红豆浆和黄豆浆那个更美容-55BBS 我爱购物网
&&红豆浆和黄豆浆那个更美容
红豆浆和黄豆浆那个更美容
祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆的营养成分并不低于牛奶，所以早上喝豆浆或牛奶都可以。但是牛奶还有安神的作用，最好还是晚上喝，可以帮助入睡。
早上喝豆浆好！喝豆浆最好是在早上喝。
豆浆好多人天天买、天天喝，可是豆浆中到底含有哪些营养？怎么喝豆浆才算最科学的呢？
豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮用，又能够做成豆制品。豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35％～40％左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。
大豆营养丰富，但是，只有通过充分加工，这些营养物质才能被人体吸收。比如，干炒大豆时蛋白质消化率一般是48％，而整粒煮大豆时消化率仅为65％。大豆经过水泡、碾磨、做成豆浆、充分加热之后，大豆蛋白的消化率则可以一下子提高为90％。
在自制豆浆的过程中，您还能把绿豆、红豆等其他种类的豆子添加到大豆里面去。用这些混合起来的豆子制作出来的豆浆，各种营养成分相互补充，既能达到你的喜好,更有益于身体健康。
解毒效果最好的是绿豆浆，其次是绿豆汤，绿豆浆的做法和黄豆浆相似。
我们日常生活中喝的绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。如果是泌尿系感染的人，如小便偏黄、尿频等可不分季节适当饮用。
　黄豆 性味甘、平，入脾、胃经，清热利小便、解毒；制成豆浆性寒，肠胃易于消化吸收，能清利大小便、解热润肺、宽中下气；主治胃中积热、水胀肿毒、小便不利。黄豆营养丰富，号称“中国牛奶”，容易被肠胃吸收消化，富含蛋白质，是素食主义者主要的蛋白质来源，多喝豆浆、吃豆类食品可滋养脾胃，养颜美容。
豆浆最大的优点是很容易被肠胃消化、吸收，豆浆的黄豆蛋白中含有蔗糖，对消化能力较差的人，具有改善肠内细菌的作用，帮助消化；糙米含有丰富的天然植物纤维，可促进肠道蠕动，增加饱足感，使肠内宿便易于排出，带来健康的美丽
总的来说 两种功效都不错 不过夏天的话 绿豆浆更解暑
按照个人口味选择吧
6条其他回答
喝黑豆浆更好一些黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些。黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是品种上有差异，营养成分大同小异。因而黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。区别在于，黄豆浆中含有少量胡萝卜素，而黑豆浆中含有叶绿素和黑色素，这些物质都是有利于健康的。黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，清火、利水、抗氧化等方面的作用更强，故而喝黑豆浆更好
黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是品种上有差异，营养成分大同小异。因而黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。区别在于，黄豆浆中含有少量胡萝卜素，而黑豆浆中含有叶绿素和黑色素，这些物质都是有利于健康的。黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，清火、利水、抗氧化等方面的作用更强，故而喝黑豆浆更好。 因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏和动物等方面的疾病有好处。 　　豆浆保健人体三步曲：清洗―滋养―食疗。 　　清洗：清除宿便及体内毒素。 　　滋养：合理综合补充营养素，增强免疫力预防疾病。 　　食疗：辅助食疗作用于滋补强身预防肥胖排毒养颜防癌抑癌降胆固醇降脂降糖肠胃清洗防便秘，对于女性养颜美容，纤体塑身作用明显，因为豆浆中含有牛奶中所缺少的植物雌性激素―异黄酮，对人体内雌性激素具有双向调节作用。更独有的排毒养颜，和纤体瘦身功能的膳食纤维。黑豆浆甘醇浓香：来自天然的香浓美味，远远超过普通豆浆，是划时代的天然营养健康饮品。 　　资料显示，黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美誉。 　　