&&&&【导读】吃什么好，中年人补钙产品推荐。不要以为补钙只是儿童的事情，要知道，在人生的每一个年龄阶段，都有可能缺钙，而且每个年龄阶段的缺钙问题都不容忽视。中年人补钙问题是最容易被忽视的，很多人误以为中年人不需要补钙，其实这是错误的。
&&&&中年人补钙的科学依据
&&&&一个成年人体内共含有钙700~1400克，大部分存在于骨骼和牙齿里，每天要从骨骼里放出5000毫克钙到血浆里，排出体外的钙约30~50毫克，到了50岁骨总量会减轻0、7千克左右。人到中年后个头变矮，就与脊柱脱钙变短有关。中年人如果感到容易疲劳、周身不适、乏力与腰酸背痛等，就要警惕这是身体缺乏钙而发出的信号。
&&&&中年人缺钙，可产生骨质生成不足，逐步发生骨骼密度降低，形成有潜伏性的骨质生成不足，逐步发生骨骼密度降低，形成有潜伏期性的骨质疏松。到了老年，则一些骨质增生病、骨质疏松症及牙齿脱落、手足搐搦症等就会接踵而至。因此，中年人应当注意补钙，每天应摄入800毫克的钙才能补充消耗之所需。&
&&&&中年人补钙吃什么好
&&&&食补为主
&&&&中年人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙，可经常轮流食用。虾皮含钙丰富，物美价廉，是很好的补钙食品，但是要注意，因为虾皮中含钠很多，对于患有高血压、肾脏疾病的人，就不宜采用虾皮补钙。&
&&&&补钙保健品为辅
&&&&除了日常的食补之外，对于缺钙比较厉害的中年人，或者因为某些原因在饮食上不能满足人体所需的钙质来源的，就需要补充钙片或者钙质类的保健品了。从钙质保健品里摄取人体所需的钙，也是很好的途径。另外，应该适当的晒晒太阳，也是有帮助的。
&&&&中年人补钙产品推荐
&&&&针对目前国内的保健品质量频出问题，这里给大家推荐几款美国知名保健品牌。BioCalth百傲钙、GNC健安喜、Puritan'sPride普瑞登，这三个品牌都是美国非常知名的保健品牌，在补钙方面，也有非常好的口碑。尤其是BioCalth百傲钙，作为专业的补钙品牌，BioCalth百傲钙在北美以及亚洲地区拥有非常好的销量和口碑。
&&&&中年人补钙品牌----BioCalth百傲钙
&&&&BioBlast百傲钙是美国知名的专业补钙品牌，成立于2001，在研发独特的功能性健康营养产品特别是钙的补充剂和维护骨骼关节健康方面居世界领导地位。百傲钙最大的优点就是不需要维生素D的辅助即可达到95%的高吸收率，原材料全部来自纯天然，没有副作用。
&&&&BioCalth百傲钙口嚼片草莓味90粒装增强骨骼关节健康，适用人群：腰酸背痛、腿抽筋、关节炎、膝关节无力、骨增生、关节僵直、麻木、关节肿胀、关节病变、严重缺钙、骨质疏松患者、职业性劳损(例如长期使用单一姿势工作者)，应服用百傲钙。对无症状者，但想保持骨健康的中、青年，犹其是更年期前後的妇女。
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&&&&中年人补钙品牌----GNC健安喜
&&&&美国GNC健安喜为全球闻名之优良营养食品公司，在全球拥有5000多家连锁店。美国GNC健安喜的全名是General&Nutrition&Center（通用营养中心），在美国是专门销售以营养（Nutrition）观念为出发点，对人体有益、维持基本生理功能的商品。
&&&&GNC健安喜TriFlex三倍效果软骨素关节保健咀嚼片60粒巧克力口味，用途：硫酸软骨素，是一种酸性粘多糖，为临床较常用的药物，用于某些神经性头痛、神经痛、关节痛、偏头痛、动脉硬化症等；也可用于链霉素引起的听觉障碍及肝炎等的辅助治。&
&&&&GNC健安喜钙镁维生素D保健片强健骨骼补充钙质90粒，成分含量：每3粒含维生素D800&IU200％，钙1000.00毫克100％，镁500.00毫克125％，服用方法：作为膳食补充，每天服用3粒。
&&&&中年人补钙品牌---Puritan's&普瑞登
&&&&Puritan's&Pride公司是一家1960年创建于美国纽约长岛的美国保健品公司，全球最大的营养素生产企业，属下产品全部通过美国FDA认证。至今已有46年的历史，是美国最大最全的保健品公司之一，从事维生素，矿物质，草药及有关健康，美容，减肥等健康食品的开发，研制，生产,&销售超过1000种的营养品。
