怎样减肥最快最有效？_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
2页免费1页免费3页免费1页免费12页免费 9页免费3页免费3页免费1页免费8页免费
喜欢此文档的还喜欢8页1下载券3页1下载券6页1下载券2页1下载券2页免费
怎样减肥最快最有效？|减​肥​技​巧​。
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢查看: 12|回复: 0
怎样減肥最快最有效方法
积分 威望0 点
金币143 枚
激情1672 点
主题帖子积分
D+ 开源站长, 积分 1904, 距离下一级还需 3096 积分
D+ 开源站长, 积分 1904, 距离下一级还需 3096 积分
金币143 枚
社区主题帖达到100贴的时候，自动获得该勋章。
TA在日03时39分获得了这枚徽章。
开源社区居民
社区在线时间超过10个小时后，即可获得此在线居民勋章。
TA在日17时24分获得了这枚徽章。
【减肥语录】姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！ 【导读】无论在哪个季节，好身材的女人永远都是焦点。婀娜多姿的女人总有着万般风情，令身边的男人魂不守舍。但是，爱美女性怎么减肥才能苗条呢?最安全最有效的瘦身方法是什么?为了牢牢锁住焦点，对于女性朋友来说，即使目前尚算苗条，也不敢轻易懈怠了减肥大计。本文将为您介绍关于怎样減肥最快最有效方法。
【顾客真实案例】我叫小美，去年十月份结婚，老公叫明远，是我的大学同学。刚毕业几个月就结婚，是因为我们有了孩子。 　　生完孩子，我变胖了，完全可以用“惨不忍睹”来形容我。明远虽然嘴巴上不说什么，但这些日子，他下班一回来就去抱宝宝，看都不看我一眼，晚上跟他说关灯睡觉吧，他却回答我说，医生不是建议三个月内都最好不要同房么？我知道是因为我的身材，他嫌弃我
哎，我和明远是通过室友立文认识的。然后我们三人会经常聚在一起。相处了一段时间，我们觉得对方就是自己想要找的那个人。于是在大三暑假我们互相见过了双方家长，确定了关系。没想到毕业之前，我们不小心“中招”了，于是在10月6号，我当了明远的新娘。 　　没想到幸福来得快也走得快，没想到刚生完宝宝，明远对我的嫌弃就表现得这么明显。怪不得钱钟书说“婚姻是爱情的坟墓”，我现在算是体验到了，怎么办？不想被嫌弃，唯一的办法就是瘦！想到立文最诡计多端了，我立即发信息给她说，sos！估计立文还在通宵加班，直接打了个电话过来，问我说大半夜的不睡觉在干嘛。我说，俺老公嫌弃我了。她哈哈大笑，她说，你先安心睡觉吧，明天见。 一见到我，立文就大呼说，你怎么生了孩子倒胖了？看我一脸无奈，她笑得好开心。“才刚结婚，就烦了？其实你也知道医生有特意嘱咐过你老公，说你刚生完孩子，身体有点虚弱，还不适合同房，你就别想太多了。”纳尼？我看立文，“你怎么知道？”“废话，我当然知道。我还知道他要给你买减肥产品。什么？！这怎么可能，我有点接受不了，立文又说，“前些日子他特意打电话给我，问我什么减肥产品产后使用比较安全，不用猜我也知道是给你买的。你想，一个大男人，哪里会挑选减肥产品。所以我就说我来帮他找，这不，我给你带来了。”说完，立文拿出一个袋子给我，我拿出来一看，原来是【淘金丽人网减肥产品】。
