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长期穿无钢圈内衣对胸部好吗
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长期不穿戴文胸
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目前医学界公认的乳腺癌危险因素中并不包含佩戴文胸。女性完全不穿文胸并不可取,一旦乳房失去了合适的支撑和保护,长此以往形体美会打折扣。另外,乳房长期下垂,会影响血液和淋巴液的循环,反而可能成为乳腺增生的诱发因素。特别是胸部丰满或超重的女性,更加需要佩戴文胸来支撑乳房,而脂肪过剩和肥胖本身就增加了患乳腺癌的风险。
原标题:长期不穿戴文胸目前医学界公认的乳腺癌危险因素中并不包含佩戴文胸。女性完全不穿文胸并不可取,一旦乳房失去了合适的支撑和保护,长此以往形体美会打折扣。另外,乳房长期下垂,会影响血液和淋巴液的循环,反而可能成为乳腺增生的诱发因素。特别是胸部丰满或超重的女性,更加需要佩戴文胸来支撑乳房,而脂肪过剩和肥胖本身就增加了患乳腺癌的风险。文胸可以支托乳房,防止乳房下垂,避免乳房下部血液循环不畅导致的乳腺疾病,减轻运动过程中乳房的振动,预防乳房特别是乳头受伤,严冬还起到了一定的保暖作用,所以佩戴文胸是必要的。专家强调,关键是选择合适的文胸。而合适的文胸首先是指尺寸合适。尺寸过大,起不到对乳房的承托作用,乳房悬韧带因重力作用被拉伸而无法复原;当脱去文胸后,发现胸部有罩杯钢圈痕、背部有底边勒痕,则说明文胸的罩杯太小或尺码过小,则会挤压乳房和乳头,甚至使乳头平坦或内陷。其次,文胸的布料要柔软、透气性能要好,最好不要用化纤材料的。晚上休息时要将文胸解开,使胸部放松,让乳房和胸背部肌肉得到休息,有利于局部血液循环通畅,减少乳腺疾病的发生。(玖桑)
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48小时点击排行长期不穿文胸或患乳腺增生?
核心提示:长期带着文胸,乳房和胸背肌肉得不到休息,影响局部血液循环,可能会诱发乳腺疾病。但完全不穿文胸也不一定就好,一旦乳房失去了合适的支撑和保护,可能会促使乳房下垂,影响血液和淋巴液的循环,反而可能成为乳腺增生的诱发因素。
  常听人说起“穿文胸12小时致风险大增”,真的是这样吗?可现代女性在工作和生活中不佩戴文胸又不太现实,莫非曲线美和健康真的不能共存?现代女性该如何预防乳腺癌的发生?   目前医学界公认的乳腺癌危险因素中并不包含佩戴文胸。值得重视的是,女性完全不穿文胸并不可取,一旦乳房失去了合适的支撑和保护,长此以往形体美会打折扣。另外,乳房长期下垂,会影响血液和淋巴液的循环,反而可能成为的诱发因素。特别是胸部丰满或超重的女性更加需要佩戴文胸来支撑乳房,而脂肪过剩和本身就增加了患乳腺癌的风险。  文胸不仅仅是显示女性形体美的装饰品,而且是女性必备的保健用品。它可以支托乳房,防止乳房下垂,避免乳房下部血液循环不畅导致的乳腺疾病,减轻运动过程中乳房的振动,预防乳房特别是乳头受伤,严冬还起到了一定的保暖作用,所以文胸的佩戴是必要的。  专家强调,想曲线美和健康并存,关键是选择合适的文胸。而合适的文胸首先是指尺寸合适。尺寸过大,起不到对乳房的承托作用,乳房悬韧带因重力作用被拉伸而无法复原;当脱去文胸后,发现胸部有罩杯钢圈痕、背部有底边勒痕,则说明文胸的罩杯太小或尺码过小,则会挤压乳房和乳头,甚至使乳头或内陷。其次,文胸的布料要柔软、透气性能要好,最好不要用化纤材料的。  需重点提醒的是,晚上休息时要将文胸解开,使胸部放松,让乳房和胸背部肌肉得到休息,有利于局部血液循畅,减少乳腺疾病的发生。  专家支招  合理饮食、适当运动可保护乳腺  从乳房保健的角度,饮食搭配要以高纤维、低热量为原则,多吃豆类、、、奶制品、新鲜蔬果以及牡蛎、海参、鱿鱼、海带等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易加重乳房的感;油炸食物和糖类含热量极高,会加速体内雌激素生成,导致内分泌失衡,加重乳腺增生;含有雌激素的保健品,如、花粉等,也可能导致体内的外源性雌激素增加,建议女性应尽量减少摄入这些食物。  另外,生活习惯和乳房健康也有很大关系。早睡早起有助于建立良好的内环境平衡,促使各种激素协调作用,从而保护乳腺健康,所以应该保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。适当运动不仅可以减压,而且可以保持体重,从而减少内源性雌激素的生成,保护乳腺。每以适当做一些舒筋活络、推动乳房局部气血的简单运动,例如扩胸、深呼吸、甩手、转腰等。同时要注意规避生活中一些不良的嗜好,如吸烟、饮酒等。  乳腺自查的方法  女性从20岁开始就应该每年做一次正规的乳房检查,包括乳房超声检查。从40岁开始检查手段包括乳房X光片和超声波检查,如有必要可进行核磁共振检查。此外,从20岁开始,每月做一次自我检查:
  视诊:脱去上衣,在明亮的光线下,面对镜子做双侧乳房视诊:双臂下垂,观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度,乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂,乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰,身体做左右旋转状继续观察以上变化。  触诊:取立位或仰卧位,左手放在头后方,用右手检查左乳房,手指要并拢,从乳房上方顺时针逐渐移动检查,按外上、外下、内下、内上、腋下顺序,系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位,不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后,用食指和中指轻轻挤压乳头,观察是否有带血的分泌物。通过检查,如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。  检查的最佳时间:月经正常的妇女,月经来潮后第7~10天是乳腺检查的最佳时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变。在哺乳期出现的肿块,如临床疑为肿瘤,应在断乳后再进一步检查。除了自我检查,专家还提出,女性应该适当增加体育锻炼,同时少喝酒,多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品,摄取足够的叶酸、维生素D和钙,少吃脂肪,以降低患乳腺癌的风险。
常见症状: 并发症状:相关检查: 推荐用药:
疏肝理气,活血化瘀,消散乳块。...[]
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乳腺癌发病率每年都在不断上升,成为严重危害女性健康的肿瘤之一。现在很多女性都有不同程度的乳腺增生,由于有报道称乳腺增生会进展为乳腺癌,因此不少女性担心乳腺增生是否就是乳腺癌的前奏。难道说患有乳腺增生就是半只脚跨入乳腺癌的大门? []
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怎样的胸适合用胸托?
不管胸大胸小,胸部下垂者或乳头外扩型者宜用有托胸罩,目的在与矫型。
换个角度,一看就明白了。
母亲乳汁分泌与乳房大小无关,乳汁分泌最好的刺激就是宝宝有力的吸吮。
答: 孕妇缺镁的话是会导致流产的,但是镁多的话也是会中毒的,所以你要适当的补充,多吃点新鲜的绿叶蔬菜,另外也可以多吃点豆制品,不过紫菜是最好的。
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