《本草纲目》及古代重要药典中都有记载，黑豆有养颜美容、延年益寿等功能，因此，中国自唐朝以来，宫廷中便经常以天然黑豆为食材，制作成各种御膳珍品，献给皇帝及王妃们食用。据说中国古代四大美人之一的杨贵妃，平时就是以黑豆来保持青春美丽。 　　黑豆豆浆的营养价值也很高，它除了拥有大部分黄豆的营养素外，还含有“铬”，可调整血糖代谢，所以就算是糖尿病患者，仍可适合摄取。而且黑豆在中医学中是较温补的食材，对肝肾阴虚型耳聋症尤为适宜，黑豆豆浆也适合体质虚寒或经期中贫血的女性饮用。 韩国首尔汉阳大学研究显示，黑豆有可能是人类对抗肥胖的一种重要武器，研究人员通过老鼠实验得出：吃黑豆的老鼠体重增加仅为另一只老鼠的一半；同时，前者血液中的胆固醇水平下降25%，所谓的坏胆固醇含量更是下降了60%之多。可见黑豆浆能减肥吗？答案是肯定的，黑豆浆减肥只是其一，多吃富含黑豆的食物还可以帮助降低胆固醇水平同时防范糖尿病。黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢，减少各种脂肪酸和胆固醇的产量，达到减少体内脂肪比例的目的。比起黄豆其降低胆固醇作用更明显，另外黑豆在一定程度还有防范心脏病和癌症的作用。
红豆浆性味 性平，味甘、酸。功能主治 利水消种，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。营养学：含α-、β-球朊（α, β-globulin）、脂肪酸、烟酸、糖类，维生素A1、B1、B2，植物甾醇、三萜皂甙等。另外我在一个医学报道上看到过，红豆里有很多多酚类，是很好的抗氧化剂。
红豆性质是性平，味甘。意思是很温和养脾胃，所以您胃不好时可以喝的。但是注意红豆打豆浆和绿豆豆浆一样淀粉很高，很容易糊机器。我建议是不要和纯的红豆豆浆，在植物蛋白含量上不如黄豆。您可以把几种豆子都泡好，一起打五谷豆浆，这样营养很丰富，不会造成胃部的负担。我和我妈妈胃也不好，喝这个五谷的就不会负担。我想您也也不会有问题的。也没出现胃胀气。希望我的回答能帮到你，愿您全家身体健康
黑豆中富含粗蛋白，有丰富胺基酸，极易为人体吸收。黑豆所含营养成分与黄豆几乎相同，富含维生素E、异黄酮类等丰富的抗氧化物质。与黄豆最大不同在于，黑豆种皮还具有丰富的花青素、类胡萝卜 素，根据萃取物所做的研究发现，对于抑制动脉粥状硬化，黑豆比黄豆的效果好。尤其是黑豆富含的植物性雌激素，已经证实与抗乳癌、摄护腺癌等的用药作用相 同，被认为是防癌的保健食品。丰富的维生素B群、维生素E等，可养颜美容，粗纤维则有助肠道蠕动，改善便秘等多种功能。黄豆其含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白比美，所以黄豆有“绿色乳牛”之誉。黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷。黄豆脂肪含量为18-20%。比动物性脂肪优越之点是不含胆固醇，而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸，这类不饱和脂肪酸具有降低胆固醇的作用;卵磷脂也较多，这对神经系统的发育有重要意义。黑豆浆和黄豆浆都可以减肥，并且可以美白，把黑豆和黄豆一起做豆浆，可以达到营养的互补，效果很好
五大养颜食谱 吃出水嫩肌肤 一、薄荷柠檬茶 目标：祛除痘印 顶着满脸痘印去迷人的派对?恐怕只可能做壁花。大多数痘痘问题的出现，除了因为皮肤油脂外还少不了一张馋嘴，过多的热性食物导致体内积攒了大量燥火，所以即使痘痘消退，也还会留下令人难堪的痘印。这时吃些能滋阴清热的食物才是馋对了地方。 原料：薄荷5支、柠檬12个、冰糖少许 做法： ●薄荷洗净，放入壶中，冲入适量热水，加入冰糖搅拌均匀，放凉后放入冰箱冷藏。 ●柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。 点评：薄荷是很好的清热食材，它具有疏风、散热、解毒的功效，堪称“植物灭火器”，它可以帮助抑制痘痘的发生，也可以让红色痘印消退。柠檬的抗氧化功效在这里再次发挥作用，因痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退。
