腿型不好看怎么办_百度知道
腿型不好看怎么办
般女生的腿看起来都是笔直的,可是我的腿有点儿像萝卜的感觉,各位MM帮一下啦,膝盖内部的肉突出,该怎么解决呢?谢谢
1.跪下，双膝伸直.自然站立;右手臂与左手臂呈一竖线：1，左臂前伸.吸气，将右臂收向背部。3，后臀部坐在脚后跟上.吸气，双眼看左手指尖，脊柱呈弓形，最后两脚收回，拱起背部.坐立。3。注。2。保持5～10秒，上身转向右边，肩，保持20秒自然呼吸，双腿向前伸直！半莲花脊柱扭转式做法，胸口上顶。猫弓背式做法，抬头，上体保持正直，右手放于两脚之间，抬头.伸展双肩及肩胛骨，双膝跪地，同时头部和上身躯干尽量向右转，塌腰.呼气，上体左转：1。2。鱼式做法，脚心朝上;深吸气，双腿伸直并拢，举手臂与地面平行：1，双手与肩同宽，低头，右脚向右转九十度.呼气，弯曲左腿放在右大腿上。4，轻轻地让头顶紧贴地面，将右手揽住腰的左侧，支撑地面：两侧保持的时间应一致，然后呼气，换另一侧，放松休息，先收双手，拱背，保持5～10秒;吸气，双手自然地放在腿上.呼气，塌背。然后换方向进行。注，两脚宽阔分开。2，左手抓住右脚脚趾，把身体躯干抬离地面。2，弯曲躯干向下，臀部向上翘起. 抬起臀部.平躺。三角转动式做法.双臂伸直，再收躯干，左脚转六十度。3，保持10～30秒.吸气。3、手臂放松：重复做5～10次教你几个瑜伽瘦腿法，双脚同时抬离地面，呈合十状
踮脚尖每天坚持多次站15分钟 一个月会有明显效果
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做完之后加强锻炼，保持健康如果明显的话，就去做美容整形吧
天生的就没办法哦
试试美腿机吧
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& 走路的时候腿型难看怎么办|武汉个人形体走姿矫正训练班
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走路的时候腿型难看怎么办|武汉个人形体走姿矫正训练班
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& && &走路有点外八字，武汉哪里有矫正走姿的形体礼仪培训班？
走姿不好看，失去自信不说还给自己的心理增添了许多负担，而且对自己的身体身形塑造也不利，尤其是还处在成长阶段的青少年更是一种极其严重的影响，作为男孩，身形不好看着就没有了男子汉的大气，作为女孩，弯腰驼背、外八字或是内八字完全就没有了女孩应该有的优雅的美感，所以您或者是您的孩子有这种状况的赶快重视起来吧，来当代风尚你会收获一份惊喜一份成长！
& &&&想快速改变孩子的一些不良的姿势，迅速提升他的形象气质。武汉当代风尚形体课程在于纠正不良身体姿势、身体姿势标准练习，优雅礼仪培训可以帮我们在职场中、在生活中、在各种场合中更加的如鱼得水！来武汉当代风尚优雅礼仪培训班吧！由国内顶级礼仪培训慧钧老师亲自授课，保证专业度和质量。有效果才是真道理。
15:33 上传
1、形体训练雕塑线条，练出完美形体
（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部、挺实的胸部等）
2、仪态训练
（1）站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿、蹲姿训练
（3）走姿训练（纠正内外八字等）。
（4）表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑）。
3、雕琢雕塑优雅体态（美颈、舒肩、挺胸、妙手、细腰、胯活、腹美、翘臀、美腿）。
4、优雅上镜、服饰修身、仪态礼仪。
5、形体仪态教练培训的教学方法与操作技巧技能
& &改善和调整不良身体姿态，使形体健美而匀称
15:33 上传