我疑惑地看着立文，立文说，这款产品我用过，挺好的。它有一种成分叫淘金丽人网减肥产品，赘肉再多也能消除掉，还不损害人体。而且它还有一款套装是专门针对产后肥胖的，所以我就给你买了强效装。 　　回到家，我一眼看见明远坐在沙发上。明远招手让我过去坐下，他握住我的手说，立文给你买了减肥产品吧？老婆，希望你可以瘦下来，这样你的身体健康我就不用担心了，你也不会胡思乱想了。我点点头，靠在他肩膀，心想有老公真是好。当时我的状况是，产后奶水并不充足，可能是肥胖让我的体质变差了吧，所以决定提前给宝宝断奶，先把体重降下来。 明远在我使用之前，还特地去问了当医生的姐姐，他姐姐说，通过喝纯中药的减肥产品把体重降下来，是件比较有益的事情，还说不少有产后肥胖症状的妈妈都来咨询过，使用之后都不错的，这明远回来说，老婆大人，把心放肚子里，喝吧。 就这么的，带着众人的期待，似乎转个身就变超级“辣妈”了。和明远还有宝宝一起出去散步的时候，大家都不相信我是生过孩子的妈妈，还纷纷问我是如何保持身材通常碰到这样的情况，明远总是会抱着宝宝，安静地站在我的身边听我给一帮女人分享我的减肥方法。 　　人群散去之后，丈夫在我身边，孩子也在我身边，我还期盼什么呢？唯一希望的就是，亲朋好友都身体健康，不会有肥胖的困扰，即便是有，我也有办法让她们瘦下来，人的一生最宝贵的，就是健康，最后唱首《明天会更好》来结束我的产后减肥分享，啦啦啦啦啦啦~
【淘金丽人网】介绍：
淘金丽人网——第三方公正平台，推荐真正安全有效的减肥产品：
1、淘金丽人网已经成功帮助586231位女性朋友成功减肥，已有386256位朋友在淘金丽人网上分享减肥成功经验！
2、淘金丽人网是一家专门为女性朋友推荐减肥产品的第三方网站，并且为女性朋友定制专属减肥计划，立志于帮助女性朋友打造“S型”曲线，赶走赘肉烦恼，真正获得快乐和自信！
（1）免费领取一盒产品，并获赠一份神秘减肥大礼包！
（2）我们会不定期的发放赠品，有新的赠品会及时发送给您！
（3）只要您加了本QQ，就可以获得终身免费服务权限！
（4）加QQ查看更多客户好评，看看其他姐妹的成功见证！
专家指出：往往我们减肥的过程中会走入几个误区：
误区之一：减肥初期，盲目减肥。很多女性在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减肥产品，盲目减肥。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减肥一定要分开才能达到真正的减肥效果最大。
误区之三：只顾&效果&不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的“捷径”，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实，减肥不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对性的减肥方案，才能达到瘦身最大化。
减肥为什么要选择“淘金丽人网”？
理由1：众所周知，由于每个人的肥胖情况不同，所以采取的减肥方法也大不相同。一种产品，也只是针对一部分人群的。所以同一种产品，无法帮助所有的人都减肥成功。盲目的去使用产品，也不一定可以达到很好的效果。找到适合自己的才最重要。
理由2：淘金丽人网，是根据不同客户的情况，为客户量身推荐不同的产品，提出针对性的减肥方案，以确保达到最好的效果。
理由3：减肥成功的客户，都会获得淘金丽人网提供的港澳3日游的机会，放飞您的喜悦，共同见证美丽。
理由4：截至到北京时间号，淘金丽人网已经成功帮助586231位女性朋友成功减肥，已有386256位朋友在淘金丽人网上分享减肥成功经验！
理由5：只要加上淘金丽人QQ（），就可以获得奢华级vip服务，可以终身享受减肥咨询服务。
写给女人的话