二、薏仁豆腐 目标：扫除黄气 有些人皮肤条件尚可，可就是面色发黄，总给人萎靡不振的印象。面色发黄主要是因为肝郁气滞。忙碌，压力过大，情绪紧张，这些都会导致肝气郁结。 原料：薏米25g、黄豆25g、葡萄糖内脂3g、糖10g 做法： ●薏米和黄豆分别洗干净，放入凉水中浸泡5小时，然后一同放入豆浆机榨取豆浆。 ●把薏米豆浆放入锅中煮开，改成小火煮15分钟，这样豆浆的口感更好。 ●趁热放入糖和葡萄糖内脂搅拌均匀，盖上盖子静置10分钟，让豆浆凝固成豆腐。 ●放凉后放入冰箱冷藏更适合夏天的胃口。 点评：薏米是众所周知的美白食材，很多明星都保持着每天喝薏米水的习惯。但薏米煮粥的口感不是人人都能接受，所以把它打碎磨成浆和黄豆浆一起做成清凉可口的冰豆腐就诱人得多了。黄豆除了含有大量蛋白质外还含有类雌激素，女性常食黄豆制品，可以由内而外地滋润起来，让枯黄面色远离自。
三、山药荔枝西米露 目标：改善黯沉 肤色黯沉和斑点问题相比，可算是全面溃败了，在中医看来，这主要是因肾气不足导致阴液亏损引起，通常是因为过于操劳而“劳伤肾气”。可以多吃些能够滋补肾脏的食物，例如荔枝、桂圆、黑芝麻等，也可以在煲汤时加入何首乌、淮山等。 原料：西米30g、荔枝10 颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g 做法： ● 西米用清水淘洗两次，不需用力搓洗，只用清水冲洗即可。 ● 锅中放入1000ml水，烧开后放入西米，一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟，关火盖好锅盖焖15分钟，捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。 ● 小锅中放入椰奶，加热至沸腾，放入山药后关火，晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖，放入冰箱冷藏后即可享用。 点评：山药貌不出众，却大有来头，中药中能够起到补肾作用的淮山就是由山药制成的。同时山药还具有健脾补气的作用，能够帮助肾气的恢复，防止疲劳过度引起的肤色黯沉。在这里添加荔枝不仅仅能带来甘甜的风味，更是因为荔枝是能够起到滋补肾脏作用的水果，如果没有鲜荔枝，使用荔枝罐头也可以代替。
四、玫瑰洛神汁 目标：白里透红 美白的意义在于不但要白还要美，仅仅是白，没有血色，看起来总是脸色铁青，这样的冰霜美人现在可不流行。有这类肤色的人通常是因为喜食冷食，或是夏天贪凉把冷气开得过凉造成宫寒体质。这类人由于火气不足，还很容易有手脚冰凉和痛经问题。多食用一些可以活血补血的食物，或利用肉桂、红糖、生姜等材料来进行食疗。 原料：洛神花2朵、玫瑰15g，冰糖适量 做法：壶中放入洛神花、玫瑰和冰糖，冲入适量热水并搅拌均匀即可。 点评：洛神花又称玫瑰茄，具有去油除腻、活血补血的功能，常食用洛神花能让气色更加红润。玫瑰花的药效非常温和，可以调节气血、消除疲劳，也是古往今来美颜方中常常提及的角色。
五、番茄柠檬冰沙 目标：淡化色斑 实际上，我们自身在产生黑色素的同时也制造了能消退黑色素的物质，那就是松果体素，也称褪黑激素。而很多天然食物中都含有类似褪黑激素的物质，例如燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等。此外，维生素C 的抗击黑色素的功效有目共睹，它也是淡斑类保养品中被使用率最高的成分。 原料：西红柿1 个、柠檬12 个、蜂蜜10g 做法： ●西红柿和柠檬分别榨成汁，混合后加入蜂蜜搅拌均匀。 ●将混合果汁装入密封盒，放入冰箱冷冻至半凝固状态，取出后放入搅拌机打成冰沙。将打好的冰沙装入酒杯，也可以在杯口抹少许盐来增加风味。 点评：西红柿和柠檬堪称维生素C银行，柠檬水就是最简单的美容汤，不过值得注意的是，西红柿中的维生素C只有在生食的情况下才能最大限度地被人体吸收，所以用西红柿榨汁、直接食用或制成沙拉都是不错的选择。 以上主要是通过食疗改善体内新陈代谢，调补阴阳平衡，从而达到美白养颜的效果，食疗是最好的方法，但要长期坚持，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物，吃出好肌肤，吃出美丽健康！希望对你有帮助
豆浆我们平时吃得最多的是黄豆磨成的。近来许多报道称喝黑豆浆的好处多多，那么喝黑豆浆有什么好处呢？ 在看喝黑豆浆的好处前，我们先熟悉一下黑豆浆的前身，也就是黑豆。黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是品种上有差异，营养成分大同小异。因而黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。区别在于，黄豆浆中含有少量胡萝卜素，而黑豆浆中含有叶绿素和黑色素，这些物质都是有利于健康的。那么喝黑豆浆有什么好处呢？黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，所以喝黑豆浆的好处在于清火、利水、抗氧化等方面的作用更强。 