怎样才能让脸上长肉让脸长肉

如何让脸部长肉
如何让脸部长肉
09-02-25 &匿名提问
一般脸部的胖瘦是天生决定的,有的人身上瘦,就是脸上肉肉的。像你这样如果想脸部胖起来,还是要增肥,多补充营养。其实现在都流行瘦脸啊,上镜头好看脸瘦是说明体内脂肪含量比较低,如果通过锻炼体重增加了,脂肪含量又下降了,有何不好如果一定要让自己胖点,睡前吃点高脂肪含量的东西,花生,瓜子,奶酪等,或者吃饱睡觉,对我来说是十分有效
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多吃点肉哈哈
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为什么呀?真心想就多吃,少活动.
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最佳答案 - 由提问者 10:04:03选出人的身体,没有一个部分可以孤立地增肥或者孤立地减肥。想要脸上长些肉,首先你要让自己的整个身体先均匀地胖一些。这样的方法很简单,增加蛋白质和脂肪的摄入量,并且延长进餐时间。然后在晚上睡觉以前的一个小时或半个小时内进餐一次(宵夜),然后就去睡睡。保证你1个月下来就会有些成效。当然了,到底能长多少,要看各人的情况而定,如果你现在很瘦很瘦,就不放把这个加餐的习惯延长下去,直到你满意位置。加油! 16:19:25 - 检举
请登录后再发表评论!怎么才能使脸上长肉!_百度知道
怎么才能使脸上长肉!
我颧骨都明显才能肉啊
做些脸部口痴运 促进脸部肌肉发达促进面部整肌肉增 使面部饱满起;些脸部肌肉锻炼让脸部丰满起吃些高蛋白食物餐少量;狠帮;依拥 夏、依、琇
外用涂膜更些斗要减持;
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单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此,要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法: (1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。 (2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。 以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。 使用上述方法需注意: (1)并非次数越多越好。本人经验,以三组,每组30次为佳,次数太多会起反效果。 (2)隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。 (3)必须配合其他部位的锻炼。...
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如何让脸部长肉
提问者采纳
般脸部胖瘦决定身瘦脸肉肉像想脸部胖起要增肥补充营养其实现都流行瘦脸啊镜看脸瘦说明体内脂肪含量比较低通锻炼体重增加脂肪含量降何
定要让自胖点睡前吃点高脂肪含量东西花瓜奶酪等或者吃饱睡觉我说十效
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