我想问一下我脸上老是起痘，是油性皮肤，我应该吃点什么或抹点什么啊，最好是没有副作用能去根的_百度知道
我想问一下我脸上老是起痘，是油性皮肤，我应该吃点什么或抹点什么啊，最好是没有副作用能去根的
提问者采纳
哎，跟我一样啊；不过我现在好多了，痘痘都瘪了结痂了.第一：清洁要仔仔细细！用高夫男士火山泥的洁面或者露得清深层洁面，用温水稍加按摩.第二：买个去死皮膏，一星期两次就够了，洁面后涂脸上轻柔打圈按摩，会出来很多脏东西.第三：再买点补水面膜，洗脸过后敷15分钟.像屈臣氏的美即补水面膜还有花印面膜都不错.第四：忌口！不吃辛辣，不吃油腻，多和水，多吃蔬菜、水果.第五：睡眠！不熬夜，尽量早点睡，不要超过11点，睡觉时能美容的你要知道...不过睡前清洁更重要！
以上纯属经验之谈！希望可以帮到你，帮到大家！
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参考资料：
N年战痘经验...
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油性皮肤的相关知识
其他7条回答
如有痘痘困惑可以加入祛痘护肤交流群
加群 注明 痘痘问题
非诚勿扰 谢谢豆豆肌肤清洁是关键 还要加快角质的代谢
油性皮肤需要经常清洗，最好用那种泡沫大点的专门去油的洗面奶，另外油性皮肤最忌吃过刺激的时候（如辣椒，酸的等），尽量吃的清淡些，注意皮肤卫生，起痘痘的几率会降低很多呢
少吃油腻的食品，不要吃辛辣食品。
使用安利产品：雅姿护肤系列。
有痘痘都要吃的清淡点，在不知道什么原因的情况下，吃点蔬菜和平性的水果，像苹果什么的，不要吃橘子等容易上火的，现在是冬天更加容易上火的，可以去配点中药调理下，外涂些消痘的药，洗面奶什么 的可以省略了，因为我现在也有痘，我就是这样做，挺好的，希望能对你有帮助啊
VB！VB很给力的
据我十来年的抗痘经验，一定要听听忠言，虽然很难做，比如少吃辛辣，不喝酒，不吸烟，不熬夜。有一点很重要，保证正常的排泄，虽然不文雅。关于抹什么药膏，我自己用过很多，有效的也很多，最普通的是维肤膏，EDOOK目前畅销，价格也不高。但消了还是要长，其原因，实际是体内出问题，b2,Vb6,Vc,Va 要坚持吃，不过吃三月，要停一月，不致于维生素中毒。
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出门在外也不愁脸上的痘痘！_百度知道
脸上的痘痘！
我就是左右两边脸长痘！其他部位都没有！想问一下专家！我一年四季都是用冷水洗脸！会对痘痘有影响？！因为我用温水洗脸！会感到特别干燥！会起皮屑！！我长痘痘都有4-5年！！请专家给我指点一下，要实际点的，！复制的不要来了，！长痘都影响我人际关系了，我人本来长的不错嘛！，就因这点东西，影响个整体观，烦恼的很，！想找些体面点的工作都是烦恼，！
回答的好，加100分以上！
!最重要的一点是!用冷用洗脸对痘痘合适不??? 我皮肤出油大，而且毛孔很粗大!只有两边脸额的毛孔都很大!其他部位的皮肤都很好!!我的痘痘不算是很恐怖,就是痘印多而已,!怎么才去痘印!跪谢!
我有更好的答案
痘痘 最好是多注意生活饮食，经常保持皮肤的干爽，慢慢的调理改善下，会好的
每天用食用盐轻轻洗，坚持，食用盐有美容功效。去豆也好用啊，我就是用的食用盐去黑头的，还行，就是有点疼。呵呵
只要少次点零食，喝多点水，皮肤会更好，至于豆豆呢，就是早晚用温水洗脸，洗完之后在脸上涂点润肤乳，连续一段时间，豆豆就没了。
其实觉得在医院照激光或者去看中医都比较有效，你这种情况是属于内分泌失调的，只用外用的产品并不能特别有效果，另外温盐水洗脸是比冷水洗脸对痘痘有效，
话说我从十三岁进初中的时候就开始长痘了，现在都二十四了，是从去年春天才开始下去的，期间最厉害的时候满脸都是脓包，洗脸都不敢洗，现在好多了，只是在生理期还会蹦一两个出来。听亲的意思大概亲是干性皮肤吧，我是有些偏油，而且有些敏感，所以都不敢太用药。其实去痘还是遵循那些人尽皆知的办法，老套但是真的很管用，我也是这样才成功的，最重要的就是多喝水，少吃油，少吃辣，这一点真的很重要，一定要中和体内的成份，如果要用护肤品，那我推荐亲用LG的纯竹盐香皂，还有完美芦荟胶，这两种东西绝对不会刺激皮肤，相信亲也可以用，另外给你推荐一种茶吧，荷叶，价钱便宜效果也好，它主要是凉血的，对付痘痘真的很管用…这些都是我的切身体会，希望对亲有帮助，加油哈…
可能是睡眠不足引起内分泌失调，或是饮食不注意引起胃火，
皮肤太干或太油也可能引起痘痘
脸上不同的地方长痘痘都有不同的原因
像你的下巴两侧长痘痘 原因是 胃肠系统不好 维生素B2B6不足
下巴长痘痘 原因是 内分泌失调 维生素A不足
脸颊长痘痘 原因是 便秘
在饮食上一定要注意 不能食用辛辣油腻食物 刺激性食物 少抽烟不能喝酒 多吃水果和蔬菜 ！！！ 不能熬夜 要休息好
长痘痘也有皮肤的问题：白天早上可以不洗脸 可是晚上一定要把脸清洁干净， 因为晚上是皮肤吸收最好的时候，如果你睡前没有把脸洗干净的话，毛孔就会把脸上的脏东西（一天的大气污染和灰尘）都吸咐到毛孔中，就会造成毛孔堵塞，皮肤不透气了，讨厌的痘痘也会跟着冒出来的~
所以要想痘痘消去 要从最基本的做起：
首先从皮肤下...