喝黑豆浆的好处多这种说法，是因为黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，研究显示：黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍;富含18种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。黑豆还含有19种油脂，不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中含量的作用。 因此，常喝黑豆浆的好处有：能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏等方面的疾病有好处。据说中国古代四大美人之一的杨贵妃，平时就是以黑豆来保持青春美丽。 由此可见，喝黑豆浆好处不是一般的多，平时想换换口味的尝试尝试黑豆浆也是不错的哦
扫描下载客户端本人购买的科顺JY800D7豆浆机，用了好几年了，一直不错，但现在出现了问题：按下开关红亮了，好长时间后，_百度知道
本人购买的科顺JY800D7豆浆机，用了好几年了，一直不错，但现在出现了问题：按下开关红亮了，好长时间后，
我有更好的答案
好长时间后也不灭掉？系统出问题啦？故障
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁　　黑豆（1小把）　　黑米（2把）　　黑芝麻（1小把）　　百合（10片）　　薏仁（3把）　　核桃（2个）　　大米（2把）　　莲子10个　　红糖（适量）
　　我用豆浆机做的，效果很好，第一睡眠改善了，每天都睡得很好，第二昨天去洗头，发型师说我长了好多新头发，第三皮肤太好了，好像白地亮了一个度，洗头的小妹问我是不是化妆了。其实我只是用润肤霜而已！每天早上起床脸都红扑扑的！大家试一下啊！
楼主发言：44次 发图：
　　@kimzzABC 1楼
09:47　　马克　　------------------------------　　谢谢回复，让多点人看到
　　这孕妇可以吃吗～～　　
　　薏米孕妇不能吃　　
　　效果也太快了吧.。。第二天就长新头发啦～
　　马克　　
　　@yunapply 5楼
09:56:53　　效果也太快了吧.。。第二天就长新头发啦～　　-----------------------------　　她是说第二
　　马克　　
　　过滤了没？连渣吃吗？吃了多久
　　因人而异吧。我吃了什么用都没有。　　
　　好假 　　
　　马克一个，喝了多久啊？　　
　　我的豆浆就是黄豆+黑芝麻+核桃　　
　　马克　　
　　马克！！！　　
　　喝了多久？
　　这个以前看过，坚持吃应该有效果，谢谢楼主实践和分享。　　
　　马克　　
　　马克　　
　　@yunapply 5楼
09:56　　效果也太快了吧.。。第二天就长新头发啦～　　------------------------------　　是第二点，不是第二天
　　@mini_pink 13楼
10:12　　好假　　------------------------------　　假是因为你不敢试，也因各人体制，我在南方湿气很重，刚开始吃每天都放屁，然后第五天拉了很多shi,整个人都轻松了，睡得不要太好哦！脸色真的好太多了。
　　@心中斩首之术 11楼
10:11　　这得5个人的量吧　　------------------------------　　一整天的量
　　马克　　
　　亲亲，百合是新鲜的还是干的呀？　　
　　马克　　
　　mmmmmmmm
　　@小流氓村炮 31楼
11:41　　亲亲，百合是新鲜的还是干的呀？　　------------------------------　　我网购的干百合
　　@小流氓村炮 31楼
11:41　　亲亲，百合是新鲜的还是干的呀？　　------------------------------　　我网购的干百合
　　具体吃了多久啊楼主 急需改善皮肤。。。。。还有是一天中的什么时间吃？？　　
　　马克　　
　　瘦了　　
　　Meit每天喝吗 坚持喝了多久有效果
　　那么多东西放多少水啊？　　
　　太麻烦了
很难坚持啊 　　具体做法是什么啊
　　吃 过，但是没坚持，木有效果
　　大米是煮饭用的那种米吗？　　吃的时候加糖或加盐吗？
　　回复第25楼，@kiwi067　　@mini_pink 13楼
10:12 　　好假 　　------------------------------ 　　假是因为你不敢试，也因各人体制，我在南方湿气很重，刚开始吃每天都放屁，然后第五天拉了很多shi,整个人都轻松了，睡得不要太好哦！脸色真的好太多了。　　--------------------------　　多久见效啊　　
