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国窖1573价格腰斩 泸州老窖降价保量仍需市场检验 - 正文
国窖1573价格腰斩 泸州老窖降价保量仍需市场检验
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古贝春张恒录:百姓消费第一/  9:30:53 浏览:434人 品牌: 
  今后中国白酒销售模式需要重打锣鼓,新开张了!  如此理解,张恒录还是有说法的:国家治理公款消费,治理铺张浪费,原来各大酒厂主推的团购业务,已经受到了极大限制,团购主要针对政务、商务客户。有人甚至说,团购业务要一切归零了。  面对新的营销局面,主管营销的张恒录这些日子一直在苦苦思考。“必须找到一条新的营销模式,不然就会落伍。”张恒录认为,新的营销模式出发点在百姓消费。新政拷问的是公款消费,不会改变中国人“无酒不成席”的传统习惯,白酒消费未来的主角应该定位在百姓身上。“当然,百姓的概念是广泛的。市长在家里和宴请亲朋,也是百姓消费;企业家家宴也是百姓消费。只要脱离了职务消费,都是百姓消费。”  百姓消费时代,怎么营销?“让百姓消费,你得给他一个理由。”白酒作为大众日常消费品,树立良好的品牌形象,今后尤为重要。“古贝春38度获得行评第一,这就是品质,这也是口碑,这就是百姓消费的理由。”  面对新机遇,张恒录谏言消费者,鲁酒实实在在酿酒,不是“奢侈品”却是好酒,这就是消费的理由。
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继续啊,你能成功
渔樵1016 发表于
看来我们差不多,都属于消化吸收非常好的,一多吃马上涨体重,我昨天吃了不少牛肉,今天早上跑前称体重就是 ...
哈哈哈,是啊,消化吸收我们都很好!
你今天跑量22公里,很大啊,在什么地方跑?公路?操场?早晨几点开始跑?跑多长时间?你的跑步能力很强!真不愧是跑步狂人!哈哈哈
我在公路上跑,是我们市的景观大道,单程6.65公里,一个折返就13.3公里,双向8车道,车子也不多的,二边树都非常高,而且路二边都是公园,公园现在还没完全弄好,弄好的话在公园里打个大圈估计都要十多公里,那时跑起来就更爽了,我一般早上4点多起来,5点10分左右出去跑,从我家到景观大道有2.7公里,今天我中间又去公园打了一个圈,所以比平时多跑了4公里,否则一个来回是18公里多一点,不过明天要出去几天,到山里去,山里空气是好,就是估计又要喝酒吃肉了,有点小担心反弹啊
渔樵1016 发表于
我在公路上跑,是我们市的景观大道,单程6.65公里,一个折返就13.3公里,双向8车道,车子也不多的,二边树 ...
很好的跑步条件!为你高兴!好好锻炼吧,别辜负了好的跑步环境啊!到山里去,给大家说下晚上吃多了睡眠不好,影响减肥,自己要下决心暗暗控制了,把多余的吃到身上还得下功夫减下去,不如放到身外省事(我站着说话不腰疼,哈哈),看你的自控功夫了!兄弟加油!
