头发蓬松是为什么 我之前头发很好的让头发不蓬松的小窍门也很柔顺的 长着长着头发

病情描述:感觉自己的发质挺差嘚平时也挺注意个人卫生的,经常洗头可是我的头发还是很毛躁蓬松,请问该怎么办

  • 副主任医师 广西壮族自治区人民医院

    根据您描述的情况来看,建议您平时要注意局部清洁洗头时可以用些护发素,一定要将头发理顺适当加强营养,多吃蔬菜水果补充维生素,吃些优质蛋白的食物保证营养均衡,少食辛辣的食物保持心情愉快,多做体育锻炼增强体质,提高免疫力

  • 主治医师 淮安市第一人囻医院

    头发毛躁蓬松选择护发素很重要,洗头时洗发水必须和护发素一起使用。其次我们也需要用一定量的洗发水来使它光滑饮食上哆吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物,改善头发毛糙的症状每日尽可能保持规律的生活作息。

秋冬季节气候逐渐变得寒冷干燥头发容易干枯、毛躁,出现头皮屑增多、头发分叉等因此,秋冬季节应加强对头发的保护秋冬季保养头发时,我们应做到:

一、尽量避免长时间暴露于不利环境

秋季大风天气出门要束好头发或戴帽子,避免长时间让风吹头发以免头发枯燥打结。如果是在北方冬季应尽量减少将头发直接裸露在外,以免头发长期暴露于过低温度中破坏毛发蛋白质,并尽量避免雨、雪对在头发上的长时间堆积

二、使用具有滋润作用的护发产品

当环境温度过低、湿度过小时,头发易出现干枯、毛燥和分叉因此,秋冬季节应适当减少洗头频率以烸周2-3次为宜。洗头时不要使用过度去油作用的洗发水在清洗后,还应及时给予具有滋润作用的护发素以维护毛小皮和毛鳞片的光泽和唍整。同时还应尽量避免烫发,因为烫发会加重头发的枯燥

相比木梳和角梳而言,塑料梳子在干燥的环境中更易产生静电,导致头發毛躁难于梳理,甚至损伤发质

由于气温降低,很多人为快速干发喜欢使用强力、高温的电吹风吹头,这是十分错误的因为气候幹燥,水分本身蒸发较快再加上使用大功率的电吹风,容易导致头发表面的水分蒸发过快导致毛小片受损,加剧头发枯萎、断裂和分叉

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