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秋咳吃啥最补?&中医教做秋梨膏
更新时间： 10:38:43　|　文章来源：手机看新闻
　　秋梨膏也叫雪梨膏，是膏滋方的一种，以精选之秋梨（或鸭梨、雪花梨）为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物精心熬制而成的药膳饮品。
　　1、秋梨膏最早是皇宫御用养生品
　　2、秋梨膏只是膏滋方中的“冰山一角”
　　3、潮人必会：千年止咳秘方家庭自制法
　　4、膏滋方实用宝典 让你彻底认清膏滋方
　　5、七大膏滋方润燥养阴 秋季最适合女性
　　6、身体亚健康？用这些膏滋方来调理！
　　上期回顾：节后8大强力刮油解腻食品
　　是皇宫御用养生品——最早的秋梨膏源自唐代
　　相传在遥远的唐代，养在深宫的当朝皇帝武宗李炎，得了一场病，终日只觉口干舌燥，心热上火，吃遍了药草却不见效。满朝文武心急尤甚，却苦无良方。
　　某日，来了一位青城山下来的道士，他不但知道皇上病了，还自称能把皇上治好。病急乱投医的皇上喝了道士用梨和蜂蜜秘制的“药”，病真的好了。
　　据说，这就是最早的秋梨膏。
　　秋梨膏一直作为皇宫的御用养生佳品，滋润了自唐以来的皇上和他的一家子老小。直到清时，才由宫中太医将此方带到民间，使得京城内的百姓们，自此以后，一有咳嗽感冒，不是去看郎中，而是喝上一碗甘甜的秋梨膏。
　　秋梨膏是北京秋天最著名的一道美味，在深秋时节，这道秋梨做成的汤水可以起到非常好的润肺、化痰、止咳、安神的作用。
　　其中用到的几味材料：秋梨润肺，红枣补血，老姜暖胃，蜂蜜养神，绝对是秋季滋补良品。而且可以一直吃到冬天哦。
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　　秋梨膏只是膏滋方中的“冰山一角”
　　膏方最早源于一本叫做《神农本草经》的中医圣典，有滋补强身、抗衰延年、防病驻颜等功效。传说，古人研制的神秘膏方，只在宫廷和上层社会流传。正因其流传渠道单一且秘密，很多秘方早已失传，民间熟知的“龟苓膏”“秋梨膏”只是其中的冰山一角，真正如慈禧一生钟爱的菊花延龄膏、杨贵妃独享的红玉膏等滋补圣品少为人知。
　　你未必知道的膏滋方3大功效
　　补虚扶弱
　　虚弱是指机体对外界适应能力，免疫功能及抗病能力较健康水平低下，不一定具有临床检验指标的异常。凡是气血不足、五脏亏损、素体虚弱者或因外科手术、妇女产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病等恢复期出现各种虚弱症状，都可以用膏方调养。膏剂药性缓和持久，又便于久服或贮藏，对各种虚证有独特功效。特别是冬令时期，人体肌肤致密，对滋补营养性物质更能藏而不泄，如能抓紧这段时间，选用适当膏方进补，有投资少、收效大的优点。经常服用膏剂，必能增强体质，使虚弱者恢复健康。
　　防病治病
　　膏方不仅用于虚症，也能治疗实证。如外邪侵袭或自身脏腑功能失调，导致湿热、痰浊、瘀血等蕴积体内，引起各种病症，也可通过内服膏剂治疗。众所周知，市售枇杷膏化痰止咳，益母草膏治妇女月经不调，夏枯草膏治甲状腺肿均有一定效果。因此由老中医诊断，针对患者的不同情况开方制膏进行防病治病实为上策。
　　抗衰延年
　　中、老年时期是体质由盛转衰的时期，中年人工作负担较重，尤其是从事脑力劳动以及企业老总们，如果不加注意，就容易出现体虚或未老先衰的各种疾病，如失眠、心悸、头晕目眩、神疲乏力、腰酸腿软、耳鸣、记忆力衰退等。严重的可积劳成疾甚至早夭。所以中年人及早注意健康投资，经常制膏内服以增强体质，防止早衰是非常必要的。老年人气血衰退，脏腑功能低下，如能重视调养，常服膏方以益气养血，防病治病，必能延缓衰老、益寿延年。
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　　潮人必会：千年止咳秘方家庭自制法
　　材料：鸭梨5个(雪梨也可)，去核干红枣80克，老姜20克，冰糖100克，蜂蜜100ml
　　做法：
　　1、鸭梨洗净去皮，把擦板放在煮锅或大碗中，用擦板将梨擦出梨蓉和梨汁
　　2、老姜去皮切成细丝，干红枣洗净后，沥干水分，切成小块去核
　　3、把姜丝、红枣和梨汁梨蓉、冰糖一起放入锅中，大火烧开后，盖好盖子小火慢煮约30分钟
　　4、用漏勺或滤网捞出锅中的梨蓉、红枣，将梨汁过滤挤压出，过滤掉红枣、姜丝和梨蓉，只剩梨汁
　　5、继续用小火煮约60分钟即可，离火晾凉
　　6、晾凉后，倒入蜂蜜混合均匀，即可装入密封容器中，放入冰箱保存
　　7、吃的时候，盛出1－2勺秋梨膏，用温开水冲调匀即可（不要用热水，会破坏蜂蜜的营养）
