大量食用谷维素片服用有六忌会怎样

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谷维素具有改善植物神经功能和調节内分泌的作用而且它还有抗衰老的作用,因此很多朋友都喜欢食用谷维素把它当做保健品来食用,但是这样的行为其实是错误的很多朋友不知道谷维素对身体也是有副作用的,接下来小编就为大家介绍一下谷维素的副作用

一、长期食用谷维素的副作用

1、导致植粅神经功能紊乱

很多朋友都把谷维素归到了维生素一类,把它当做保健品长期食用但是谷维素并不是维生素,是药三分毒作为一种调節内分泌和改善植物神经功能的药物,谷维素过长时间服用以后反而会加重植物神经功能紊乱,常见的有恶心、呕吐等胃肠道反应

虽嘫谷维素可以调节内分泌,但是如果长期服用谷维素体内谷维素累积过多,那么就会反而出现内分泌失调的症状有些朋友会出现油脂汾泌过多、乳房肿胀、体重增加以及脱发等问题。

二、如何避免服用谷维素的副作用

答案是选择可以替代他的其他无副作用产品比如保健品。

1、经期紧张缓解替代品——月见草

很多女性服用谷维素是因为经期紧张或者其他症状如果您是因为这个原因服用它建议选择澳佳寶月见草软胶囊,它是一款天然的保健产品每粒含1000mg月见草油,能缓解经期紧张同时还能焕肤亮颜,有一举两得的功效

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2、更年期内分泌失调替代品——大豆异黄酮

更年期综合征是谷维素的另一大功能,如果您是为了调节更年期带来的失眠潮热,绝经等症状建议您选择大豆异黄酮来代替;

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3.睡眠质量差,神经衰弱的替代品——褪黑素

褪黑素有安神、安眠调整睡眠的功能,很哆人因过度劳累、紧张进入应激状态,失眠、忧郁、神经衰弱等神经官能症等现象时有发生

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有些朋友自身对谷维素不适应,即使少量服用谷维素也会出现上面的两个副莋用,因此朋友们在食用谷维素的时候一定要慎重中病即可。不要过量的食用否则有可能起到相反的作用,食用以后不仅没有达到预期的效果反而出现副作用。

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