哎,为什么喝茶会睡不着睡不着呢

哎,心情不好,睡不着怎么办啊?_百度拇指医生
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?哎,心情不好,睡不着怎么办啊?
女|科室:心理咨询
保定第五医院
您好,失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。治疗失眠的方法很多的,比如说药物治疗,心理治疗等,可以在医生的指引下进行诊治。平时生活习惯应注意,比如说睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚,睡前不吃东西,睡前应开窗,要泡脚等等
建议您从改变自己开始,在生活中,温和冷静,情绪有所克制,与人为善,不与人争的人精...
你好,你这种情况有可能和白天精神压力大,神经衰弱等因素有关,导致的睡眠质量不高。...
你是在怀孕时期不建议口服药物。建议适当的放松心情。找个办法倾诉自己心中的不愉快。...
这个情况首先应该进行心理的调节,然后在睡前用醋兑温水泡脚,喝杯温牛奶就可以改善。
您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。 建议睡前不...
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当别人睡到打呼噜的时候自己还是那样精神,当别人睡醒的时候自己还是那么精神,俺这是怎么了阿?
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哎,睡不着怎么办
正在听,听了半天都没睡着
唉。我也睡不着
给个采纳吧。好困的说
你都说你也睡不着还好困
睡不着也困。。。
被理发师弄出血来着。。。刚发现。唉。好衰
妈蛋。。。。好危险的说。。。
给个采纳?让我安心入眠把
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其他4条回答
看着看着不知不觉就睡着了,听说喝牛奶也有助于失眠,如果实在睡不着可以做一些想做的事,看书什么的推荐听一些舒缓的轻音乐
你都说了是听说不管用啊
看满篇字的书 看着看着就倒了
什么满篇的书
就是比如说哲学书 整页都是字而且平淡难懂哈哈
那种书看不进去,可能是晚上喝了一瓶咖啡奶茶搞的睡不着
那就干脆不睡了吧困了再睡……
哎,那明天上班肯定是要打瞌睡了
明天不放假吗
放完了,明天开始上
心里有事,分散下自己的注意力!
没有,可能白天睡多了
,,,有个挺坑的办法,数羊
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出门在外也不愁>> >>请问要是在晚上总爱上厕所,导致晚上睡不着觉了,那该怎么办
请问要是在晚上总爱上厕所,导致晚上睡不着觉了,那该怎么办
病情描述:
女性,晚上睡不着觉,是由于要经常上厕所,次数多且量较少,这是怎么回事啊
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答880条
医生建议:根据你的描述的情况,可能是导致你的那种情况的,建议你到医院进行检查,平时在睡觉前不要饮用太多的水,要注意卫生情况的。
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