的睡眠不好的原因越来越不好了，到底是哪里出了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-28 14:19 标签： 睡眠不好的原因
>> >>我经常睡眠不好，很容易有一点声音就会醒，这是什么原因导致的？
我经常睡眠不好，很容易有一点声音就会醒，这是什么原因导致的？
病情描述：
我睡眠不好，而且睡得很轻，还经常会做梦，这种情况有什么药物可改善一下？
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医生建议：可以使用安神液，具有养心、安神、健脑功能，能调节人体免疫力、增强肌体抵抗力的功效，主要用于治疗阴津不足所致的多梦、神疲等症。口服，一次10ml，一日3次。祝您早日康复。
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的睡眠质量很差，主要是因为什么原因？？我的睡眠质量很差，主要是因为什么原因？。
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擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
问题分析： 这位朋友你好，根据你所说的情况，睡眠质量差主要是睡觉时心神不安引起来的，这种情况可能是心火旺或是心血不足造成的。意见建议：这种情况可以采取镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，外科
&&已帮助用户：12112
问题分析：您好，根据您的情况，考虑为神经衰落的情况导致的，注意及时检查确诊意见建议：建议注意休息，睡前不宜大量运动，避免大量的精神压力，注意清淡饮食，养成良好的作息规律
职称：医生会员
专长：乳腺疾病，宫颈疾病
&&已帮助用户：51271
问题分析：像你这种情况，属于浅睡眠，就是睡眠质量低，这也属于失眠的一种。意见建议：自己可以多
进行一些物理调理：像睡前泡脚，喝牛奶，白天多运动，这些都帮助 你能改变睡眠质量。
问睡眠质量特别差，多梦、易惊醒；可能是因为睡眠不好导...
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 你好，从描述看应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看.也可请中医具体辨症，这可能是胸痹、气滞等原因意见建议：应该明确诊断后再用药，。
问睡眠质量超级差
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：71158
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问失眠睡眠太少睡眠质量太差
职称：国家三级心理咨询师
专长：老年人脑栓塞,脑梗死,脑血栓形成,忧郁症,睡眠障碍,情感性心境障碍,精神分裂症
&&已帮助用户：370
心理分析：你好，人体失眠产生的原因大多归为三种，包括躯体疾病，心理因素，还有睡眠卫生习惯。还请你具体描述一下。心理指导：建议你先不要随便用药，先确认好了病因再作相应治疗。
问最近睡眠质量很不好，总是起夜早上6点多就？最近睡眠质...
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 你好，你的症状有点过度焦虑，植物神经功能紊乱的表现。意见建议：建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.
问最近睡眠质量很差
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
问我的宝宝睡眠质量很差，爱哭闹？
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 你好，根据你叙述的情况，考虑宝宝睡眠少，烦躁这些症状与缺钙和维生素d有关意见建议：宝宝目前的情况，建议可以给宝宝补钙和维生素d。一般在母婴店有卖的钙粉和鱼肝油，然后宝宝适当晒晒太阳。这么处理，看宝宝半个月后的情况
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评价成功！当心！睡眠不好，很可能是腿有了这种病！
当心！睡眠不好，很可能是腿有了这种病！
睡眠不好可能是腿惹的祸之前有患者说：”大夫，我睡眠不好，闹得晚上两个腿怎么放都不舒服。”有很多这种情况的朋友应该都会认为是睡眠差导致的腿不舒服。其实，大家有没有想过，其实是我们搞反了呢？这种情况也有可能是因为腿不舒服，导致的睡眠差呢？事实上，也是有这种疾病存在的，今天，我就来和大家科普一下这种可以导致睡眠不好的下肢疾病——不宁腿综合征。什么是不宁腿综合征？所谓的不宁腿综合征就是指在休息的时候，小腿的深部会出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征。不宁腿综合征的主要表现就是通常在晚上，两腿不动的时候，会出现异样的感觉，例如烧灼感、蚂蚁爬等说不出的不适感，这些症状会在在两只腿活动后或捶打后缓解或消失，白天症状也会好转，甚至消失。因为这些症状主要在晚上出现，尤其坐着不动，睡觉躺着的时候，所以有这种疾病的病人患在晚上上床想要休息的时候，会因为腿不舒服常常出现入睡困难，即使入眠夜间也容易醒来，并且醒来后再入睡困难，睡眠质量差。夜间睡眠差，自然会白天没精神、困倦，精神不集中，记忆力减退，容易发脾气。不仅如此，患者还易患上心脑血管疾病和痴呆，甚至导致抑郁症，有自杀行为。不宁腿综合征并不少见 这些人群要警惕了解之后，很多朋友可能会认为这是一种少见是罕见的疾病，感觉从来没有听说过。然而，研究发现，4%的成年人中患有这种疾病，其中女性较多，并且随着年龄增长，不宁腿综合征的发病率越来越高。除了女性之外，以下这些人也要当心了，小心疾病找上门：妊娠期的女性，缺铁人群，服用抗抑郁药的，肾功能衰竭的，长期久坐不动的白领等。那么这个病到底怎么得的呢？一部分是因为别的疾病或服用药物引起来的，称之为继发性不宁腿综合征，一部分是找不到原因的，称之为特发性不宁腿综合征或原发性不宁腿综合征。特发性不宁腿综合征一方面跟遗传相关，如果父母有此病，子女很容易患此病，研究发现，如果一个人的一级亲属患不宁腿综合征，那么他本身患这个病的概率是正常人的2-6倍。另外一方面跟大脑缺铁相关，妊娠期的女性骨髓造血旺盛，对铁的需求增加，如果补充不足导致体内缺铁，很容易出现不宁腿。还有就是跟大脑多巴胺的代谢紊乱，大脑特定区域白质减少相关。治疗停药：关于不宁腿的治疗，首先要确定是否服用药物导致的。大部分抗抑郁药物都可能导致不宁腿，如果能停用，可停用抗抑郁药物观察不宁腿的症状是否好转；此外，也有一部分抑郁病人可能就是不宁腿所致，此时应在医生的指导下逐渐停用抗抑郁药，并加用治疗不宁腿综合征的药物，比如多巴胺受体激动剂，既能控制不宁腿的症状，对不宁腿所致的抑郁等精神症状效果也很好。有些打鼾很严重，患睡眠呼吸暂停的病人，也可能出现像不宁腿综合征一样的症状，这种情况多是由于夜间低氧所致，治疗效果最好的是夜间睡眠时使用无创呼吸机，既治疗了呼吸暂停防止夜间低氧，同时不宁腿的症状会明显减轻甚至消失。补铁：缺铁的人也容易患上这种病，所以治疗前，首先检测体内铁是否充足，检查血清铁、铁蛋白、转铁蛋白等铁指标。如果结果显示铁不足，可以口服铁。很多人在缺铁得到改善后，症状就消失了。药物治疗：如果体内铁含量充足，可使用罗匹罗尼等多巴胺受体激动剂、加巴喷丁酯等a2δ配体药物等一线药物，或者使用气动压迫、经颅磁刺激等物理治疗。但是服用多巴胺受体激动剂应注意可能出现恶心、白天嗜睡、冲动控制障碍、长期大量服用还可能出现原有症状加重等不良反应，服用a2δ配体药物可能会出现嗜睡、平衡障碍、甚至严重者可能会出现心脏瓣膜损害。所以，一定要在医生的指导下服药，切忌自行做主。日常习惯也要注意：平时也要注意避免加重不宁腿症状的因素，如睡眠不足，饮用咖啡、吸烟和饮酒。
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