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产后胸部松弛下垂怎么办?妈妈产后也有春天
　　要做个无可挑剔的美女，除了一身吹弹可破的肌肤，凹凸有致的身材也是必备的。丰胸美胸已成为一个令人无法回避的。尤其是产后妈妈，更是面临着产后胸部松弛下垂怎么办的问题。我们都知道小S靠性感和辣嘴成名，虽然现在已是人妻辣妈，但她性感火辣身依旧。这位时尚界的领军人物，丰胸界的楷模，一直是众多爱美女性的偶像。生了孩子后的小S，没有出现胸部松弛下垂，反而越发丰满，看上去更加性感撩人，着实让人羡慕。　　女性产后由于内分泌等各种问题，乳房会比平时大很多。但是随着哺乳的结束，胸部会逐渐变小。新妈妈需要知道的是，产后丰胸最重要的是抓紧丰胸的时机，孩子断奶后就可以丰胸啦。产后胸部松弛下垂怎么办，具体的可以从多个方面入手。今天小编特别推荐产后丰胸的三个重要点，抓住这三点让你60天快速A到C，产后妈妈也会有春天。　　产后胸部松弛下垂怎么办?妈妈产后也有春天　　产后胸部松弛下垂怎么办?一、不节食减肥　　胸部保养再配以合理的营养饮食，会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去，不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥，却未注意补充营养。　　产后妈妈不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，乳房随之缩小。对于产后妈妈，体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。　　当雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽，B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此，产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。　　产后胸部松弛下垂怎么办?二、丰胸按摩术　　给自己制定一个良好的起居计划，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，一个月后即会出现明显效果。　　最简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。　　产后胸部松弛下垂怎么办?三、使用丰胸产品　　分析，导致产后胸部出现松弛、下垂等症状的原因，主要是营养不良、组织老化和内分泌失调引起的。解决这三个主要原因单凭饮食和按摩是无法解决的，只有借助有效的丰胸产品，才能从根源上解决各种胸部问题。据小编调查和了解发现，目前上最受欢迎的丰胸产品是摩亭美乳霜，摩亭97年开始生产投入市场，原料高级和成分精纯，拥有特殊用途化妆品批号：国妆特字G。生产厂家是GMP，这个本来是药用生产标准，但现在很多有名的、大牌的化妆品都要求是这个级别。小编在对182位摩亭使用者的调查结果显示，其平均丰胸效果为：A—B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上。在同类产品中效果比较稳定，所覆盖年龄范围也比较广。　　摩亭——您身边的美乳专家　　产后丰胸，最需要解决的就是乳腺堵塞，摩亭富含啤酒花提取物，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满盈。摩亭强调自然丰胸，遵循人体发育的基本规律，所以现在很受广大丰胸女性的喜爱，客户反馈评价都非常高。　　摩亭为什么有这么好的效果呢?这与其丰胸理念是分不开的。投入市场17年以来，摩亭一直坚持“自然、健康、安全”的丰胸理念。根据中国女性的身体特点，经过多年研究，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。使用摩亭辅以简单的按摩手法，舒经活络，有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善胸部血液循环，全面激活胸部细胞活性，实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。摩亭纯植物丰胸成分，具有显著的丰胸效果，解决了胸部扁平、发育不良、胸部下垂、松弛等问题，掀起安全健康丰胸新的里程碑。　　与此同时摩亭采用全新的透皮技术，比普通丰胸产品吸收力快3倍。不疏通乳腺，不补充营养，不激活乳腺细胞，99%的女人都丰胸失败!摩亭套装浓缩多种珍贵草本植物精华，通过“通”+“养”结合，即疏通乳腺，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。整个过程再现乳房从无到丰满发育过程，真正自然丰胸不反弹!只需短短数周，就能帮产后妈妈解决胸部松弛下垂的问题，还妈妈魅力好身材。　　需要注意的是产后丰胸更注重的是健康，因为产后一族丰胸不像普通的丰胸，不能轻易的做丰胸手术，也不要期待自己通过简单的食物或者是按摩来达到目的，所以最好的还是选择健康有效的丰胸产品，而选择的时候一定要选择纯天然植物的，没有激素的，作用效理安全的。女性的乳房本来就是敏感的，而产后妈妈更加要谨慎小心。　　产后胸部松弛下垂怎么办，一定要选择一个适合自己的产后最好丰胸方法，在不影响身体发展的前提下拥有美丽曲线。