　　MMMMMMMMMMM
　　为什么经常看见天涯人说什么东西特别有效特别好我就感觉不到呢，曾经喝黑豆豆浆快一年，这几天喝柠檬喝银耳，结果是老妹说我脸色太黄。囧　　
　　一天三顿吗
　　@会吹泡泡的鱼fish 36楼
12:32　　具体吃了多久啊楼主 急需改善皮肤。。。。。还有是一天中的什么时间吃？？　　------------------------------　　我吃了半个月，早上吃，有空就吃
　　回复第25楼，@kiwi067　　@mini_pink 13楼
10:12　　好假　　------------------------------　　假是因为你不敢试，也因各人体制，我在南方湿气很重，刚开始吃每天都放屁，然后第五天拉了很多shi,整个人都轻松了，睡得不要太好哦！脸色真的好太多了。　　--------------------------　　@yuanfangnimei 46楼
13:15　　多久见效啊　　------------------------------　　我一个星期睡眠就正
　　回复第25楼，@kiwi067　　@mini_pink 13楼
10:12　　好假　　------------------------------　　假是因为你不敢试，也因各人体制，我在南方湿气很重，刚开始吃每天都放屁，然后第五天拉了很多shi,整个人都轻松了，睡得不要太好哦！脸色真的好太多了。　　--------------------------　　@yuanfangnimei 46楼
13:15　　多久见效啊　　------------------------------　　@kiwi067 51楼
13:57　　我一个星期睡眠就正　　------------------------------　　睡眠就改善了
　　@甜葡萄干 9楼
10:09　　过滤了没？连渣吃吗？吃了多久　　------------------------------　　不过滤，连渣吃
　　糊管了吗？以我的经验，加这么多料肯定糊管啊
　　楼主肠胃不错，有的人吃了这个不消化，胃积食
　　马克下
　　@Sophia的梦想 54楼
14:01　　糊管了吗？以我的经验，加这么多料肯定糊管啊　　------------------------------　　不会，会不会我的手比较小，还是我用的豆浆机比较好，我用九阳三四百的那种豆浆机。加黑米后糯糯的很好吃，加红糖哦！
　　@仙境之桥 55楼
14:02　　楼主肠胃不错，有的人吃了这个不消化，胃积食　　------------------------------　　应该是，大家试一试，不合适的话不要勉强啊
　　黑豆很难煮熟啊　　
　　马克　　
　　怎么可能效果这么快！这玩意长期吃肯定好但是lz你也太夸张了吧！你这就跟头晚ml第二天儿子落地一样　　
　　啊自己脑补加了天字，lz不好意思，无视我吧　　
　　具体做法可以说一下么？
　　@kiwi067
　　大多是补肾的去湿的呀 马克起
　　@kiwi067 mark！！！！
　　真的吗
　　马克。。。买了去打成粉喝。。会不会也有效果而且不麻烦啊。。　　
　　@为宝做个美妈 48楼
13:31:29　　为什么经常看见天涯人说什么东西特别有效特别好我就感觉不到呢，曾经喝黑豆豆浆快一年，这几天喝柠檬喝银耳，结果是老妹说我脸色太黄。囧　　-----------------------------　　心态很重要，如果老有心事闷着，吃喝再好脸色也不会好到哪去　　
　　@kiwi067 亲你上个图吧
一把 一小把？
这个分量很纠结　　要是用豆浆机的话
总分量也就那一小杯
按你说的一把一把的抓
　　我估计得抓出一小盆了
不用放水 豆浆机就半满了
　　还有是干豆还是湿豆呢？
　　求详细教程
　　@kiwi067 马克。
　　记号一枚
　　好久没吃了　　
　　@天崖注册帐号 73楼
16:17:17　　@kiwi067
亲你上个图吧 一把 一小把？ 这个分量很纠结　　要是用豆浆机的话 总分量也就那一小杯 按你说的一把一把的抓　　我估计得抓出一小盆了 不用放水 豆浆机就半满了　　还有是干豆还是湿豆呢？　　求详细教程 谢谢了　　-----------------------------　　我给大家看看图片,就是这个量,豆浆机是有水量的,我一般是在中间那个量.　　
　　@小黑鸭大白鹅 45楼
13:13:29　　大米是煮饭用的那种米吗？　　吃的时候加糖或加盐吗？　　-----------------------------　　女生吃一定要加红糖,红糖是脸色红润的关键.