【天气】晴,
【跑量】13kM
【时间】1小时20分
【睡眠】6小时。
【体重】早空腹69.2KG,跑后净体重67.9KG,今天跑步消耗1.3KG,减肥跑步第45天早空腹累计减肥8.8KG(78KG-69.2KG),跑后累计减9.3KG(77.2KG-67.9KG),跑步消耗累计49.6KG,
【里程】本月累计330公里。减肥跑步第44天 累计670.195公里;累计时间78小时17分;
【自评】比较轻松。(轻松 比较轻松 有点累 比较累 很累)
【身体】体能好。
【综述】今天是5月22日周3,
今天是减肥跑步日记第2个月第15天:5点45分出家门向体育场跑去,在体育场跑25圈10公里,57分钟。回家来回路上慢跑3公里23分钟,合计13公里,1小时20分。
被计划早晨跑胡服,半夜里雨下的很大,认为跑不了胡服了,就继续睡,没想到早上雨停了,时间也晚了,只有跑体育场,在中华街和人民路交界口,有两个驴友从我身边一前一后横行过去,我差点没有碰上前边的那个家伙,我过马路很小心的也很慢,那家伙可能是想看看我是谁?故意从我前边骑过,i我紧急停步、瞪了他一眼,腿有些不适,跑到体育场没转几圈,向前跑着时80岁丁师傅从左边跑过来我扭头给丁师傅说了一句话,这是一个女运动员从前边快速迎面冲来(她突然反向跑道跑要插队),我立即停下不然就冲个满怀,真倒霉,这两次事情让我的左大腿不舒服,当跑道22圈时感觉左大腿根不能抬了,像扭着酸疼,马上减速慢慢完成25圈10公里。简单拉伸回家。
类似事情体育场也不断发生,以后还是要小心。跑友说应该好好休息一下,我明天看感觉了,现在正是跑步减肥的关键时期,停跑是可怕的啊,哎,以后还是不能大意!
早晨饭吃一碗青菜,一个咸鸭蛋,一碗粥,一代酸奶。
中午在单位吃饭,现在还没到点,计划多吃菜少吃米饭,多喝汤。
晚上在家计划吃野菜喝汤。
今天的早晨空腹体重下来了,不过69公斤还没破,已经8天了,早空腹真是应该破69公斤了,争取明天破破破!!哈哈哈。
今天是5月23日,晴,
因恢复左大腿根韧带,跑休一天。
早空腹净体重69.3公斤,没有破69公斤,遗憾
今天是5月24日周五
【天气】晴,
【跑量】28kM(含昨晚快走7公里)
【时间】3小时13分(含昨晚1小时10分)
【睡眠】5小时。
【体重】早空腹68.KG,跑后净体重66.2KG,今天跑步消耗1.8KG,减肥跑步第47天早空腹累计减肥10KG(78KG-68KG),跑后累计减11KG(77.2KG-66.2KG),跑步消耗累计51.7KG(含昨晚0.3公斤),
【里程】本月累计358公里。 累计670.195公里;累计时间81小时30分;
【自评】比较轻松。(轻松 比较轻松 有点累 比较累 很累)
【身体】体能好。
【综述】今天是减肥跑步日记第2个月第17天:
4点半出家门向胡服跑去回来跑向体育场跑圈,在体育场跑12圈,总计21公里,2小时03分钟。
昨天休息一下,今天左大腿根不疼了。
今天空腹净体重很给力!68公斤,在69公斤徘徊了8天,昨天晚饭我调整了一下饮食结构,很见效,唰的一下1公斤多下来了,有点不相信有点激动,跑个胡服,跑后净体重也创新低66.2公斤,很好!
希望明天跑前和跑后继续创新低!哈哈哈。
- 本文出自跑吧论坛,原文地址:
今天是5月25日周六
【天气】晴,
【跑量】21kM
【时间】2小时
【体重】早空腹68.4KG,跑后净体重66.4KG,今天跑步消耗2.0KG,减肥跑步第48天早空腹累计减肥9.6KG(78KG-68.4KG),跑后累计减10.8KG(77.2KG-66.4KG),跑步消耗累计53.7KG.