&&&&Puritan'sPride普瑞登2瓶装螯合钙镁片骨髓关节健康100粒，专为骨髓关节健康设计，每粒富含500mg的钙质和250mg的镁，能够及时补充优质钙质，防止钙流失，保持体内微量元素的平衡，消除因缺钙引起的神经紧张、疲劳、敏感、失眠、急躁，增强人体免疫力。
&&&&Puritan'sPride普瑞登2瓶装钙镁锌复合胶囊200粒营养补充，促进骨骼健康、肌肉收缩和神经系统健康，促进人体免疫系统健康、促进细胞生长，补充身体每日所需的钙镁锌元素。
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Copyright&&&&美国购物网&&All Rights Reserved&&鲁ICP备号-6老年人补钙吃什么钙片好？_育儿问答_宝宝树
老年人补钙吃什么钙片好？
老爸已经骨质疏松多年了，经常听到他说腰腿痛，我一点办法都没有，心里很不好受，听说可以缓解骨质疏松，不知道是不是真的，老年人补钙吃什么钙片好？要吸收好的，还有老年人补钙吃什么食物好？
当时年龄：
还没有宝宝
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老年人会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。所以老年人非常需要，但是面对各种各样的钙片，比如钙之缘片、液体钙、乳钙、颗粒钙等，老年人喜欢跟着广告走，其实这样很容易进入补钙误区。那么，老人补钙吃什么钙片好呢，老年人补钙要选择4大优势的钙片，1吸收好，2含钙高，3不刺激肠胃，4钙源纯净，众多补钙产品中能符合这4点要求的并不多，就我所知道的只有体恒健的钙之缘片是符合这几点要求的。对于老年人来说，身体健康状况是一天天在下降，由于缺钙导致的骨质疏松，骨骼变脆，易骨折也成为老年人的通病，所以，我们更应该重视老年人的健康，给他们选择最合适的补钙产品。
最佳回答者：
市场价:?49
老人可以选择钙尔奇的钙片，含有维生素D，可以促进钙的利用，而且比较经济，一个月就大概三十多块钱，我哺乳期都是吃这种钙片的。
好像钙尔奇还可以，再来就食物上也补点
亲你好，老人家是需要补钙的，平时要多喝骨头汤，我觉得迪巧也是不错的，我爸妈也是吃这个，都说还不错哦。
其实老年人补钙服用合适的补钙产品才是最有效的。好的补钙产品一般同时含有钙和维D，可以直接促进钙质吸收；并且钙和维D的配比合适，含量也不高；每天服用不但可以有效补钙，还不用担心吃过量的问题。
妈妈年纪大了，身体没有之前好，之前还做了子宫肌瘤的手术，看着日益憔悴的脸庞，心疼的流泪，所以买了迪巧进口钙，一直在服用，将近一年了，效果不错，我会一直孝顺下去，希望迪巧多多搞活动啊。
给老年人补钙要了解老年人的一些身体特征，步入老年后身体各机能都有所下降，特别是肠胃很不好，所以老年人补钙吸收能力就不是很好，而且有很多钙片吃了之后会对肠胃造成刺激，既然是这样，那么给老年人补钙吃什么钙片好呢，建议给老年人买钙之缘片来补钙，现在大多数老年人补钙都是吃这个，能很好的减缓骨骼衰老，预防骨质疏松、腰腿痛等。
老年人补钙吃钙之缘片是不错的呀，我老爸也是骨质疏松，虽然说不能根治，但是延缓还是可以的。
很多老年人尝试了很多种补钙产品，但是效果都非常微弱甚至还产生了副作用。其实老年人补钙选择钙片就很关键，可以从下面几个方面考虑：1、钙片添加维生素D。因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收，利用率高。2、不刺激肠胃。我们都知道老年人的肠胃不是很好，如果再服用有刺激性的钙片，老人吃了就会不舒服，所以不能选择刺激肠胃的钙片。3、 品牌要好。现在市面上有很多品牌的钙片，质量参差不齐，价格有高有低，可以考虑体恒健的钙之缘片，有18年的临床验证。如果这几点都能满足的钙片吃起来还是很放心的，见效也比较快。
年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。所以老年人非常需要补钙，但是面对各种各样的钙片，比如钙之缘片、液体钙、乳钙、颗粒钙等
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中老年人吃什么牌鱼油好
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