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胸萎缩很严重怎么办 产后乳房松弛没弹性
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产后胸部下垂松弛
基本信息：女&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：喂养完孩子过后的乳房下垂得很严重，怎么样去进行提拉矫正呢，以前的胸部很好看的。真不知道怎么办好啊，真是苦恼啊，想了解一下应该怎么办呐
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擅长：全科
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海口市妇幼保健院&&&全科
建议：<span id="replyContent_、增加胸部的运动量。所有的白领妈妈在上班的过程中,不停的用两只手按住桌边,做简单的扩胸运动。我们身体的免疫机能来自于我们的胸腺。当经常含胸,抵抗疾病的能力就减少。调查显示,98%的女性都会保养自己的脸部、手、或肌肤,可是很少听说哪一个女人会定期保养她们的胸部。2、尽量不要穿戴有化学纤维的胸罩。3、尽量不要过度的保护胸部。不要勒的很紧、不要用钢托,这样会造成胸部输送渠道的压抑。如果是营养送不进来,只是发育的比较小,糟糕的是胸部每天都在进行新陈代谢,该排出的毒素排不出去。
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青岛市黄岛区中医院&&&全科
建议：产后乳房下垂如何丰胸健康丰胸我觉得要选获得国家专利的问美乳桃，效果不错，而且是纯天然水果提取的产品，没有激素，经期期间都可服用，还可以提供给乳房再次发育的营养，没有副作用，你可以去了解一下，我也患有小叶增生，原来问过好多丰胸产品都不能用。后来听问美乳桃专家说，有好多丰胸产品含有激素患有小叶增生的是不能用的，我现在小叶增生不但好了，胸也挺了
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　　为什么产后妈咪会出现乳房松弛?一方面跟哺乳时间过长有关，另一方面也会受到重力作用的影响。可见，产后乳房松弛是不可避免的。妈咪们不要过分担心胸部的变形，只要产后采用一些正确的保养方法，乳房也可以依然保持健美。以下4个方法妈咪们要记住：
　　健胸操是对于乳房恢复和保养最有效、最经济的方法。产后妈咪如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。健胸操简单易学，妈咪在家中就可进行锻炼，每天抽出10分钟的时间，长期坚持下去，效果一定很明显。
　　第一节：两脚开立，两臂屈肘侧举，手指放松置肩前，然后两臂沿肩轴，向前平举，两肘向前，向上，向后，向下绕环，绕至开始姿势，重复练习10次。
　　第二节：直立，双腿并拢，两手按在胸下部两侧，憋气，用力压乳房两侧，然后两手臂向上举，重复练习10次。
　　第三节：两脚开立与肩同宽，成直立姿势，张口深呼吸，头后抑，同时臂沿身侧提至胸前平举，肩臂后展，挺胸，掌心向上，然后还原成直立姿势，重复练习10――15次。
　　第四节：膝着地，手掌向前方着地，手指向内，身躯正直下降，然后再推起，重复练习6――8次。
　　第五节：右脚支撑，右手握住左脚后上举，挺胸，抬头，上体尽量舒展，左右交换做5次。
　　第六节：直立做两手臂快速交叉运动，也可手握哑铃等器械练习，注意双臂向外扩张时应憋气;交叉、扩张为一次，练习5――10次。
　　戴合适的胸罩
　　从哺乳期开始，妈咪就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂和松弛。因此穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。
　　对于乳房松弛的妈咪来说，该如何选择文胸呢?首先要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，这样才能加强衬托，由下往上地支撑，但要注意肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，所以最好选择全罩杯文胸或者3/4罩杯的文胸，因为这样的文胸，才有能力将下垂的乳房衬托起来。
　　编辑提醒：乳房较大的妈咪为避免产后乳房松弛，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则容易松弛下垂。产后也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。
　　喂奶姿势正确
