谷雨节气养生，你最看重什么方面？
注意饮食，通过食疗预防疾病发生。
养肝护肝，防春季上火避免湿邪入侵。
调理身心，保证身体健康安然入夏。
谷雨是二十四节气的第六个节气，作为春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，此时节，公众要注意抑制“春火”。
谷雨时节吃什么好，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。
时间：4月20日(农历三月十八)
谷雨是"雨生百谷"的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。《月令七十二候集解》中说，"三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也"，故此得名 ……
下一节气：立夏
每年5月5日或5月6日是农历的立夏。此时，"斗指东南，维为立夏……
谷雨节气简介
1.谷雨的由来
清谷雨是"雨生百谷"的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。《月令七十二候集解》中说，"三月中自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……
2.谷雨的简介
谷雨，顾名思义，播谷降雨是也，是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节，谷雨是二十四节气之一，谷雨指雨水增多，大大有利于谷类农作物的生长，每年4月19日……
3.谷雨的习俗
谷雨是春天最后一个节气，在民间，谷雨的习俗丰富多彩谷雨祭海谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说"骑着……
4.谷雨的农谚
谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。谷雨麦怀胎，立夏长胡须。谷雨打苞，立夏龇牙，小满半截仁，芒种见麦茬。冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈；加肥加水……
5.谷雨的天气
进入公历四月的谷雨节气，跟早春二月时的雨水节气，虽同有一个"雨"字，但在涵义上有着很大的区别。雨水节气，不见雪花飞舞，静听春雨无声……
谷雨节气养生
草绿了，花开了，小河的水开始荡漾。而与此同时，遍布全身的"水渠"也开始活跃起来，"灌溉"并滋养着我们的身体。专家提醒，三四月份天气忽冷忽热，是心血管疾病高发期，爱美的同时，也别忽视血管健康。谷雨来临之际，要特别注意用水灌溉自己的身体。
明天凌晨零时12分是谷雨节气。"清明断雪，谷雨断霜"，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。养生和饮茶是这个节气的重头戏。
谷雨时节人体肝气当令，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多，会化成热邪外攻，诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及头痛晕眩、目赤眼花等疾患，甚至产生口气和长青春痘，这就是所谓"春火"。
谷雨节气养生指南
谷雨节气习俗谷雨节气的来历_时令养生_养生之道网
///文章正文
谷雨节气的来历
养生之道网导读：谷雨节气的来历是怎样的？谷雨，顾名思义，播谷降雨是也，是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节，谷雨是二十四节气之一。那么谷雨节气的来历是怎样的呢？小编来告诉你。
谷雨节气的来历1、谷雨节气的由来谷雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。《月令七十二候集解》中说,“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种,自下而上也”,故此得名。谷雨是春季的最后一个节气。这时田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,所以说“春雨贵如油”。在这个春季将尽、夏季将至的季节,池塘里的浮萍开始生长,春茶也在这个时节前后采收。此时此刻,给人一种万物生长、蒸蒸日上的景象,正所谓“一年之季在于春”。关于谷雨节的来历,据《淮南子》记载,仓颉造字,是一件惊天动地的大事,黄帝于春末夏初发布诏令,宣布仓颉造字成功,并号召天下臣民共习之。这一天,下了一场不平常的雨,落下无数的谷米,后人因此把这天定名谷雨,成为中的一个。2、谷雨节气含义一谷雨是二十四节气的第六个节气,每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。中国古代将谷雨分为“三候”:“第一候萍始生;第二候鸣鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多,浮萍开始生长,接着布谷鸟便开始提醒人们播种了,然后是桑树上开始见到戴胜鸟。古代所谓“雨生百谷”,反映了“谷雨”的现代农业气候意义。但雨水过量或严重干旱,则往往造成危害,影响后期产量。3、谷雨节气的含义二谷雨节气的含义是什么,首先得提关于谷雨和仓颉的关系,据《淮南子》记载,仓颉造字,是一件惊天动地的大事,黄帝于春末夏初发布诏令,宣布仓颉造字成功,并号召天下臣民共习之。由于仓颉造字功德感天,玉皇大帝也便赐给人间一场谷子雨,以慰劳圣功,这就是现在的“谷雨”节气。谷雨节气的习俗有哪些1、禁杀:此外,谷雨时节还流行禁杀五毒的习俗。谷雨以后气温升高,病虫害进入高繁衍期,为了减轻虫害对作物及人的伤害,农家一边进田灭虫,一边张贴谷雨贴,进行驱凶纳吉的祈祷。2、赏牡丹:谷雨前后也是牡丹花开的重要时段,因此,牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”,赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。至今,山东菏泽、河南洛阳、四川彭州多于谷雨时节举行牡丹花会,供人们游乐聚会。3、祭仓颉:陕西白水县谷雨祭祀文祖仓颉习俗,“谷雨祭仓颉”,是自汉代以来流传千年的民间传统。4、喝谷雨茶:南方谷雨有摘茶习俗,传说谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪,明目等。所以谷雨这天不管是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。谷雨茶也就是雨前茶,是谷雨时节采制的春茶,又叫二春茶。5、食香椿:北方谷雨食香椿习俗,谷雨前后是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口营养价值高,有“雨前香椿嫩如丝”之说。谷雨节气吃什么1、祛湿食物冬瓜:冬瓜性味甘、淡、凉,利水消痰,消热解毒。宜于泄泻。虚寒泄泻者忌食。适用于、水肿、小便不利等人士。2、玉米食物:性味甘平,健脾开胃,利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。3、芡实祛湿食物芡实,又名鸡头子,是一种水生植物的果实。性平和,药味甘涩,含有丰富的淀粉和蛋白质。芡实有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用,它与莲子有些相似,但其收敛镇静的作用比强,适用于慢性泄泻和频数、梦遗滑精、妇女带多腰酸等。此外,芡实还可以促进,使人脸色红润、白皙。4、薏米祛湿食物:生薏米性味甘淡,能健脾祛湿。患有脾虚泄泻、身体水肿以及骨痛的患者可以食用。5、赤小豆祛湿食物赤小豆:性味甘、酸、平,能健脾利水,解毒。