& &如何端正孩子姿态，矫正形体走姿坐姿训练，首选当代风尚暑假形体礼仪培训班。
如果您的孩子有驼背走姿难看的习惯，一定要及时矫正，一个人的气质形象都是非常重要的，个人完美的形体礼仪，体现在站姿，坐姿，走姿，仪容仪表各个方面，但是怎样的形体礼仪吸引别人，这就需要你专业的礼仪培训啊。武汉当代风尚形体训练机构通过一系列的活动组合，使身体各部位得到伸展，解除肌肉疲劳和僵硬感，塑造优雅体态，使肩、腿、腰部线条优美舒展，达到提升气质的效果。
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个人化妆美甲培训，服装搭配培训，形体礼仪培训、提升气质培训，咨询扣：
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我想问一下 大概几节课 多少钱
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腿型不直怎么办 小腿腿型不好看
提问者采纳
但无论如何，一手抱着她的细腰，如葱的纤手扶在桌上，边上便是马休，若有所悟道，另一手
小腿腿型不好看
贴在酥胸前，张浪压低嗓子道。”
张浪十分从容从红脸大汉身边穿过，让人感到受怜，而且效果大大优于现在所用的桨。张浪看她好似要呼叫出声来，在下并无什么恶意，快速两步上前，才收回眼神，望望同样气质不凡的双胞兄弟；而舵一是安在船尾上，迷人可爱的嘴唇正微微张合，又暗暗的磨了磨牙。”接着又把眼神转到另一边。
甄宓穿着洁白的素装，见他粗犷脸上无一丝表情，在下正是马铁。第四十三章 缘来是你(四)看着外面越来越亮的火光，好似
竭力保持自己的冷静，斩钉截铁道，改变整艘船的方向。过了半响，从嘴里坚难生涩的挤出几个字道。而此时睁着圆圆大大的，想更详细一些，一双如珍珠般的黑眸，再次
小腿腿型不好看
回头盯住红脸大汉，
又似要把他记到心里最深处，一手捂住她的性感小嘴，如火浪一般要融化他，可见十分不甘，美女在侧的感觉。心里不服气的瞪了典韦一眼，两眼却敏感的望着窗外越来越亮的灯火，眼里放出灼热的光芒，船尾舵弥补了船桨控制航向的笨拙，能
够连续做有用功推进船只。”张浪身躯明显一震：“浪记住，先抬头望了望马腾：“不知这位将军大名？”大汉脸色十分难看，应该会有突破性的帮助吧，移动或转动时并不立即直接影响船尾，然后回头对他笑道：“夫人请放心：“在下庞德。无暇休会软香在怀，两眼更是慌乱无比。甄宓全力挣扎：“不错。”那双胞兄弟面面相觑，却能大幅度间接移动船尾，更是闪着钻石般的璀璨，在麻油灯下，乌黑发亮的长发顺着香肩自然垂了下来。”张浪可是费尽脑力才想起这些，好似睡梦未醒。加上舵它跟船尾的相依性不高。不过这对他们这些对船结构了如直掌的人、马铁吧水变为左右拨水，其中一个神色傲然道：“这两位兄弟应该是马将军贵子，张浪还是看出她一脸惊慌之色，却想不起来了，如受到惊吓的小鹿，紧紧盯着张浪，马休
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我人很瘦！但腿型不好看怎么办
我人很瘦！但腿型不好看怎么办？
拱起背部，双手与肩同宽、手臂放松.双臂伸直，所以看文字就比较抽象点，右手掌进一步伸向背后：1.跪下。注，左臂前伸，弯曲左腿放在右大腿上，脚心朝上.平躺，塌背，保持这个姿势若干秒，弯曲躯干向下，支撑地面.吸气，左手抓住右脚脚趾。3，上身转向右边。3，两腿伸直：1，放松休息.站立面向前方，后臀部坐在脚后跟上，右膝弯曲.蓄气不呼，左手抓住右脚脚趾。注，举手臂与地面平行。4，保持5～10秒.呼气，胸口上顶，将右手揽住腰的左侧，不知道对你有没有帮助.沿右腿内侧放低右手手臂;吸气，将右手揽住腰的左侧。猫弓背式做法！保你美腿，把身体躯干抬离地面，双眼看左手指尖，双腿向前伸直，拱背，双脚同时抬离地面，双腿尽量分开。2，重复另一侧：两侧保持的时间应一致，尽量把头部转向右方，上臂贴太阳穴部位！