现代的审美眼光不再停留在持家有道，更多的是注重美貌与性感身材的结合。如果你有一张洁白无瑕的脸，那么肥胖的身姿会让你大打折扣。女人对美丽的追求是没有终点的，淘金丽人网在为女性创造美丽的道路上也不曾停歇。
【贴心叮咛】：减肥者常会觉得饥饿，可以吃少量的低糖水果充饥，反正聊胜于无嘛！周末建议安排一些运动，巩固来之不易的减肥成果。今晚，还应该写一篇日记，认真的总结瘦身经验。最后别忘了向自己提问：何时开始下一个减肥历程？
怎样減肥最快最有效方法
》》》》》健康饮食减肥方案 吃好也能减肥遵守减肥饮食的烹饪法我们平时吃的小菜，辣白菜、酱菜、汤等食物比想象中要咸很多。让我们来了解下能减少作料的正确的烹饪方法吧。 酸黄瓜代替辣白菜。辣白菜虽然富含乳酸菌，但是味咸，减肥中要避免。光吃辣白菜就相当于吃暴腌咸菜。这时候，酱和盐要尽可能少放。而且，改吃加了食醋和少量糖的酸黄瓜，能大大减少钠和热量的摄取。 2、大酱代替酱油，辣椒面代替辣椒酱。酱油比一般大酱热量高。大酱虽然味咸，但是拌入豆腐渣不仅能扯淡咸味，还能调节味道和营养。辣椒酱的热量也比想象中高，所以用辣椒面来提味。
===================【效果反馈1】=====================
开花的树给您发送了一个窗口抖动。
芬芬姐！想你啦！么么
嘿嘿 我也是哦！您很久都没有找我聊天了呢！
看你比较忙 也没好意思打扰你！今天给你报个好消息！我瘦了15斤啦！
前几天朋友都说我瘦了，今天我去称了一下，居然瘦了15斤！芬芬姐，我快高兴死啦！
哈哈 不错哦！那多给姐姐介绍客户哦！
嗯哪，必须的！
===================【效果反馈2】=====================
芬芬姐&&在吗？再给我发一个疗程的！还记得我吗？
在的&&亲&&记着呢！地址变没？
没有哦，还是上次那个 用不用我再发一遍？
不用啦！我们这里都有记录！你瘦了多少斤呀？
我瘦了9斤哦！我是顽固性的，虽然没有别人瘦的多，但是我也很满意了
嗯嗯，不错，继续坚持服用！
======================【效果反馈3】====================
今天我好高兴！我穿衣服的时候，发现裤子松了很多！
在吗 姐姐 怎么不回答？
在的亲&&刚才咨询人太多啦！恭喜您了！嘿嘿
我说你怎么不理我呢！真的太谢谢你了姐姐！你来我们这里我请你吃饭！
我一会去称一下，然后告诉你我瘦了多少斤！我现在好激动！
嗯呢 好的亲！称完了给我说一下哦！
一切放下，一切自在。生活中的很多问题，并不需要放在心里；人生的很多负担，并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。苦，是一种过程，也是一种理解；苦，是一种感觉，也是一种感受；苦，是一种艰涩，也是一种期望。
晴天打扑克
已经通过网站实名充值认证
网站导航：
※ 注意：为了您更好更快的咨询，请直接跟我们在线客服留言问题！因为目前每日咨询量较大，可能回复会稍稍偏慢请谅解，但我们一定做到留言必回复。
※ 服务热线： ※
打开手机扫一扫
Powered by Discuz X3.2　　　　　
执道遵循推脂点穴减肥，集健康，科学，安全，无副作用为一体的绿色减肥连锁机构。主要采用推拿及点穴法，打通全身经络，加快脂肪新陈代谢，及时排除体内毒素，调节内分泌，便秘等，尤其是对高血脂，高血压，心脏病等有特效。对局部肥胖，四肢肥胖，腹部，背部特有疗效
您当前位置:>>>>减肥方法_减肥瘦身_减肥食谱_怎样减肥_如何减肥大全_怎么减肥最快最有效_爱秀时尚网
即使在别人怎么觉得你的身材好，但是你依然对你自己的身材感到困扰，如果你对自己的身材不满，就赶快采取行动，学习这套减肥操。...