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提交1个解答0正解谷雨的由来每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说，同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”，这时，中国南方大部分地区东部这时雨水较丰，常年4月下旬雨量约30至50毫米，每年第一场大雨一般出现在这段时间，对水稻栽插和玉米、棉花苗期生长有利。“清明断雪，谷雨断霜”，作为春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。[图片] 谷雨的由来
每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说，同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”，这时，中国南方大部分地区东部这时雨水较丰，常年4月下旬雨量约30至50毫米，每年第一场大雨一般...作者：小太阳?来源：正解网链接：收藏已收藏感谢已感谢修改分享扫码分享复制网址OK了，粘贴即可！修改解答&&&&&
##谷雨的由来
每Ÿ19日U视太阳到达黄时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说，同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”，这时，中国南方大部分地区东部这时雨水较丰，常Ÿ下旬雨量ċ50毫米，每年第一场大雨一般出现在这段时间，对水稻栽插和玉米、棉花苗期生长有利。“清明断雪，谷雨断霜”，作为春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。提交图片把图片文件拖到这里即可上传上传完，点击「插入图片」按钮插入title插入图片图片链接:图片描述:添加取消视频title插入视频视频链接:添加取消出于安全考虑，目前正解网仅支持腾讯视频（支持 HTTPS）的视频播放页链接
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> 谷雨节气的介绍
谷雨节气的介绍
　　谷雨，位于二十四节气表的第六个节气。　　《 月令七十二候集解》： &三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。谷雨时节作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。&这时天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长发育关系很大。　　雨水适量有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗，古代所谓&雨生百谷&，反映了&谷雨&的现代农业气候意义。但雨水过量或严重干旱，则往往造成危害，影响后期产量。谷雨在黄河中下游，不仅指明了它的农业意义，也说明了&春雨贵如油&。　　中国古代将谷雨分为三候：&第一候萍始生;第二候呜鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。&是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。　　谷雨的由来　　谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说&春雨贵如油&。谷雨是&雨生百谷&的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30&时为谷雨。　　《 月令七十二候集解》中说，&三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也&&盖谷以此时播种，自下而上也&，故此得名。　　谷雨时节，南方地区&杨花落尽子规啼&，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。　　关于谷雨节的来历，据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。这一天，下了一场不平常的雨，落下无数的谷米，后人因此把这天定名谷雨，成为二十四节气中的一个。　　谷雨习谷　　1、禁杀五毒　　谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。　　2、渔家流行谷雨祭海　　谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说&骑着谷雨上网场&。为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要举行海祭，祈祷海神保佑。　　3、走谷雨　　古时有&走谷雨&的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。　　4、喝谷雨茶　　传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗。　　5、谷雨食香椿　　北方则有谷雨食香椿的习俗。　　6、谷雨祭祀文祖仓颉　　&谷雨祭仓颉&，是自汉代以来流传千年的民间传统。　　7、洗澡消灾避祸　　在西北地区，旧时，人们将谷雨的河水称为&桃花水&，传说以它洗浴，可消灾避祸。　　谷雨养生　　谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒;过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。　　此时阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。　　在情志、运动方面也如清明节养生一样，保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。　　此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础。 来源：/fanwen/qitajieri/0370.htm下页更精彩1
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谷雨，位于二十四节气表的第六个节气。《 月令七十二候集解》： 三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。谷雨时节作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。
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