　　备注：
　　1、制作中还可加入一些罗汉果、生地、葛根、贝母等中药材一起煮制，分别有不同的保健效果
　　2、材料的比例可以适当调整，如果红枣较多，秋梨膏颜色会较深，枣的味道也会盖过梨的味道
　　3、姜不要随意多放，否则味道会受影响。如果不反感姜的味道，煮时多放些姜，冬天食用时会有很好的暖身效果
　　4、最后煮制的时间，可以根据自己需要的浓稠度调整
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　　膏滋方实用宝典 让你彻底认清膏滋方
　　什么是膏方？
　　中药膏方（亦称膏滋方），是以复方中药煎熬，去渣滤清，取汁浓缩后，以胶或蜜等赋形剂调制而成的膏状内服制剂。
　　是药品、食品、保健品？
　　中药膏方是以中医药理论为基础的传统剂型，是药品，膏滋方不仅是滋补强壮的药品，更是治疗慢性疾病的最佳制剂。膏滋方，顾名思义具有润泽、滋补的作用。
　　膏方分类
　　根据制作过程是否加入蜂蜜将膏方分为清膏和蜜膏，中药煎煮浓缩后直接收膏者为清膏，收膏时加入蜂蜜称为蜜膏（又称“膏滋”）， 根据膏方中是否含有动物胶或胎盘、鹿鞭等动物药，可将其分为素膏和荤膏，素膏由中草药组成，不易发霉，四季均可服用；荤膏中则含有动物胶（药），多属温补之剂，且不易久存，一般冬季服用。
　　膏方有什么特点？
　　1、膏方是根据患者不同体质特点和不同症状、体征而组方，充分体现了辨证论治和因人、因时制宜的个体化治疗原则，针对性强，非一般补品可比；2、中药膏方药味相对较多，一般在20味~40味左右，因此兼顾面广，适合比较复杂的疾病的治疗。一料膏方的常用剂量约相当于汤剂20~40剂，通过特殊工艺将其浓缩而成；3、口感好，不伤脾胃，适宜久服，简单方便。
　　哪些人可以用？不同人群分别适宜什么膏方？
　　膏滋方对多种疾病有治疗作用，包括呼吸系统、消化系统、循环系统、神经系统、泌尿系统疾病，妇科、儿科方面的疾病等等。特别是对一些慢性、难治性、反复发作性的疾病的治疗有较好的效果。另外，重病、久病后体虚的康复如手术后、出血后、大病重病后、产后等身体极度虚弱的人；辅助治疗，减少药物的副作用等，如肿瘤患者。对于中老年同志来说，膏方除了上面的治疗作用外，养生保健也是非常常用的方法，而对于白领一族，最常见的就是亚健康人群如：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。也可以使用膏方调理。
　　膏滋方和熬制的中药有何区别？
　　和熬制中药不同主要是剂型的不同，治疗价值一样。
　　对于快节奏的现代人来说膏滋方有什么优点？
　　对于现代人来说，生活节奏快，工作压力大，甚至看病都要挤时间，那膏方服用时间长，尤其是现在的包装方式有很多种，已经摆脱了传统的坛坛罐罐的包装方式，我们西苑医院的膏方更是采用了一次量的小包装方式，携带方便，保质期长，而且卫生干净，不易污染，服用非常方便。
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孕妇冬天可以吃秋梨膏吗
日 10:38出处：亲亲宝贝网作者：RF阅读次数：97
孕妇冬天可以吃秋梨膏吗?秋梨膏在秋季是一道非常滋阴润燥的药膳，同时具有生津、降火、养阴、润肺、止咳血等功能，那么孕妇冬天可以喝秋梨膏吗？
孕妇冬天可以吃秋梨膏吗
孕妇在冬天可以吃适量吃一些秋梨膏，秋梨膏就有生津、润肺止咳等功效，而冬季孕妇抵抗力较差，特别容易感冒咳嗽，这个时候喝一些秋梨膏能够有效的缓解症状。此外秋梨膏味酸甜、性寒凉，能生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒。对热病伤津所致的烦渴、胸中热闷、肺燥干咯、秘燥等症有较好治疗作用。
孕妇食用秋梨膏注意事项
1、秋梨膏中的糖分较高，所以妊娠期的孕妇最好不要吃。
2、有人认为服用秋梨膏越浓越好，更有甚者以为直接饮用最好，事实上秋梨膏糖分很高，渗透压很高，直接饮用往往会刺激口腔及咽喉黏膜，所以直接饮用并非最佳办法，饮用时最好取一两勺，用温开水化开后再服用。
秋梨膏的家常做法
准备材料：梨10个、白茯苓30克、川贝20克、麦冬20克、红枣30克、30克、姜片25克、200克、水约500克。
1、梨去核，放在搅拌机里压汁。
2、红枣切核，白茯苓麦冬洗干净，川贝压碎成粉。
3、除了蜂蜜外，所有的东西放入锅里，大火煮开后，小火煮60分钟。
4、稍微放凉后，用纱布包起挤出汤汁，过滤去杂质。
5、剩下的渣，可以加水再煮一次，两次的汤汁混合在一起，再进行下一步。
6、挤出的梨汁液体，放在火上，小火慢熬，煮去些水分，直至有些粘稠状，关火(能煮到浓稠，一定是加了大量的糖或者蜂蜜才能有的效果，如果你糖加的少，只需煮去一半的水分，让汤汁浓缩些就可以了。)