你有小蛮腰你有天使面孔，但是你有一对粗腿也会让你的形象大受打击，对付水肿型粗腿最有效的方法就是按摩，那么，如何省钱省力的按摩呢，其实一只小小的塑料瓶就可以搞定。...
魔鬼身材中最吸人眼球的莫过于是一双长腿，修长纤细的美腿是每个女性梦寐以求的，但由于久坐办公室，导致血液循环不畅的原因，使得许多白领女性们都有腿部水肿的困扰。...
食疗减肥时大家都清楚的减肥方法，它不仅能享瘦美食的同时减肥瘦身，黑木耳是一种营养非常丰富的食物，食用黑木耳有助于体内脏器的排毒，能有效消耗体内脂肪，从而达到减肥瘦身的功效。...
瓜，我们家庭中的常见菜，但是很多妹子却发现了他的另一个好处就是减肥，想要吃不想要运动的妹子可以尝试一下，常吃苦瓜有助减肥。...
人类有4种不一样的血型，血型一般由父母双方的其中一方遗传，其实小编告诉你一件事，就是减肥的成效也要看血型是否对应，研究表明，血型不仅会决定一个人的性格。...
一个人的减肥意念和减肥成败紧紧相连，减肥是否高效是否见效就是一直烦扰你的问题，如何有效减肥?怎么才能在最快的时间瘦下来。...
减肥就是要高效，而且还有健康，减肥的成败在于你的努力付出了多少，是否用对了相应的办法，最有效的减肥方法是离不开运动和饮食这两个关键因素的，那么，如何减肥最有效呢?...
你试过了不下几十次的减肥方法，但是就是没有见效，那么你知道吗，减肥也有潮流哦!每个时代都有流行的减肥方法，最近流行些什么呢?苹果减肥法?...
减肥是否不应该搬入在校学生或者是还在生长期的学生生活当中，然而市面上存在着五花八门的减肥方法，但并不是个个都适合学生美眉。...
最近网络上很流行一种减肥方法，不用节食和运动减肥，但是真的可以吗?民间流传的减肥偏方不计其数，而其中，中药减肥是既安全又健康的减肥方法哦!...
减肥达人郑多燕大家都熟知，她的减肥方法是很多妹子们学习的，亲身示范的郑多燕似乎用实际行动告诉大家魔鬼身材是锻炼出来的，韩国郑多燕健美的身材人人称羡。...
自古有句话这么说：吃的苦中苦，方为人上人!当然啦，这句话也适合放在减肥当中，不想辛苦运动减肥，又不愿意为了减肥忍忍口腹之欲，该如何减肥?试试吃“苦”减肥法吧。...
各种各样的减肥方法，能在众多的减肥方法中找到适合自己的，似乎不那么容易，在舒适惬意的秋日里，什么减肥方法最靠谱也最应节?...
闺蜜聚会中总有一个人是吃货，但是她总是怎么吃都不会肥的吃货，很多妹子都在想为什么这货怎么吃都不会肥，吃货减肥靠什么?就靠吃!吃什么减肥?什么减肥食品最有效?...
出来的工作的时候怀念在校的时光，怀念大学的同学，大学的点滴，就连大学的食堂都是怀念中的其中一个，很多人都说大学食堂的饮食就是减肥的食谱，这是一位大学网友自己制定的减肥食谱。...
果蔬菜里面含有大量的水分，不仅能够补充适量的水分，有些还能做到减肥的效果，正在减肥的MM都知道苹果和猕猴桃可以帮助减肥，但是你知道怎么吃他们可以快速减肥吗?...
产后的妈妈由于减肥心切，很多时候错误的减肥方法会使得妈妈们付出白白的努力，产后如何减肥一向是新妈妈们关心的问题。但是有时候为了能产后快速瘦身。...
生产后的妈妈由于看不习惯自己产前身材和产后身材的差异，而产生强烈要减肥的想法，生产后，减肥往往是新妈妈最重要的“事业”，早日恢复苗条身材是最期盼的事。...