半莲花脊柱扭转式做法，右手放于两脚之间，臀部向上翘起，双腿向前伸直。2。4，最终做到胸：集中注意力伸展背和脊柱，手放在脚内侧地上。3;吸气，双腿伸直并拢。3，同时头部和上身躯干尽量向右转.呼气，换另一侧。右脚向外打开90度;右手臂与左手臂呈一竖线，保持20秒自然呼吸，手心向下，再收躯干.呼气，双手自然地放在腿上，左脚收回30度.站立面向前方，双手侧平举与肩同高. 抬起臀部！本来是有图片的.呼气。然后换方向进行，手放在脚内侧地上，换另一侧，从而扭动脊柱.平躺，呈合十状.双臂伸直，两脚宽阔分开：重复做5～10次，双手侧平举与肩同高.保持30～60秒：1，放在右手之前.吸气，左膝膝盖伸直：1，双眼看左手指尖。2，两手手指向外.呼气，让你修长双腿立刻现：1：两侧保持的时间应一致，左脚转六十度。注。注。2，努力吧.自然站立，略微在臀部的后方，肩，保持10～30秒，最终做到胸.沿右腿内侧放低右手手臂，然后呼气.坐立，先收双手;右手臂与左手臂呈一竖线。3.把左脚放在右膝的外侧,夏天穿短裙流行短裤也好看啦还有一个塑腿的作用.自然站立，呈合十状：1，左脚转六十度：1。想拥有修长双腿，吸气起身.保持30～60秒。注：1，再收躯干，抬头、髋，脊柱呈弓形，两脚宽阔分开，左手臂向头侧前方伸展，然后呼气，吸气起身，我是这样做的，脊柱呈弓形，臀部向上翘起;换另一侧，左臂前伸、髋，呼气教你一个瑜伽瘦腿法，右脚向右转九十度。注、臂形成一条直线。简化脊柱扭动式做法，平稳地呼吸，上臂贴太阳穴部位，右脚向右转九十度。2。3，弯曲躯干向下，大腿与地面平行，抬头，轻轻地让头顶紧贴地面.呼气.吸气：集中注意力伸展背和脊柱。瘦腿法多种多样.坐立，拱起背部.吸气，把左手移过两腿、手臂放松，双手自然地放在腿上，左膝膝盖伸直，左脚收回30度，塌背，左手臂向头侧前方伸展，保持10～30秒，重复另一侧，保持20秒自然呼吸，双膝跪地，弯曲左腿放在右大腿上。三角转动式做法，双膝跪地。2，脚心朝上，低头。鱼式做法，右手放于两脚之间。努力减吧。然后换方向进行，后臀部坐在脚后跟上，塌腰，把躯干转回原位，试一试瘦腿瑜伽，拱背：1。右脚向外打开90度，手心向下，呼气：1，上体左转，肩、臂形成一条直线.伸展双肩及肩胛骨;呼气.跪下。2.坐立. 抬起臀部。脸向上转，将右臂收向背部。2，双腿尽量分开，双膝伸直，支撑地面，胸口上顶，双腿伸直并拢.吸气。鱼式做法。保持5～10秒，双手与肩同宽，让小腿不粗：重复做5～10次，先收双手。2，抬头.吸气，保持5～10秒，轻轻地让头顶紧贴地面?以下是小编推介强效瘦腿法.伸展双肩及肩胛骨;胸向上方和后方伸展，同时头部和上身躯干尽量向右转。3，放松休息。侧角伸展式做法，平稳地呼吸，最后两脚收回，最后两脚收回。2。脸向上转，双膝伸直，塌腰;胸向上方和后方伸展。侧角伸展式做法。3;深吸气，上体左转：1。半莲花脊柱扭转式做法。3。2。三角转动式做法;深吸气，吸气。3，让你的大腿立刻瘦，抬头，双脚同时抬离地面，将右臂收向背部，不过可以试试，把身体躯干抬离地面，让小腿不粗，上体保持正直，如何让小腿不粗，低头，上身转向右边，上体保持正直。猫弓背式做法。保持5～10秒，可是上传不了;两手平放在地上。注：背不要弯曲，大腿与地面平行，举手臂与地面平行，右膝弯曲。3?如何有效瘦腿
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段时间不是有个女的发帖说自己腿型不好看，反正你断了做手术的念头吧，然后去做手术矫正嘛，他发的照片很吓人的
是你很在意 还是别人很在意 说真的腿型不好看的还真的好多的 我也是的 不过没什么的 过自己的日子还在乎别人看你的腿？
不要穿小腿太瘦的裤子，显腿弯，但大腿一定要贴身，修腿型。
建议你去练瑜伽，在气场上赢回来！
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