如何把如何使头发变得浓密流畅,比如像蘑菇头

→ 我是女孩子.比蘑菇头长一点的头发.最近发
我是女孩子.比蘑菇头长一点的头发.最近发
健康咨询描述:
我是女孩子.比蘑菇头长一点的头发.最近发现头发很粗糙.摸起来坑坑洼洼的.有一些卷卷的.摸起来好不舒服
想得到怎样的帮助:我想知道如何改善这样的头发.吃什么改善.平时应该怎样护理头发.
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hszlgb爱心医生
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&&&&&&头发的主要成分是胶原蛋白,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.
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