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女人就是要有气质：我的第一本女人魅力气质书
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作　者： 著
ISBN：9出版时间：页数：232
包装：平装开本：16开字数：
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《女人就是要有气质：我的第一本女人魅力气质书》简介：　　气质是一种智慧，于点点滴滴细节中，对女人进行着精雕细琢；气质是一种个性，蕴藏在活出全新自我的成长过程中，造就出与众不同的韵味；气质更是一种修养，洗练出超凡脱俗的“女人味”。漂亮仅仅是女人的外表，而气质则是女人的灵魂。高雅的情趣更能体现女人的内涵与柔美，使女人变得多姿多彩富于生机。本书通过一个个鲜活的女子，一段段温婉的故事，以平和、亲切、唯美的笔调，带领每一位读者进行一次“修炼气质”之旅，让每一个女人都能够得到气质精灵的宠爱，让每一个女人都有机会展现自己独特的气质，改变女人一生的修炼宝典。
《女人就是要有气质：我的第一本女人魅力气质书》作者简介：　　梦小梵，水瓶座女生，热爱美妆、写作、阅读、跑步、旅行和美食。形象设计师，心理咨询师，著名专栏作家，发表作品数十部，深受女性读者的喜爱。豆瓣网上的一位大红人，被网友视为最温暖、最励志的情怀女子。
《女人就是要有气质：我的第一本女人魅力气质书》目录：Part1 女人就是要有气质1-1 那个莲花般娇羞的女子1-2 女人都是水做的骨肉1-3 安静中的优雅1-4 女人味的真谛1-5 女人的气质是可以修炼的Part2 固守内心的力量，做一个淡淡的女子2-1 淡是女人最深的味道2-2 纵有百般诱惑，也要淡看繁华2-3 生活需要减法2-4 人生没有完美，只有更美2-5 褪去俗粉，唯留淡淡女人香2-6 只想静下来2-7 因为美貌，所以淡定Part3 在无知无畏的前行路上，永远感动自己3-1 人生有时需要一点自我扶持3-2 你当温柔，却有力量3-3 告诉自己：我很重要3-4 爱自己很具体3-5 像修剪月季一样修剪自己3-6 感谢我被这世界温柔相待3-7 因为遗憾，所以慈悲Part4 一念之转，把内心变成天堂4-1 你的安全感在哪里着落4-2 只有自己可以成就自己4-3 用美丽的心，看见美丽的世界4-4 别输给内心的空虚感4-5 善待他人，就是善待自己4-6 把卓越当成一种生活态度4-7 感谢一路陪着你的人4-8 寻找自己的疗伤系统Part5 人生就是一场海选，女人要为理想而奋斗5-1 你还年轻吗？你还有梦吗5-2 听从直觉，做你喜欢的工作5-3 确认什么对你是最重要的5-4 做任何可以成为经验的事5-5 现在，发现你的优势5-6 职场女人20，30，405-7 有野心的女人总是走得更远5-8 牺牲是一种理智的拥有5-9 好奇让你永不止步5-10 哪怕年轻，也要很职业Part6 三“识”而立，历久“迷”香的气质魔咒6-1 人际关系不是男人的专利6-2 性格成熟比事业成功更重要6-3 做一个有灵气的女子6-4 缩小自己，也是一种放大6-5 人生难得是豁达6-6 顺势而为：打破思想的局限6-7 管理好你的身价6-8 寻找从零到零的勇气6-9 下班后的八小时6-10 坦诚，打造好人缘Part7 细梳情绪，给自己一个优雅的转身7-1 你“聆听”自己的情绪了吗7-2 为什么快乐总是转瞬即逝7-3 承认并悦纳你的情绪7-4 应对愤怒和恐惧7-5 焦虑，给生活加点“盐”7-6 烦恼不是别人给的，是自己想得太多7-7 撕掉你身上的“自我标签”Part8 口吐莲花，最具价值的气质品牌8-1 今天，你“躲猫猫”了吗8-2 赞美也要有技巧8-3 魔法之词“谢谢”8-4 听，你不曾注意的一种肢体语言8-5 谈话有时候需要示弱8-6 幽默是一种神奇的力量8-7 拒绝的艺术8-8 当众讲话，助你成为社交达人Part9 好好修养爱，许自己一座美丽的花园9-1 女人要做一棵开花的树9-2 幸福，你说了算9-3 一个人也能很幸福9-4 留白，反而精彩9-5 把家的范围扩大，爱便流了进来9-6 其实，你什么都不用怕9-7 最是那抹心动的默契9-8 谢谢你离开我9-9 有时，也需要一位蓝颜知己Part10 气质藏于细节，迅速增加魅力的法则10-1 温柔是女人骨子里透出的气质10-2 微笑吧！世界也会因你而展开笑容10-3 给声音也穿上迷人的衣裳10-4 美好体态提升你的魅力指数10-5 性感是另一种高贵10-6 读书让你达到精神世界的富足10-7 优雅一生的成熟装扮10-8 你在品味食物，别人也在品味你10-9 珠宝：光彩夺目的奢华人生Part11 浪漫情调，永不退色的魅力气质11-1 唯有浪漫情调，才能超越时光11-2 让喜爱的东西围绕自己11-3 把日子过成一首诗11-4 魅力女人的香水时光11-5 身体和灵魂，总有一个要在路上11-6 人生如茶，淡雅一世11-7 精致至上11-8 艳遇是一种人生态度Part12 美肌护肤，荡漾女人的如水气质12-1 保养是女人爱自己的最高体现12-2 最好的美容大师是你自己12-3 做一个敢素面的女子12-4 境界轻转，好颜自来12-5 气质女人的芳香生活12-6 像享受恋爱一样享受每一餐12-7 睡美人的秘密小测试别人眼中的你是什么气质