刚刚完美完成任务的新妈妈们，似乎接下来还有更大的任务等待她们去完成，那就是产后减肥啦，产后妈妈的身体会发生比较大的变化，面对产后肥胖的身体，可不可以利用运动来减肥呢?答案是可以的。...亚洲连锁整形机构 您更好的选择！
当前位置： >
怎样减肥最快最有效
更新： 10:43:57
来源：未知
怎样减肥最快最有效?以前上学时身材还是不错的，可是工作以后天天坐着，慢慢的腰上长了一圈粗粗的游泳圈，用了很多的减肥方式，可是都没有效果，在我要放弃的时候，闺蜜推荐我
　　怎样减肥最快最有效?以前上学时身材还是不错的，可是工作以后天天坐着，慢慢的腰上长了一圈粗粗的游泳圈，用了很多的减肥方式，可是都没有效果，在我要放弃的时候，闺蜜推荐我进行吸脂减肥，再三考虑之下，在闺蜜的陪伴下，我来到了南京华美整形医院!
　　我庆幸选择了腰腹的吸脂减肥才有了今天蜕变的我!
　　在南京华美整形医院刘乾坤的手下，我拥有了今天的性感曲线， 我开始庆幸当时选择了吸脂减肥，怎样减肥最快最有效?否则今天的我肯定还在为如何瘦身而苦恼，分享下我吸脂前后的身材变化!
　　腰腹吸脂过程大分享
　　当我来到医院后，吸脂专家医生对我的身材进行了详细的分析，听取了我的意见之后，又给我进行了综合分析和建议，怎样减肥最快最有效?专家说，利用13围度定位吸脂，可以将我的身材曲线刻画的更加完美!与专家进行了详细沟通后，我签订了手术同意书，然后进行了仔细消毒后，来到了手术室!
　　第一次来到手术室还是有点紧张的，不过想想自己也可以拥有性感曲线了，顿时放松了不少，随后刘乾坤专家对我的腰腹部进行了设计画线，紧接着进行了麻醉。
　　整个吸脂的过程中是没有感觉的，大约持续了1个小时左右的时间，医生还让我看了抽取出来的脂肪，真的好恶心!~~
　　随后穿上了医院提供的塑身衣，只能说塑身衣好紧，第一次穿感觉有点不舒服，怎样减肥最快最有效?不过想到以后能变瘦的样子，我忍了~麻药过后，看人家说都会很疼的，我还事先准备了几片止疼药，不过还好，没有想象中的滋味，所以止痛药也没吃。
　　在医院观察了24小时后，拔掉引流管就出院了，回家没敢多吃东西，因为还怕胖，不过现在想起来，那时自己还真够小心的。
　　一周后来医院进行了拆线，拆线后的自己终于可以洗澡了，怎样减肥最快最有效?感觉自己也恢复的差不多了，不过塑身衣还要继续穿，要一直穿1、2个月，不过穿着穿着就习惯了，没有什么不舒服的感觉!
　　腰腹吸脂后，朋友们都叫我&小魔女&
　　怎样减肥最快最有效?现在在朋友面前，虽然自己算不上最瘦的，但是一定是曲线最好的那个，朋友们都叫我&小魔女&，现在身边好几个朋友也想通过吸脂来减肥呢，纷纷向我取经~
上一篇：上一篇：
下一篇：下一篇：
华美精彩视频
江宝华 主任
华美集团五官精雕专家、南京华美美容医院整形科主 任，眼部精细整形学科带头人、中华医学会整形外科学会会员....
南京华美美容医院微整形面雕大师，著名微整形抗衰老专家， 毕业于大连医科大学，10余年临床经验，是国内第一批....
国际专家本月坐诊时间公告
1日起 长期坐诊
华美集团总部专家
眼部综合 双眼皮
起长期坐诊
华美集团总部专家
台湾微整形