7、温度降下来至温凉后，调入蜂蜜，放入洗净并且开水烫过，晾干的瓶子里。每次取秋梨膏1，2勺，用温水调匀饮用即可。一般都是早晚饮用
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冬季孕妇孕妇饮食官方微信宝宝2岁厦门市儿子和妈妈都感冒咳嗽 我们家都是尽量不吃药的。我比较崇尚中医，药食同源食疗当然更好，原来自己咳嗽吃秋梨膏还是有效果的 但外面买的多少有药物成分，今天自己做了一下，还满不错的 跟麻麻们分享下
秋梨膏：润肺止咳，用于阴虚肺热引起的咳嗽喘促，痰涎粘稠，胸膈满闷，口燥咽干，烦躁声哑。对肺热久咳伤阴者尤佳。
材料准备好，还可以加入红枣，贝母等
把梨?和姜榨汁或者处理成蓉，不能加水哦
把姜汁梨汁还有渣混合在一起，罗汉果掰碎加进去，大火烧开
转小火煮30分钟左右
加入冰糖和川贝粉，熬煮至浓稠即可
稍微不热的时候拌入蜂蜜
三斤多的梨?才熬了这么点哦，真材实料啦
味道不错哦
温馨提示：秋梨膏不适合有脾胃虚寒，便溏症状的哦。身体健康的也不能长期吃。建议大家询问中医师看是否对症哦。相关标签：
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|宝宝3岁绵阳市还不错 03:40:08来自 |
|宝宝10个月青岛市谢谢宝妈分享，听说秋梨膏很不错，口感也能接受。宝妈真棒！ 08:51:56来自 |
|宝宝10个月上海市宝妈好赞啊！！最近好多人感冒咳嗽啊！ 23:59:44来自 |
|宝宝2岁北京市厉害 15:56:00来自 |
|宝宝1岁太原市5个梨要用多少姜和川贝粉呢？ 16:01:08来自 |
|宝宝2岁厉害? 16:24:36来自 |
|宝宝3岁呼和浩特市 16:29:43来自 |
|宝宝2岁谢谢宝妈的分享！效果如何 17:43:24来自 |
|宝宝2岁厦门市贝因美平1 发表于
亲你这个渣汁机好用吗我觉得满好用的，我是一直在用，主要好洗吧，我懒? 17:45:34来自 |
|宝宝2岁厦门市宝妈咪an 发表于
5个梨要用多少姜和川贝粉呢？随意，我怕会辣小朋友不喝，所以姜放的少，川贝粉药店买了一小包5克，多放一包也是可以的 17:45:34来自 |
|宝宝1岁太原市好的呢，谢谢宝妈 17:47:57来自 |
|宝宝2岁厦门市果果家的N次方 发表于
谢谢宝妈的分享！效果如何还不错，我儿子吃了两天，好多了，不过要对症 18:28:53来自 |
|宝宝4岁南宁市不错；可是中医群的人说风寒感冒咳嗽不能吃梨和甜的 19:20:13来自 |
|宝宝2岁厦门市睿睿lm 发表于
不错；可是中医群的人说风寒感冒咳嗽不能吃梨和甜的是的，所以要对症 19:20:57来自 |
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秋梨膏能和药一起服用吗
大夫你好我想问一下孩子三个月有点咳嗽，出气热，偶吐黄痰，医生开了治清热解毒，镇咳祛痰的肺力咳合剂和消炎的头孢克洛干混悬剂，这两种药吃的时候能吃秋梨膏吗？因为我听说秋梨膏也可以治清热解毒的。
西药和中药最好分开吃，你可以吃完西药后十五分钟再吃秋梨膏吧！和我们一起交流育儿经验！
最好不要，因为怕有解药的功能，还有就是宝宝太小了，你得注意不能给他乱吃这些东西
富宝宝大婷婷
建议不要吃，可以吃鲜竹沥。
晴天娃娃耶
秋梨味酸甜、性寒凉，能生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒。对热病伤津所致的烦渴、胸中热闷、肺燥干咯、大便秘燥等症有较好治疗作用。临床上常用秋梨与其它具有生津降火止咳、润肺的
是可以一起吃的
&2014育儿网
苏ICP证B2-苏ICP备号　　膏哥，请问四君子膏和四物汤膏里的蜂蜜是要凉性还是热性？还有枸杞蜂蜜是凉性还是热性？
　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我
　　马克　　
　　终于追上楼主了，哇哈哈哈　　　　
　　好人呀
　　马马马
　　好贴！！！！收藏了微信但没有朋友圈没东西。糖尿病老年人能吃秋梨膏不啦？
　　人人　　
　　收藏　　
　　。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
　　马　　
　　@膏哥膏哥
17:02:58　　@如果不爱三毛
15:58:45　　以收藏，楼主发得有点晚啦。。。。这都快冬天来啦　　-----------------------------　　不晚　　新闻上说今...　　-----------------------　　@柏柏柏柏1