第一：饮食要平淡，记住，不要吃辣椒，还有刺激很大的食物，如生葱，生姜，生蒜，还有就是热物的食物，如牛肉、羊肉、狗肉和肥肉通常是指腥油。最重要的就是不吃油炸的食物，这些食物中含有的热量太高。（水是一定要喝的，虽然效果不是很明显，但是还要喝）
第二：休息。千万不要熬夜，熬夜会加重青春痘的红肿和炎症，导致更厉害的病情。
第三：清洁。买一款适合自己的洗面奶，每天至少要清洁两次，早晚各一次，然后在排上点补水的化妆品，本人建议，用矿泉水代替，因为矿泉水里面含有丰富的矿物元素可以对皮肤补给所需的营养物质，（我现在用的是军献的洗面奶痤疮加强型的，效果还不错）。最后，那就是立即上床休息，到第二天早上，你就会发现粉刺没有那么红了，这样坚持一段时间，你的皮肤就会好很多，到最...
你应该是属于混合性偏干的肤质吧。不知道你的痘痘是怎么样的，是否很大很红肿？还有你自己平常有没有挑痘痘？如果是很大颗很红肿的话，建议你去咨询下皮肤科或者专业的美容院。要是感觉不是很严重只是断不了的话，那么最关键还是要做好清洁和保湿。
每个季节适合的护肤品也不一样，注意更换，可以咨询一下专业的店员或导购。
内调外养很重要。肌肤问题也是身体健康的呈现，如果身体内部代谢都很健康的话，皮肤也会比较好的额。 所以平时要注意饮食合理。作息要规律。
还有你说用你一年四季用冷水洗脸，这是很不可取的哦。估计这也是你持续长痘痘的原因了。因为你的毛孔已经堵塞的很厉害了。建议你洗脸要稍微麻烦一点了，你先用偏热的水洗脸，偏热的概念就是比温水高一点点的温度，但不要很烫。洗完用洗...
我跟你是一样的皮肤了汗，一般洗完脸，都会比较干，但是过段时间又出油，所以很烦恼用什么方法祛痘以前我长痘痘，然后就停吃牛奶，油炸，速成鸡肉这种带激素的食品也要少吃洗脸还是要用温水的，否则皮肤毛孔张不开，尽量用中性的洗面奶洗完以后要用护肤水，我是用相宜草本的蚕丝蛋白的那个，用了以后脸很光滑，然后用护肤精华素，这样又很好保护了皮肤排便一定要每天早上按时排，否则毒素就淤积了，多吃纤维多的蔬菜最后就是手是很脏的，一定不要再脸上摸来摸去，很容易引起痘痘
脸上的痘痘在医学上叫痤疮。原则上属于正常的生理现象，注意饮食、少吃辛辣的食物。最好用温水洗脸，减少刺激。在美和舒服之间，应该选择美。结论：用冷用洗脸对痘痘不合适。
我在中学的时候皮肤都很不好，容易长痘，情况和你类似。
看你的描述，你也是混合性的皮肤。
【外在原因】1，你所在的城市的空气怎么样？2，气候如何？我到大学后，因为在大学城里，空气好，而且福州气候不干，加上饮食习惯的改变（多吃水果蔬菜，这个亲一定懂啦~），就不容易长痘了
【内在原因】我估计自己内火还蛮旺的，不知道你是不是呢
1，饮食改变，蔬菜水果。可以买点VC吃，不算贵吧，6，7十一瓶
2，我很注重对脸部的清理，一天大概洗3，4次，（可以用洗面奶，香皂一点，直接水洗也可以，具体情况具体分析）觉得有点油就会简单的清洁一下，而且都是用冷水，像亲一样。（PS：脸部就是要用冷水洗好，可以使皮肤紧致，而且脸部皮肤薄，不宜用热水；但是手脚要用温水热水洗）
3，睡前要注重对皮肤的...