　　哺乳期间如果喂奶姿势不正确也会影响乳房的松垮，因此孕妈咪的喂奶姿势一定要正确，做到以下事项：
　　1、不要让宝宝太过贴近胸部，这样能有效避免乳头肿痛;
　　2、要变换乳房来喂奶，这样有助于避免一侧的胸部受到太大的压力;
　　3、喂奶时要避免压迫到胸部顶端，因为这样很可能会使乳头的方向改变，从而使乳腺阻塞;
　　4、哺乳前，可以用温的湿毛巾轻敷乳房，以利于乳汁分泌和宝宝吮吸;
　　5、哺乳后，用冰冷的毛巾擦拭乳房，以利于血管收缩，降低乳房肿胀的程度;
　　6、乳房变硬时可用手将奶挤出，以方便宝宝吸吮。
　　一些孕妈咪在哺乳期间出现乳头疼痛，建议使用乳头套。哺乳时将乳头套套在乳头上，让宝宝通过套子吸奶。将您的手置于乳房与肋骨之间，轻轻的向上挤，以便将乳头置于乳头套间，这个方法可以让宝宝的口中完全吸入乳头，并避免疼痛的乳头受伤。宝宝很快便会适应乳头套的感觉和味道。
　　乳房按摩
　　按摩除了可以帮助孕妇容易哺乳之外，也可以增加组织的弹性。不会让皮肤和乳腺叶之间的纤维组织突然撑开，而是慢慢延展开来，这样就不会松弛下垂，也容易产生妊娠纹路。
　　按摩方式可分为两种：
　　1、睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左乳房的方式，以由外向内的搓揉方式，由乳房底部到乳头的位置按摩。配合安全的乳房护理产品，效果更好。
　　2、在沐浴的时候，使用花洒冷热交替喷洒乳房，并轻轻搓揉乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环，但不要用过冷或过热的水刺激乳房，否则会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
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国家二级心理咨询师，原301医院总护士长，毕业于北京大学医学院护理系…
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暖姐姐为您提供育儿知识…→ ，产后乳房下垂、松驰、缩小怎么办？？？？
，产后乳房下垂、松驰、缩小怎么办？？？？
健康咨询描述：
已婚并生育一子，身高160cm，体重48公斤，A杯，产后乳房下垂、松驰、缩小伴有妊娠纹
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&&&&&&一般松弛的可以选择隆乳术，如果松弛严重就要隆乳术+乳房悬吊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&哺乳后乳房下垂、松驰、缩小，这是女性经常会出现的情况，因为哺乳后，腺体会发生萎缩，所以乳房会下垂和松弛。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况，一般药物或按摩治疗，效果都不是太好，因为不能解决根本。如果你想彻底改善，可以考虑行隆乳手术，这种手术现在已经很成熟了，而且效果是最直接的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&是女性经常会出现的情况，因为哺乳后，腺体会发生萎缩，所以乳房会下垂和松弛。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况，一般药物或按摩治疗，效果都不是太好，因为不能解决根本。如果你想彻底改善，可以考虑行隆乳手术，这种手术现在已经很成熟了，而且效果是最直接的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&有个生活习惯值得注意：从哺乳期开始、就要坚持戴胸罩假如不戴胸罩、重量增加后的乳房会明显下垂尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下、下垂就越明显戴上胸罩、乳房有了支撑和扶托、乳房血液循环通畅、对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处、也能保护乳头不受擦伤和碰疼穿胸罩时、要选择大小合适&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品
&&&&&&以上是对“，产后乳房下垂、松驰、缩小怎么办？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&哺乳后乳房下垂、松驰、缩小，这是女性经常会出现的情况，因为哺乳后，腺体会发生萎缩，所以乳房会下垂和松弛&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况，一般药物或按摩治疗，效果都不是太好，因为不能解决根本。如果你想彻底改善，可以考虑行隆乳手术，这种手术现在已经很成熟了，而且效果是最直接的。
( 专业名称：乳房下垂矫正术
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