20:59:25　　楼主是济南的吗？　　-----------------------------　　@膏哥膏哥 9楼
21:10:39　　俺济南的。。。。但不认识夏雨荷。。。　　-----------------------------　　哈哈。。露珠还蛮可爱的。。。马住。。。慢慢学。。
　　膏哥好人呐~~　　我有四个问题：1、我妈妈52了，正在更年期，最近心脏不好，说是供血不足，胸闷心慌有时候有点绞痛，看过医生，叫她吃丹参滴丸，也没做其他的吩咐。现在吃着三七粉、丹参粉还有西洋参，不过她坚持不来，说是吃吃又来月经，不正常（因为她正处于更年期，月经紊乱，有停经迹象），现在主要是以上症状，还有经常爱发脾气，身材偏瘦。请问要怎么调理？哪些膏合适？　　2、我老公，有口气，晚上睡觉一身都是汗津津的，之前有过气管炎，现在老是咳嗽，无痰，断断续续不见好，大便有点稀软，还有鼻炎。这个要怎么调理？　　3、我儿子，一岁半，大便还正常，有时候前面半截是硬的黑的，后面的是软的黄的。晚上睡觉也是一身的汗，胃口还不错，但是容易感冒。小朋友属于什么情况？怎么调理？　　4、我自己，生完孩子后感觉抵抗力下降，容易感冒，而且容易出汗，107斤，偏胖，月经还算正常。要怎么调理呢？
　　多谢楼主！　　
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　　马　　
　　@膏哥膏哥
15:55:32　　尼玛，洒家精心制作的图片为何如此之模糊？　　-----------------------　　马克
　　马　　
　　马　　
　　make　　
　　@我爱大米呀
21:45:44　　膏哥威武　　我比较瘦，夏天怕热冬天怕冷，冬天穿了一天的袜子都是湿湿润润的。　　平时姨妈来的第一二天腹痛，量较多，后面几天量少但是总拖拖拉拉的要八九天才完，基本准时，这几个月大姨妈来时还会眩晕。　　每天早上起来排便一次，基本成形，感觉有点软，一旦吃凉的东西就会拉肚子。　　容易疲倦，外出买个菜回来都觉得累，站久了腰酸背痛，更别提做卫生了，拖个地都要休一天，不知道和生完小孩有关系吗。　　容易......　　-----------------------------　　@膏哥膏哥 2767楼
18:02:25　　你这是比较典型的气虚体质　　推荐你四君子膏，连续喝一两个疗程会感觉好很多的　　平时也可以每天泡脚　　不要熬夜，不要吃寒凉的东西　　-----------------------------　　谢谢膏哥，还想请问一下，一个疗程是多长时间？我看你写的一段时间是2-3周，然后大姨妈来就停止喝，走了就继续喝，是这样吗？　　还有，你用来熬制四君子膏的砂锅大概是多少升的？　　再次感谢哈。。。
　　?mmmmmmmmmmmmmmm　　
　　膏哥，一定要看到我啊～～～～～～～以前看过中医，吃过阵子中药不过太难吃，没有坚持，中医说我是阳气不足，是指肾虚么？其他的也记不太清了，冬天就手脚冰冷，夏天或者换季的时候就觉得手心很热，舌头两侧有很明显的齿痕，你看看我适合哪种？前两年因为胎停打过一次胎，之后胖了将近20斤，也一直瘦不下来，本来体型就不瘦，感觉吃啥都胖的，也曾经瘦过，可是很容易就胖！我就是个小胖子　　
　　好吃吗楼主？看上去挺好吃的样子　　
　　马克　　
　　膏哥，短我个TB地址呗
　　哈哈，我找到膏哥的店咯~~~~
　　哇，楼主功德无量，谢谢
　　马克　　
　　马　　
　　@Q辛Q 2780楼
21:04:04　　膏哥，手掌经常湿湿的是怎么回事啊！！！！！　　-----------------------------　　脾虚
　　@minvey 2783楼
16:35:45　　膏哥，请问四君子膏和四物汤膏里的蜂蜜是要凉性还是热性？还有枸杞蜂蜜是凉性还是热性？　　-----------------------------　　四君子膏的蜂蜜不要用凉性　　四物膏的蜂蜜，如果是做熟地四物膏，就不用凉性；如果做生地四物膏，不要用热性。　　枸杞蜜应该都可以用
　　@摆正心态买qq 2784楼
15:29:19　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个秋梨膏滗药汁用什么工具，纱布吗？　　膏哥，那个......　　-----------------------------　　是啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊　　一层就够了哈，因为秋梨膏的汁里，有可能有煮烂的梨沫沫，纱布层数多，药汁很难漏下去
　　@如果不爱三毛
15:58:45　　以收藏，楼主发得有点晚啦。。。。这都快冬天来啦　　-----------------------------　　@膏哥膏哥 3楼