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做内心强大的女人 —— 卡耐基写给女人的一本世界级心理励志书
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iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')看了一本关于烘焙的书…
看了一本关于烘焙的书，终于知道自己不爱烘焙
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《会烘焙的女人，走到哪儿都有人爱》书评刚拿到这本书时，我拍了封面在空间里晒，朋友在说说下回复，烘焙？你首先得有烘焙的电器。我在评论下写，不知道别人半年前送的一台面包机算不算。后来我想，我不是缺了一台电器，也不是缺了一本教我如何烘焙的书，我只是缺了一份热爱，我并不爱烘焙这件事，所以我始终未曾行动。想通之后，会有些担忧，倘若这是本教我如何烘焙的书，我又有什么耐心将它读完呢，我压根不喜欢这件事呀。还好，撤掉包装后，翻开内页，以文字居多，我便安静的坐下来开始了阅读，这才是我喜欢的事情，我总是可以轻易安静下来阅读一本用心的书。 作者在序里写：“这不是一本纯粹的、典型意义上的烘培书，它更像是一部心灵成长笔记，是我们努力想要向更好的生活走过去的姿态，是我在这生活中以自己的微小的方式所做出的探索”，这段话更是给我上了一针定心剂，我喜欢去看别人的成长故事，看别人是如何一步一步走到如今。无任何打扰下的三小时阅读之旅，小木头没有让我失望，她一路走来的经历，正是千千万万的我们，正在奔赴的人生，通过她，更加坚定了自己的某些坚持与信念。全书主要分了三大板块，分别是“用心生活的女人，不会老”、“走了那么久，你变了没有”、“因为你，我长成了更好的自己”，每个板块分别由数十篇文章构成，每篇文章之后，会附图加制作方法，教大家如何制作美食。当然，这是很文艺的分类，这文艺里，想来是作者内心真实的答案吧，所问即是所答。“用心生活的女人，不会老”里16篇文章，主要是讲这么多年来，作者如何同自己的“情绪”相处的故事，有抗争，有屈服，有共处，最后情绪越来越被自己所接纳，特别是通过身心灵的学习之后，作者变得越来越坦然了。其中一篇写张曼玉的文章《女神不需要安全感》里，作者总结了自己对安全感的认识和看法，她说：“安全感是个很吊诡的东西，你越是看重它，痴迷它，追求它，它越是小得可怜，怎么都抓不住。 你若是内心强大，能够无视它，不在乎它，它反而会在某个角落等着你，始终陪伴着你——因为自己的内心已经生出了巨大的能量，这就是一种安全感”。这16篇精选的文章，个人认为颇具代表性，展现了一个很真实的小木头。 “走了那么久，你变了没有”包含了15篇文章，作者通过“关系”，达到自我认识，这其中包含了自己与丈夫这一路走来的故事，以及朋友间相处的一些趣事。这板块的名字，当作反问看，更有趣味，你变了没有？我们似乎可以通过文章找到答案，但答案又显得那么不重要。其中一篇《为自己加冕》里，作者写：“突然到，我们穷其一生追求的幸福，不过是内心安宁，心满意足；我们勤勤恳恳想要去实现的所谓的功成名就，实际就是要发自内心地接受自己。是，外界所有嘈杂的评论与喧嚣，都只是一种画外音而已，只有我们在内心中为自己加冕，才是真的成功啊！”小木头是找到了自己的答案的。“因为你，我长成了更好的自己”里包含了9篇文章，主要是在写“亲子关系”,无疑，豆豆与小木头的相处模式，是令很多家长很羡慕的，在多次受到幼儿园老师赞美教育的小孩真好之后，小木头是清醒的，她说，“是孩子自己的特质，跟我们的关系其实没有那么大，这是实话。虽然从小到大，潜移默化给孩子的是我所能想到的最好的理念，但这些都是最最基本的理念，相信所有的家长都会交给孩子，剩下的更多，都是豆豆自己的发挥，真的跟我们没有太大的关系。”潜移默化确实是诸多家长都知道的最最基本的理念，但真正足够重视的家长又有多少呢？这三个板块的内容，包含了我们人生中特别重要的主题，如何与自己相处，怎么处理亲密关系、亲子关系，如果你还没有找到答案，不妨走进书里，看看小木头的体会，这无疑是本用心的书。在这个嘈杂匆忙的时代，多一些朝内看，善于自我反省的人，是件美好的事儿。版权声明：本文系心灵咖啡网独家稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。编辑推荐：
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理性中夹杂着感性的细胞，对生活充满了理性，对故事却又充满幻想。
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