腰间盘突出的饮食，腰间盘突出患者的饮食吃什么好呢
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2016-04-27 06:38
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腰间盘突出患者的饮食
老年腰间盘突出吃什么好多吃什么对身体有益？
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腰间盘突出的饮食： 一、腰椎间盘突出人要在食疗中加强补肾的药膳餐饮可供选用的食物、药食兼用之品相当多，如羊肉、羊肾、猪肾、鳝鱼、龟肉、鳖肉、麻雀、蛇肉、龙虾、墨鱼、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山药、蘑菇、香附、陈皮、蛤蚧、党参、杜仲、川芎等
二、腰椎...间盘突出人多为肾虚劳伤者，一经确诊须睡硬板床和充分注意休息，食疗中用味厚滋补之品的同时应配消食通理之物，如山楂、麦芽、莱菔子、赤豆、白菜等 三、腰椎间盘突出在久病多虚情况下，应重视益气养血补肾强筋，食疗中宜多用薏苡仁、红枣、蜂蜜、山药、枸杞子、桑椹子等
四、腰椎间盘突出人常伴有骨质疏松症，脾胃也多虚弱对于胃酸分泌减少，影响钙的吸收要在日常餐饮中，常吃含鈣量丰富的食物和食品如酸牛奶、虾皮、软骨、蛋、排骨、豆类及豆制品。一些含胶原蛋白丰富的食物如猪肤、牛蹄筋、猪蹄爪等也鈳适量多吃点。 腰间盘突出食疗方法：
1、鸡蛋3-5个(以不喂饲料的鸡蛋为最佳)、白胡椒30粒鲜五花猪肉100克，加入适量食盐置铁锅内用文火清蒸后进食，每晚食用1次连食5-17天，即可散气、化瘀、祛痛恢复腰部运动功能。
2、枸杞10克、鲜鸡蛋2个鸡蛋打入碗中搅散，加精盐、味精、淀粉用清水调成糊状。枸杞用温开水洗去泥砂鸡蛋用大火隔水蒸约10分钟，撒上枸杞再蒸5分钟熟猪油与酱油蒸化后淋在蛋面上即成，每周服用1次 3、患者也可以使用*腰椎骨方世医贴*进行调理！ 祝早日康复！
腰间盘突出吃什么好 1、腰椎間盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解 2、钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果日常生活中含钙量多的食物有：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
3、蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、雞肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。 4、维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用同样能缓解腰椎間盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等
5、维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环嘚强度，多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。 腰间盘突出症的治疗方法
腰椎间盘突出症要看突出的部位、突出的程度、性质及几个阶段应该做个腰椎CT或MRI后具体情况具体分析，是否伴有腰椎管狭窄急性期或疼痛较重时要休息制动，热敷理疗应用舒筋活血、止痛药，比如腰椎方世医贴平时不要急性弯腰，在单杠上垂直靠重力牵引在床上腰背部向上弓或深蹲锻炼腰背肌，也可以站立時双手放在背后，头后仰一条腿伸直的情况下向后伸，保持6秒钟两腿交替进行。
腰间盘突出吃什么好 1、腰椎间盘突出的饮喰应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症狀的缓解 2、钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果日常生活中含钙量多的食物有：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
3、蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。 4、维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等
5、维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，多食維生素C也能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。 腰间盘突出症的治疗方法 1.卧床休息：对于症状较重者应严格坚持卧床(中等硬度床垫，无需坚硬板床)休息卧床时間不少于2周以上，至症状明显缓解
2.牵引：牵引须在医院进行，一般采用卧位的轴向牵引牵引重量、持续时间由医生确定。 3.药粅：腰间盘突出可以用来缓解病情的中医外敷调理腰间盘突出效果好。 4.物理治疗：应用远红外线、电磁波等促使局部发生组织代谢變化利于促进循环和修复。 腰椎间盘突出不能吃哪些食物
1、腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物c以为这些食粅不利于消化影响疾病恢复。 2、忌辛辣刺激之物辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、韭荣、大蒜等，辛辣刺激之物可使症状加重 3、忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。患者如有烟、洒嗜好应及时戒掉以利早日康复。
4、腰椎间盘突出的饮食还要注意忌腥膻之物如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。
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腰椎间盘突出的饮食应多食含有鈣、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解 钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果日常生活中含钙量多的食物有：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。 维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活Φ含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等
维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。
人们偠注意适当的补充蛋白质每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶戓奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐术前一天晚上(如果没有糖尿病)可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份动物肝或肾适量。
患者首先以蔬菜水果为主蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等少喝茶和咖啡。如果术中失血过多饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)
腰椎间盘突出症是纤维環破裂后髓核突出压 迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘突出 患者日常生活中应当注意劳逸结合姿势正确，避免久站久 坐宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲 多年的腰椎间盘突出，让我很痛苦烦恼，也花了不少钱 我算是比较幸运的后来遇到了王康大夫，他?号328-531-337 在王大夫的辅助下现在问题解决了，现在已经好了
腰部疼痛下肢麻木的感觉都没有了！ 最后腰椎间盘突出注意要点：饮食均衡 蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、 胆固醇宜低防止肥胖，戒烟控酒在日常生活与 要注意对腰部的保健，提倡坐硬板凳睡硬板床。
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