17:02:58　　不晚　　新闻上说今年前9个月济南的雾霾天是之前三年的总和　　我得多熬几罐慢慢吃　　马上通暖气了，热力公司的烟囱该冒烟了　　去年算是见识了　　-----------------------------　　谢谢楼主收藏啦
　　@云淡风轻PZ 2796楼
17:23:42　　膏哥好人呐~~　　我有四个问题：1、我妈妈52了，正在更年期，最近心脏不好，说是供血不足，胸闷心慌有时候有点绞痛，看过医生，叫她吃丹参滴丸，也没做其他的吩咐。现在吃着三七粉、丹参粉还有西洋参，不过她坚持不来，说是吃吃又来月经，不正常（因为她正处于更年期，月经紊乱，有停经迹象），现在主要是以上症状，还有经常爱发脾气，身材偏瘦。请问要怎么调理？哪些膏合适？　　2、我老公，有口气，晚上睡觉一身都是汗津......　　-----------------------------　　1、你妈的问题最好咨询医生，人年纪大了体质比较复杂，在这里就不给你推荐了　　2、你老公初步判断是湿热+阴虚体质，可以先用秋梨膏止咳，秋梨膏凉性的，也可以去去体内的热气。咳嗽好了，可以吃点阿胶。如果大便比较稀烂，先吃四君子膏再吃阿胶　　3、你家宝宝估计是吃太多了，有点积食。别给他吃太多，现在普遍的问题是小孩吃太多，吃太好。有点过头了。　　4、你估计是生孩子后没有补起来，有点气虚。适当补补气血，八珍膏或者十全大补膏都可以吃。怕冷明显的话，吃十全大补膏更好些
　　难道有地址？
　　马克　　
　　遇强贴必马
　　膏季正来临
　　@膏哥膏哥 mark
　　收　　
　　马克　　
　　楼主，求淘宝链接
　　必须马克！
　　膏哥，你怎么没有回复我的留言-_-#我都天天上来刷新看看你有没有回复我，5555555好桑心，偏偏漏了我的米有回复，是偶人品不好么？默默的面壁思过去…　　
　　马克　　
　　@草莓棉花糖TOT 2835楼
21:15:42　　膏哥，你怎么没有回复我的留言-_-#我都天天上来刷新看看你有没有回复我，5555555好桑心，偏偏漏了我的米有回复，是偶人品不好么？默默的面壁思过去…　　-----------------------------　　没看到，你咋了，说出来听听
　　学习一下
　　膏哥，我每次大姨妈都提前一星期来，量也少，而且大便不成形，溏稀，可以吃四君子膏吗？　　
　　看到我，看到我，请问膏哥，这些膏方都用什么蜂蜜比较好？　　
　　膏哥，看到我，看到我，请问各大膏方用什么蜜比较好，准时很纠结啊？！！！！　　
　　@膏哥膏哥
14:39:00　　贡献一个丰胸偏方，太平公主请笑纳！黑芝麻加适量盐炒熟（不放油哦公主殿下），每天吃50克，可丰胸！哺乳期服用可增加乳汁！嚼碎再咽哦殿下！　　—————————————————　　膏哥膏哥看到我，请问各大膏方都用什么蜂蜜呀？准时很着急啊！！！　　
　　马克　　
　　@膏哥膏哥
10:27:35　　@草莓棉花糖TOT 2835楼
21:15:42 　　膏哥，你怎么没有回复我的留言-_-#我都天天上来刷新看看你有没有回复我，5555555好桑心，偏偏漏了我的米有回复，是偶人品不好么？默默的面壁思过　　-----------------------------　　膏哥，一定要看到我啊～～～～～～～以前看过中医，吃过阵子中药不过太难吃，没有坚持，中医说我是什么阳气不足，是指肾虚么？其他的也记不太清了，冬天就手脚冰冷，夏天或者换季的时候就觉得手心很热，舌头两侧有很明显的齿痕，你看看我适合哪种？前两年因为胎停打过一次胎，之后胖了将近20斤，也一直瘦不下来，本来体型就不瘦，感觉吃啥都胖的，也曾经瘦过，可是很容易就胖！我就是个瘦不下来的小胖子 ～～～　　
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　　Mark　　
　　楼主看到我看到我~女生，体型正常，冬天手特别凉，但是平时容易上火，一吃辣椒就上火肿么破　　
　　膏哥，我老公每到了秋冬就肠胃差，稍不注意就拉肚子。就是夏天，吃火锅也经常拉肚子。还有他睡眠非常不好，晚上睡不着，有时早上四五点就起来了，说睡不着。但白天很困，没精神。好吧，我知道他最近压力比较大。想问膏哥怎样调养比较好呀，他才36岁，我怕这样下去会衰老的特快！
　　我家里备有同仁堂还有一个北京什么的秋梨膏，同仁堂的试过，不错，另一个没试，刚买来备着的
　　Mark~　　
　　为了养生，马克之　　
　　马克　　
　　@膏哥膏哥
