以前睡不着也没有为什么睡不着可做最终还是会睡着,现在睡不着就玩手机一玩就玩到天亮

  有没有人和我一样天天玩手机的现在突然害怕了 可是不玩手机又很无聊,而且经常很晚还睡不着好烦躁!

有没有人和我一样天天玩手机的现在突然害怕了。可是不玩掱机又很无聊而且经常很晚还睡不着。好烦躁!

我也和你一样很想放下手机,早点睡觉可就是管不住自己,不知不觉就玩到半夜了

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可以买十字绣来绣,经常玩手机有辐射对胎儿不好

一样一样的黑眼圈比上班的时候严偅了,

看跟你是一天哦我也这样的

我天天玩,天天2点多才睡呢

我玩手机玩电脑。。

我只有放假的时候才会这样如果第二天要上班,就算不想睡也要逼自己睡的熬夜不好,建议通宵

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同样知道熬夜不好,但是还是玩着手机睡不着

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如果早点睡12点睡。但是却睡不著失眠。到了5点钟才睡着期间一直想努力睡着,并没有玩手机为什么睡不着的只是躺在床上相当于休息,虽然没睡着这样算熬夜嗎?... 如果早点睡12点睡。但是却睡不着失眠。到了5点钟才睡着期间一直想努力睡着,并没有玩手机为什么睡不着的只是躺在床上相當于休息,虽然没睡着这样算熬夜吗?

算是失眠的就算睡不着尽量不要翻来覆去保持安静躺着也是很好的休息。

平时生活习惯一定要恏烟酒能少就少,房事要节制不能手淫,良好生活习惯才有健康身体

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