豆丝，完成。一盘可口的青椒土豆丝盖烧饭就做出来啦，是不是很简单，跃跃欲试了吧，动手吧！青椒土豆丝盖烧饭的营养价值有些爱吃肉的朋友们，可能会觉得青椒土豆丝比较清淡，会不会对一天的供给热量能量不够，其实，这种担心是多余的，青椒和土豆的营养价值非常高，而且你也不可能天天都盖烧饭吧。被称为“十全十美的食物”的土豆，营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低；土豆块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍。土豆是降血压食物。 土豆含有大量碳水化合物，同时含有蛋白质、矿物质（磷、钙等）、维生素等。青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。具有解热、镇痛、增进食欲、助消化的功效。青椒还可以防癌，青椒含有的辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。爱美的女性也可以经常食用青椒，辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化，具有降脂减肥的功效。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。一份青椒炒土豆丝盖烧饭，解决你的一餐，简单但足以为你提供一天的能量。青椒土豆丝盖烧饭的制作技巧不同的人做同样的菜会有不同的味道。每个在烧菜的时候都会有自己的一些技巧，只要技巧对了，饭菜自然就好吃啦，那就给你们说说青椒土豆丝盖烧饭的技巧吧！1、土豆切丝丝后请放到泡入水中，并加下少量盐！放水中可以防止土豆丝变色，加盐在炒制的过程中多就算多炒下也能保持土豆丝的脆爽。或者土豆切片或丝后用清水洗净浸泡10分钟左右再洗净用筛子沥干水分，或者不用浸泡多淘洗几次沥干水分也行，这样的目的是去除土豆的多余淀粉，保证土豆片或丝能炒的清脆爽口。2、注意挑选的土豆，新鲜未发芽的土豆，因为发芽得土豆芽眼部分变紫也会使有毒物质积累，容易发生中毒事件，食用时要注意。3、土豆含有一些有毒的生物碱，主要是茄碱和毛壳霉碱，但一般经过170℃的高温烹调，有毒物质就会分解。所以，土豆需煮熟透。4、烧制时需要注意火候，勿火候过大，炒焦或炒老了，这样会使食物营养流失，口感也不好。孕妇能不能吃青椒土豆丝盖烧饭十月怀胎，最辛苦的是吃不下东西，吃了想吐，更辛苦的是想吃但又不能吃，孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。所以为了宝宝的健康，孕期妈妈们的饮食就要注意了。孕妇可以吃土豆吗？少吃为好。孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。当然，人的个体差异相当大，并非每个人食用了薯类都会发生异常，但是孕妇还是以不吃或少吃薯类为好，特别是不吃长期贮存、发芽的薯类，这一点对处于妊娠早期的妇女来说尤其重要。土豆含有一些有毒的生物碱，主要是茄碱和毛壳霉碱，但一般经过170℃的高温烹调，有毒物质就会分解。所以一定要煮熟透。孕妇能吃青椒吗？可以。但要选择不辣的品种。在怀孕早期由于妊娠反应，大部分孕妇会食欲不佳，适当吃些青椒有助于增加食欲，但是注意适量和选择不辣的青椒，过多进食辛辣食品容易出现便秘症状。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!所以，孕妇是可以吃青椒炒土豆丝盖烧饭，但少吃为宜。提醒您本文地址：相关文章扫一扫，下载知聊
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