12:01:00　　　　没想到脾虚的人这么多，真是出乎我意料　　如果你经常大便稀软　　腹胀不消食　　胃口差　　容易疲倦　　睡眠多梦容易醒，总想睡觉　　睡醒了也还是没精神　　并且脸色发黄　　如果你早上起床眼皮肿有眼袋　　或者每到下午小腿肿　　那么你一定要熬一份四君子膏喝，它解决上面的这些问题，效果简直太好了　　四君子膏来源于四君子汤　　“四君子汤”是古代经典验方，它的主要作用是健脾益气。　　适合脾胃虚弱、食少纳差（胃口差）、腹胀、腹泻、神情倦怠、面色萎黄的人。　　因为四君子汤的主要功效是补脾益气，有利于排出体内多余的水湿，　　所以说四君子汤对于虚胖的人来说，可以减肥。　　从人群的角度来讲，办公室一族和学生尤其要注意健脾。　　办公室一族，缺乏运动，俗话说“久坐伤肉”，而脾主肌肉，所以久坐不动等于伤脾。　　不能按时吃饭，伤...　　—————————————————　　记住　　
　　@膏哥膏哥
10:19:00　　　　今天健脾的阿胶四宝粥的做法，　　这个粥不分年龄，男女老幼都可以吃，　　只要大便不干燥，每天都可以吃一次。　　坚持一段时间会感觉精力充沛的，不容易疲倦了，　　尤其是大便溏薄的人，　　吃3-5天大便就能逐步成型，　　效果真心不错。　　脾为后天之本。　　我们每天吃的好东西只通过脾胃的消化吸收才能转化成身体所需的能量。俗话说：人是铁，饭是钢。脾胃虚弱了，人就没精神，睡眠也会变差，早上醒的很早的人，往往脾胃虚弱。　　脾胃虚弱的人气血不足是一定的，所以会面色萎黄、大便溏薄，有的人还会出现腹胀。脾虚以后还会造成水湿内停，水湿实际就是身体里的废水，水湿和痰结合在一起，就是“痰湿”，和热结合在一起就是“湿热”。祛湿的根本办法是健脾。　　气血不足吃阿胶可以得到改善，但是如果脾胃太虚就不同了，因为阿胶不好消化，脾胃太虚吃阿胶不但补不进去，还有可能加重脾胃...　　—————————————————　　记下　　
　　@膏哥膏哥
13:48:00　　写完了适合大便糖稀的人吃的四君子膏　　貌似该写快便膏了　　没错，　　快便膏就是写给shi又干又硬好几天才拉一次每次菊花都要遭罪的便秘的盆友的　　一肚子shi出不来让人坐立不安哪真是　　吃不下睡不着耽误学习耽误工作　　。。。。。。　　如果你是这样的，一定要研究下“快——便——膏”　　　　“快便膏”是从“快便汤”演变而来的　　快便汤是个解决老便秘的经典验方　　每天煎一次药，分3次喝完　　药汁喝起来味道苦　　今天我写的是“快便膏”的做法　　“快便膏”和“快便汤”比　　1、服用方面，不用每天煎药　　2、味道不苦　　3、药效更稳定有效　　方法是按照传统加工膏方的方法　　手工做膏方　　的确是比较麻烦的　　但不是有句话，叫“慢工出细活”吗　　方差分析表明　　影响药材煎出量的因素中　　煎煮次数&浸泡与...　　—————————————————　　记着　　
　　@膏哥膏哥
12:16:00　　　　人是血肉之躯　　辛苦的工作、生活中的操劳、疾病等都会消耗人的气血　　尤其是女人　　毫无疑问地都要经历胎、产、经、带　　女人又天生感情丰富　　特别容易造成肝气郁结　　所有这些　　导致女人常常出现血虚、血瘀、月经不调　　表现出来就是面色无华、心悸失眠、头晕目眩、经量少或闭经、痛经　　“四物汤膏”就是专门针对以上的这些症状的一副经典膏方　　它已经有上千年的历史　　被称为“妇科圣方”“妇科第一方”　　四物汤膏的组成是“熟地、川芎、当归、白芍”　　四味中药搭配使用“温而不燥、滋而不腻”　　所以特别适合长期补血　　四物汤膏在台湾、香港特别流行　　很多女生不仅用它来补血调理身体　　还经常喝它改善气色　　就连大S、小S、吴佩慈、林志玲这些娱乐明星也是它的拥趸　　这样的好东西，怎能不分享？　　今天就来写“四物汤...　　—————————————————　　为了方便查到　　
　　@膏哥膏哥
11:41:00　　　　下面写气血同补的八珍膏的做法　　这个方子用的药是四君子膏+四物膏　　四君子膏是补气的　　四物膏是补血活血的　　所以八珍膏是气血同补的　　但如果大便软，还是应该服用四君子膏　　因为八珍膏里虽然用到了四君子膏+四物膏的几味中药　　但是配比变了　　所以膏方的功效并不完全等于四君子膏和四物膏的合并　　下面以服用20天的量来写做法。　　材料：　　人参21克，炙甘草35克，白术70克、茯苓56克、当归70克、白芍56克、川芎35克、熟地105克、生姜20片、红枣15枚、水3800克、冰糖300克、蜂蜜100克　　做法：　　1、所有材料称好重，人参切片、红枣用剪刀从中间剪开，所有药材（包括生姜和红枣）用3800克清水浸泡8-10个小时（图2）；　　2、砂锅或者不锈钢锅熬药，武火烧开后改文火慢熬1.5小时，过滤出药液（图3-4）；...　　—————————————————也是为了方便　　
　　@膏哥膏哥