【里程】本月累计379公里。 累计691.195公里;累计时间83小时30分;
【自评】比较轻松。(轻松 比较轻松 有点累 比较累 很累)
【身体】体能好。
【综述】今天是减肥跑步日记第2个月第18天:
4点50分出家门,5点5分在中华街和和平路交口南碰到刘师傅、马师傅、孟队长和边师傅等几个人,转头回跑向胡服跑去,今天是雨后空气好温度不高非常适合晨跑!回来跑向体育场,17公里97分钟,在体育场跑10圈,总计21公里,2小时整。
由于昨天空腹体重降的幅度大,今天反弹一点也正常,值得注意的是周六和周日习惯反弹,一定要注意!最好不反弹和少反弹。嘿嘿
- 本文出自跑吧论坛,原文地址:
今天是5月26日,周日
【天气】大雨转小雨,
【跑量】13kM
【时间】1小时半
【体重】早空腹67.6KG,跑后净体重65.8KG,今天跑步消耗1.8KG,减肥跑步第49天早空腹累计减肥10.4KG(78KG-67.6KG),跑后累计减11.4KG(77.2KG-65.8KG),跑步消耗累计55.5KG.
【里程】本月累计392公里。跑步减肥累计704.195公里;累计时间85小时;
【自评】比较轻松。(轻松 比较轻松 有点累 比较累 很累)
【身体】体能好。
【综述】今天是减肥跑步日记第2个月第19天:
由于下了一夜雨,早上还一直下着雨不能出去跑,就睡了一个懒觉,7点半起来收拾完毕称空腹净体重67.6公斤,2天就破了68公斤比较满意,说明跑步减肥最近掌握方法有效!
8点在家跑步机上放松跑10公里72分钟,650卡热,跑后66.2公斤,和前天最低记录一样,不满意!虽然裤头、袜子和鞋都跑湿了,但是没有破66公斤,不行,新起点早就把早饭作好了等我吃,我说还要再跑3公里,破66公斤为目标!重新找了一双袜子和干鞋,来不及再找干短裤穿,光屁股上机跑了3公里(家就我们俩人),18分钟,172卡热,又跑后净体重减轻到65.8公斤,新记录诞生!高兴!还想继续跑8公里凑21公里新起点不干,阻止我,要我吃饭,我想下午再跑也行,昨天下午就和新起点信天游(慢无目的的散步)到北环附近的拆迁地找到好多野菜,非常高兴!像发现新大陆似的,每人提着一包野菜回来,来回散步3小时,最少有10公里!野菜是我最喜欢吃的,也有助于减肥!哈哈哈。
- 本文出自跑吧论坛,原文地址:
一两天的体重变化好像什么也说明不了,很可能只是水分。
张恒畅新起点 发表于
今天是5月26日,周日
【天气】大雨转小雨,
【跑量】13kM
我这几天腐败了,估计又胖了不少,明天回来后苦练一周
今天是5月27日,周一
【天气】晴,
【跑量】32kM(含昨晚跑步机上跑10公里)
【时间】3小时25分
【体重】早空腹67.1KG,跑后净体重65.5KG,今天跑步消耗1.6KG,
减肥跑步第50天早空腹累计减肥10.9KG(78KG-67.1KG),
跑后累计减体重11.7KG(77.2KG-65.5KG),
跑步消耗体重累计58.1KG(含昨晚1KG).
【里程】本月累计424公里。跑步减肥累计736.195公里;累计时间88小时25分;
【综述】今天是减肥跑步日记第2个月第20天:
昨天雨,把天空洗刷一新!早上4点40分和新起点出门跑胡服和体育场22公里2小时15分。新起点今天状态很好。最后超我半圈,也因为我右脚磨了一个大泡(由于鞋里底坏)不能全力跑,和她昨天没我跑的多吧,哈哈哈。
昨天晚上我再跑步机上慢跑10公里,70分钟。
这两天体重连续创新低!打破了周六日反弹的恶习,左晚跑10公里有效遏制了周一反弹的发生!
在体育场有的跑友给我开玩笑:给我起了个“冠军”的绰号!我那配的上啊!我的速度和耐力是很慢很有待提高的,我知道这50天体重是减了一些,是想减完体重跑步质量也会随之提高一些!身体素质也会提高远离疾病!至于跑马速度的加快,还真得好好学习学习!好好锻炼锻炼!好好向高手们请教啊!
- 本文出自跑吧论坛,原文地址:

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