属于个人内分泌因素,平时多注意吃点蔬菜类,水果类的!!没有什么好的方法祛除.
你脸上的痘痘应该是肠胃不好才长得，适当的排毒。建议你用无限极的增减口服液和钙片调理，然后用维亚保养品，内调价外用，一般用无限极的产品都是免费做美容的。我用的就是他们的产品，价格还不贵。现在正在用灵动去痘印。效果很好。
和用冷水没有什么关系吧，不过都说用温水比较好。如果你洗完洗面奶后，脸很干的话会起皮屑，那可能是你用的洗面奶不好，或者不适合你。脸干你可以洗完脸就敷上爽肤水，也可以用他做做面膜哈。。。我就是这么用的，用化妆棉敷在脸上。用药的话，其实很多药是没有什么效果的，有的只是让人需求个心里安慰而已。治标不治本的都是。如果你想要去痘痘的话，你可以去买些土豆，然后去皮切片做面膜，贴到土豆热时就换新的贴。效果很好。还有，还可以坚持每天泡脚，泡脚也是去除痘痘的好办法，因为他调理的是你的整个身体。泡脚还有很多其他的功效哦，好处可是多多。。这个是要靠坚持的，特别是泡脚，泡脚更有效果，而且最好在晚上十点之前泡脚效果是最佳的我去年九月份刚到公司上班的时候因为不适应脸上也长了好多痘痘...
不知道你多大岁数！交个女朋友吧！女朋友交不着，交给左右手吧！此话并非扯淡！
1、保证休息，睡眠要好2、多喝水3多清洗4多吃水果5少辛辣
像你这种情况一定要去吃中药，调理内在环境，两边脸的痘痘，要么就是排毒不畅（经常便秘），要么就是内分泌失调（每月例假不正常等），这个都需要调理内在环境，我就是这样，吃了三个月的中药（一定要坚持），现在人家都说我皮肤是一个翻天覆地的变化！痘印都不明显了！
当然平时你的护理过程也不能疏忽哦！洗面奶——面膜——水——乳液(凝露)——粉底
需要注意的就是选对你这种混合型皮肤用的产品，一定不能用冷水洗脸，因为冷水太刺激了，不敏感都被你弄的敏感了！温水洗脸，会起皮，说明你需要去死皮，然后补水！就是做泥膏式的面膜，建议用玫琳凯的或者佰草集的，这两家的面膜性价比最高！！
祝你皮肤快点好哦！
生痘痘的期间，要每天温水洗脸，不能用冷水少吃辣的东西和油炸那些小吃多吃蔬菜水果
应该就会好的了
说实在的 我也不知道怎么去豆 我从来没长过
不过我皮肤是油性的 你要是不怕麻烦可以试试 枚琳凯 不知道字打错了没
要是怕麻烦 就用点爽肤水 在擦点大宝
别的不要用
每天喝五升的水，不要吃辛辣的食物。保持心情舒畅。用点专业的去痘药品。
、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。 2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。 3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。 4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配...
长痘痘是免疫出了点小问题 听说吃松花粉很管用 我同学就是这样好了的
冷水肯定不适合，应该用温水，你出油大更得用温水，加去油的洗面奶洗干净，然后再用润肤的化妆品。你用温水起皮屑，说明你那里可能空气很干燥，正因为干燥你皮肤才容易出油的。其实对付痘痘的最好办法还是用药---维A酸，这个药超级的好用，但是很难买到，因为太便宜太好用了所以一般的医院和药店都不卖这东西。
我也是豆豆肌肤
已经五六年了
而且是成人痘
开始长豆豆的时候、心急。看见网上口碑好、说可以去痘的我就要买了试试
结果、弄的现在光是买化妆品就花不老少钱、问题是没什么功效
我喜欢在护肤方面回答问题、但是关于痘痘的、这是我回答的第一个
因为太麻烦、而且和个人差异很大
开始长痘时、都说军献去痘好。结果我用了就更严重了、满脸痘。可是、也真的有人用这个用好了
所以我现在想明白了、也想开了
我觉得依赖化妆品祛痘绝对不可取、就算用化妆品能把成人痘去掉、也是不安全的
所以、我开始讲下我现在的方法、仅仅提供参考
首先、是用温水洗脸。温水洗的干净、而热水会刺激皮肤分泌线、热水洗的干净但是伤皮肤、而且洗后会增加分泌油脂的压力、之后会越来越油。而冷水、我个人觉得不舒服不说、...
青春痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎症，实质上是内分泌紊乱所致，正所谓“痘在脸上，根在内分泌”。调节内分泌的治疗措施可以使众多难治性痤疮得以痊愈。（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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