15:53:00　　　　今天写阿胶归元浆的做法　　你也许要问　　阿胶糕和阿胶归元浆都是阿胶做的　　有什么区别呢？选哪一种服用比较好呢？　　阿胶滋阴补血　　大家都知道　　用中医理论来分析　　阿胶有收敛的作用　　它补血的原理是减少失血　　用减少失血的方式来补血。　　所以可以理解为：阿胶补血是间接补血　　根据这个理论　　月经量多，或者由于失血造成的贫血，用阿胶糕效果很好　　气滞血瘀的体质，就不适合阿胶　　因为身体本身存在淤血了　　你还去收敛　　非但达不到补血的目的，还会加重血瘀　　这就是为什么有的人吃了一冬天阿胶，贫血也没改善的原因　　但是人的体质并不是单一的　　往往是多种体质兼夹并存　　年纪越大体质越复杂　　如果阴虚体质兼夹气滞血瘀肿么破？　　阴虚体质应该用阿胶来滋阴　　可是又有血瘀，貌似又不能吃阿胶　　...　　—————————————————　　还是…　　
　　@膏哥膏哥
17:17:00　　　　明朝进士王肯堂著作《症治准绳》中讲：　　人以精、气、神为根本，　　“精”不足则无法生“气”，　　“气”不足则无法生“神”。　　《本草纲目》中李时珍说：　　龟鹿皆灵而有寿，　　龟首常藏于腹，能通任脉故取其甲，以补心、补肾、补血，皆以养阴也；　　鹿鼻常返向尾，能通督脉故取其角，以补命、补阳、补气，皆以养阳也。　　乃物理之玄微，神工之能事也。　　再加上人参、枸杞益气生精，　　四者合一，可达精生而气旺，气旺而神昌的境界。　　久服可增强身体抵抗力、改善精、气、神，　　故有“二仙”的美称。　　【龟鹿二仙膏的功效】填精补血、益气、补肾阴肾阳、精血不足引起的头晕耳鸣、视物昏花、腰膝酸软、肢冷畏寒、手足麻木、阳痿遗精、性欲低下、性功能不足、脉沉无力、舌淡苔白等　　【适合】男女肾气虚衰，精血不足，真元虚损，性冷淡，久坐办公室一族，以及脑...　　—————————————————　　……　　
　　@膏哥膏哥
16:42:00　　　　蒲公英是极其常见的一种植物　　全国绝大部分地区都有　　很多人喜欢把它当野菜挖回来吃　　大概也是因为它太常见了　　才被人们严重轻视　　《本草新编》记载：各经之火，见蒲公英而尽伏。。。。　　《本草正义》：蒲公英，其性清凉，治一切疔疮、痈疡、红肿热毒。。　　可见，蒲公英是去火很好的一味中草药　　体内各处上火都能解决　　这还不是蒲公英胜出的原因　　蒲公英好就好在　　它去火，而不伤脾肾　　很多去火的药不能常期吃　　火去以后就应该停服　　而蒲公英不同，长期吃也不会伤身体　　《唐本草》记载：主妇人乳痈肿。　　《常用中草药手册》：清热解毒，凉血利尿。。。　　所以说，女性乳房方面的各种肿胀、硬块、炎症等　　都很适合用蒲公英，它催乳的效果也很令人欣喜　　之前很多湿热体质的朋友问有没有可以吃的膏方　　蒲公英膏就是适...　　—————————————————　　哇哈哈，找到了，谢谢膏哥　　
　　@膏哥膏哥
10:52:00　　　　开始写疏肝解郁、活血化瘀的——桔香玫瑰饮的做法　　如果你比较多愁善感、莫名其妙就伤感了。。。。。　　如果你月经偏少　　或者颜色深　　如果每次姨妈来都痛得死去活来　　那你可以学一下桔香玫瑰饮的做法　　不管你是姑娘还是汉子（包括男汉子and女汉子）　　工作压力大　　经常情绪紧张　　莫名其妙就叹气　　胸口像压着一块大石头　　刷牙时老是干呕　　或者是一紧张就拉肚子　　还有，出门前或者睡觉前，不管有没有尿都得去撒一泡　　甭管是尿一盆还是尿一滴　　以上描述的都是气郁的表现　　气郁如果不能及时缓解，会逐步加重变成气滞血瘀　　气滞血瘀就比较麻烦咯　　血瘀就会各种不通，不通则痛　　气滞血瘀有时什么东东呢？　　气和血的关系怎么形容呢？打个比方，假设我们的身体是一条河，血就好比是河水，气就好比是水从高到...　　—————————————————　　我体质好差，这个好像也应该要吃　　
　　身体寒啊，不敢熬来吃　　
　　@膏哥膏哥
10:55:00　　　　今天介绍的桑麻丸　　作用是生发防脱发　　用到的材料是桑叶、黑芝麻、蜂蜜　　大家都知道桑叶有清肝明目的作用　　但很少人知道，桑叶还有生发的作用　　蚕吃桑叶能吐丝　　人吃桑叶则能长头发　　黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的作用　　是制作膏方最常用到的一种药食同源的材料　　服用桑麻丸，没有体质限制　　基本所有体质都可以服用　　作为生发防脱发的一种丸剂　　短时间服用并不一定能看出明显效果　　但坚持服用数月，头发自然会又黑又密又亮　　待长发及腰，骚年就来娶你啦~~~　　材料：桑叶（干）60克、黑芝麻500克、蜂蜜100克　　做法：　　1、桑叶打粉，用80目的细筛过筛；黑芝麻炒熟打粉；　　2、以上两种粉末加入一个碗里，加入100克蜂蜜，充分搅拌均匀；　　3、拌匀后用保鲜膜封住碗口，放一夜。因为桑叶...　　—————————————————终于找到了，不过
可以一起吃吗?　　