　　好，我试试看！　　
　　真的吗？寒假试一下。　　
　　试试　　
　　的　　
　　@为宝做个美妈 48楼
13:31:29　　为什么经常看见天涯人说什么东西特别有效特别好我就感觉不到呢，曾经喝黑豆豆浆快一年，这几天喝柠檬喝银耳，结果是老妹说我脸色太黄。囧　　-----------------------------　　我也这样　　各种护肤方法，各种减肥方法均无效　　为啥别人几天就见效了呢？
　　@为宝做个美妈 48楼
13:31:29　　为什么经常看见天涯人说什么东西特别有效特别好我就感觉不到呢，曾经喝黑豆豆浆快一年，这几天喝柠檬喝银耳，结果是老妹说我脸色太黄。囧　　-----------------------------　　@小黑鸭大白鹅 85楼
17:55　　我也这样　　各种护肤方法，各种减肥方法均无效　　为啥别人几天就见效了呢？　　------------------------------　　亲，坚持！罗马不是一天造成的
　　有减肥的功能吗　　
　　放大米的话薏米就没有效果了吧
　　@时光会远行F 89楼
19:11　　有减肥的功能吗　　------------------------------　　如果有节食的话，配合吃这个会瘦得很漂亮
　　回复第85楼，@小黑鸭大白鹅　　@为宝做个美妈 48楼
13:31:29 　　为什么经常看见天涯人说什么东西特别有效特别好我就感觉不到呢，曾经喝黑豆豆浆快一年，这几天喝柠檬喝银耳，结果是老妹说我脸色太黄。囧 　　----------------------------- 　　我也这样 　　各种护肤方法，各种减肥方法均无效 　　为啥别人几天就见效了呢？　　--------------------------　　楼主说靠坚持，我目前就是柠檬银耳，豆浆天气好些再弄吧，冷的多一秒都不想起。　　
　　@为宝做个美妈 92楼
20:20:21　　楼主说靠坚持，我目前就是柠檬银耳，豆浆天气好些再弄吧，冷的多一秒都不想起。　　-----------------------------　　我真觉得银耳没啥用，我曾经快2个月一星期3、4次每天喝好几碗银耳，一点改善都没。反倒是后来有一段时间喜欢吃猪脚，脸就明显饱满了。
　　回复第93楼，@darwin115　　@为宝做个美妈 92楼
20:20:21 　　楼主说靠坚持，我目前就是柠檬银耳，豆浆天气好些再弄吧，冷的多一秒都不想起。 　　----------------------------- 　　我真觉得银耳没啥用，我曾经快2个月一星期3、4次每天喝好几碗银耳，一点改善都没。反倒是后来有一段时间喜欢吃猪脚，脸就明显饱满了。　　--------------------------　　哈哈，难道不是胖了吗?如果真的有用，我也去吃猪脚。　　
　　马克　　
　　留　　
　　@亲爱的默默宝贝 95楼
20:44:45　　哈哈，难道不是胖了吗?如果真的有用，我也去吃猪脚。　　-----------------------------　　我脸很瘦，全身也不胖，我遗传家里长不胖基因，所以我喜欢啥东西都是卯起来吃到想吐为止。我为什么去确定是猪脚，因为深切记得有一阵觉得猪脚煲花生太好吃，我差不多每天都吃，吃了可能有一多星期，某一天起来洗脸吓到，脑门和脸颊撑得澄亮，紧绷，略肿的感觉，刚打完玻尿酸也不过如此吧，后来就再不敢吃那么狠了。
　　马一下要不
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
“桂圆有补血益气的作用，红豆具有利水消肿，清热解毒的作用，非常适合心血不足的女性食用，花生仁则有调气补血的作用，所以这款豆浆是非常适合女士饮用的，早上起来做这样一款暖暖的豆浆，一定能给妈妈带来健康和温暖。”
桂圆花生红豆浆的做法
1.红豆清洗干净后用冷水浸泡过夜
2.花生仁清洗干净后用冷水浸泡过夜
3.取干桂圆肉备用
4.泡好的红豆、泡好的花生和桂圆肉，加1000毫升清水，用豆浆机打成豆浆即可&
1、红豆和花生仁浸泡之前一定要清洗干净，用纯净水泡发更好，夏天要放入冰箱冷藏泡发；
2、第二天打豆浆的时候，泡豆子的水要扔掉不用；
3、花生仁最好选用颜色淡粉的大颗粒花生，小颗粒红色花生含的油脂较多，更适合煎炸食用。防止脂肪含量超标，花生用量不宜过多。&
桂圆花生红豆浆的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
评论排序：最新最热
淘宝7月热门商品
看过桂圆花生红豆浆的人还喜欢看...