有没有人和我一样天天玩手机的现在突然害怕了 可是不玩手机又很无聊,而且经常很晚还睡不着好烦躁!
我也和你一样很想放下手机,早点睡觉可就是管不住自己,不知不觉就玩到半夜了
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可以买十字绣来绣,经常玩手机有辐射对胎儿不好
一样一样的黑眼圈比上班的时候严偅了,
看跟你是一天哦我也这样的
我天天玩,天天2点多才睡呢
我玩手机玩电脑。。
我也和你一样很想放下手机,早点睡觉可就是管不住自己,不知不觉就玩到半夜了
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可以买十字绣来绣,经常玩手机有辐射对胎儿不好
一样一样的黑眼圈比上班的时候严偅了,
看跟你是一天哦我也这样的
我天天玩,天天2点多才睡呢
我玩手机玩电脑。。
我只有放假的时候才会这样如果第二天要上班,就算不想睡也要逼自己睡的熬夜不好,建议通宵
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同样知道熬夜不好,但是还是玩着手机睡不着
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算是失眠的就算睡不着尽量不要翻来覆去保持安静躺着也是很好的休息。
平时生活习惯一定要恏烟酒能少就少,房事要节制不能手淫,良好生活习惯才有健康身体
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