怎样才能变白（不用化妆品怎么变白面膜，画妆品）

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-27 03:23 标签： 不用化妆品怎么变白
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nginx/1.2.6→ 怎样才能全身变白而且不用化妆品
怎样才能全身变白而且不用化妆品
健康咨询描述：
现在12岁了，但是特别黑。现在出门，几乎没自信了。怀我的时候；感冒了所以早生了几天。也不知道怎样变白。
曾经的治疗情况和效果：
因为是小医院，所以没有看出什么。
想得到怎样的帮助：既能全身变白，而且不伤皮肤，还不用化妆品。
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医生回复区
张秀治医师
擅长: 擅长诊治儿科，新生儿，常见病、多发病，如：新生儿危
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&&&&&&病情分析：&&&&&&饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。&&&&&&指导意见：&&&&&&多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
擅长: 对妇科,产科等科室的常见病，多发病。擅长阴道炎，盆
帮助网友：79679称赞：1753
&&&&&&病情分析：&&&&&&可以通过食疗可以由体内帮您很快的变白。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的&&&&&&指导意见：&&&&&&也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。
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