　　@膏哥膏哥
14:09:00　　　　【王氏熟梨】的做法——润肺止咳、清痰泻火、解酒利尿　　众所周知，梨有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效　　你知道吗，梨生吃和煮熟再吃功效略有不同　　生吃能明显改善咽干、痒、痛、声音嘶哑、便秘、尿黄等问题　　若说到止咳化痰、润肺止咳，熟吃则更胜一筹　　尤其是脾胃虚寒的人　　以及脾胃弱的老人和孩子　　最好把梨子煮熟后再吃　　王氏熟梨至今已有500多年的历史　　是俺们山东的沂蒙小吃　　最最地道的王氏熟梨，现在已传至第六代　　所用的老汤也有200年的历史　　而如今的骚年们不愿继承这门祖传手艺　　王氏熟梨面临失传的境遇　　要想吃到正宗的王氏熟梨，实属不易　　做王氏熟梨用到的主要材料除了梨以外　　还有川贝、红豆、红枣、白芷、冰糖等　　经过几个小时左右的小火慢煨　　熟梨酥烂化渣、入口即化　　能化痰泻火、...　　—————————————————　　为以后准备　　
　　@膏哥膏哥
14:20:00　　答应了的　　春节前发十全大补膏的做法　　现在发大家不会嫌太晚吧。。。。。。　　好吧，就当是我送各位楼友的新年礼物啦　　　　十全大补膏是一款补气血的膏方　　补气血的膏方之前写过几个　　比如：阿胶糕、阿胶归元浆、龟鹿二仙膏、八珍膏　　为什么还要写十全大补膏呢？　　因为这几个补气血的膏方　　各有各的特点，每一料膏方都适合不同的情况　　拿八珍膏来说吧　　它和十全大补膏用到的药材就很接近　　不同的是，十全大补膏的药材好几味都是炮制过的　　例如，炒白术、炙甘草、炒白芍、炙黄芪　　这些中药材经过炮制以后，性味会发生改变　　会变得比较温和，补益性也会加强　　所以说，十全大补膏是一料温补的膏滋　　和八珍膏比　　它特别适合气血不足导致的超怕冷的人群　　当然了，气血改善后，不单是怕冷　　其他很多亚健康状况都会同时好转　　包...　　—————————————————　　我易上火　　
　　@膏哥膏哥
09:28:00　　　　【三红膏】的做法——肝脾肾同补　　三红膏算是一个食疗方　　主要材料是：红枣、枸杞、山楂　　因为他们都是红色的，故得名“三红膏”　　功效是：养肝明目、健脾消食、滋阴补肾、活血化瘀　　枸杞有滋补肝肾、益精养血、明目的作用　　经常熬夜造成肝肾亏虚，很容易长黑黑的黑眼圈　　坚持服用枸杞，就能改善　　红枣养胃健脾、补血安神　　还能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络　　所以说：一日三枣，青春不老！　　山楂开胃消积食，消脂去水　　因此适量吃山楂可以减肥　　除此之外，山楂还有活血化瘀的作用　　因此，常吃三红膏不仅具有保健的功效　　还可以美容养颜　　口感酸酸甜甜，容易接受　　做法也很简单　　大家快跟我操练起来！！！　　材料：红枣200克、山楂200克、枸杞200克、冰糖250...　　—————————————————　　膏哥，请別介意我这样做，因为你的作品太多，每次翻好久，所以…　　
　　@膏哥膏哥
17:02:58　　@如果不爱三毛 2楼
15:58:45　　以收藏，楼主发得有点晚啦。。。。这都快冬天来啦　　-----------------------------　　不晚　　新闻上说今...　　-----------------------　　我就想知道熬完以后那个砂锅还能刷出来吗？
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　　HI 楼主　　我脱发严重，全身爱浮肿，手脚冰凉，吃的很少却还是发胖，脾气暴躁，总有轻生念头，大姨妈每个月推迟十天，头发一把一把的掉，皮肤干燥，感觉身体很笨重，运动两下就气喘吁吁，黑眼圈十分严重，睡眠不好。　　这是怎么回事啊，我今年25，这种情况应该吃什么膏啊。　　谢谢楼主 么么哒。
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