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什么是催乳汤?催乳汤有用吗?
什么是催乳汤
　　又名催奶汤、下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等。所谓催乳汤是指通过食物的效果使得母乳分泌更加多一点，专家提醒妈咪们，催乳汤的效果是因人而异的，不要轻易的相信网络上宣传的催乳汤多么的神奇，下面是介绍催乳汤的本质。
催乳汤本质，市场上常见的催乳汤是由什么构成的，值这么多钱吗？
　　下面催乳汤的做法源自于百度百科催乳汤词条。
【材料】黄花地丁、桃仁、亳菊、蜜草、甘葛。
【做法】产后乳房柔软无胀感者，取猪蹄两只洗净，将内袋直接置于砂、搪瓷、玻璃锅内，加水2000毫升，浸泡20分钟后，大火煮沸，小火煮制2小时，将内袋取出即可（可视个人口味适量加入盐、葱、姜调味，忌放味精）。
（2）产后乳房胀痛、乳络不通者，用砂、搪瓷、玻璃锅内，加水1000毫升，浸泡本品20分钟后将汤沥出至其它容器二次加水300毫升，沸腾后小火再煮15分钟，将内袋拎出，将头、二煮汤混合后饮用。
（3）用砂、搪瓷、玻璃锅内加水1000毫升，浸泡本品20分钟后，大火煮沸，改用小火煮制30分钟将内袋拎出即可。
催乳汤多少钱
　　在网上一搜一大把催乳汤，同仁堂的催乳汤10块钱而有的催乳汤被炒到100～300值得吗？催乳汤效果咱暂且不说，光这个价格就难以让人接受的。成本几块钱被炒到这么贵，一些商家借助于妈咪少奶的暴力心理可想而知！
催乳汤有用吗
　　催乳汤对不同的人有不同的效果，但是只能起着调节的作用并没有广告那么神奇，新妈妈的奶水受很多方面的影响、情绪、生理等，专家建议请专业的催乳师进行催乳效果非常好。
催乳汤和催乳师哪个比较好？
　　可以&对症下药&根据妈妈的实际情况进行催乳，疏解妈咪的情绪，而催乳汤实则是没有必要花100～300的高价进行购买，想奶水好的话一定要保持良好的心情，多吃一些有助于奶水的食物。
　　催乳的方法有很多，一定要对症下药，不要一味的购买只是一些简单的食物和药物构成而成本只要几块钱所谓的催乳汤。
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坐月子喝什么汤：孕妈妈产后身体需要回复，还要肩负哺乳的重任，因此更要增加营养。产妇月子喝什么汤下奶？吃哪些食物催奶？产妇补血喝什么汤？月子生化汤怎么做？月子猪蹄汤怎么做？本文就来为新妈妈推荐月子营养汤。
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　　孕妇喝什么汤下奶
孕妇喝什么汤下奶
　　产后：花生猪手汤
　　食谱原料：
　　猪手;大粒花生米;青菜;油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。
　　制作方法：
　　1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。
　　2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。
　　3、放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。
　　4、开大火直到沸腾，然后改小火，再根据口味放盐继续炖大约一个小时。
　　5、看到猪手骨肉分离，放进青菜，加鸡精调味，关火。
　　6、把乳白色的&花生猪手汤&盛进汤盆，往汤里滴几滴香油。
　　适合人群：
　　健康提示：
　　猪蹄甘咸平、能滋阴益气血、通血脉。其中含有大量胶质，是血小板生成的物质，有止血功效。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，补血通乳，中医常用于产后催乳。花生含有人体所必需的八种氨基酸，丰富的脂肪油，以及钙、铁、维生素E等营养物质，对女性也有催乳、增乳作用，两者合用会给&太平公主&们带来意外地惊喜。该膳食还能润滑肌肤，对预防皮肤干燥、皱纹、衰老大有益处。
　　孕妇下奶汤：鲫鱼豆腐汤
　　材料：鲫鱼两条(约500克)，豆腐250克，黄酒、葱、姜、盐、花生油、香油少许。
　　做法：
　　1、豆腐切成片，用盐、沸水煮5分钟后，捞出淋干待用。
　　2、鲫鱼去鳞，再去除内脏，将黄酒、盐抹在鲫鱼上，渍5&10分钟。
　　3、锅放在火上，加入花生油，将葱、姜爆香，将鲫鱼在锅中煎黄，加入适量水，用小火煮约50分钟，放入豆腐片，再放少许香油，即可食用。
　　功效提示： 对产妇补气养血，促进乳汁分泌。
　　孕妇下奶汤：乌鸡白凤菇汤
　　材 料：乌鸡一只(约1000克)，白凤菇50克，盐、黄酒、葱段、姜片、食用油适量。
　　做 法：
　　1、将乌鸡洗净待用。
　　2、将水放入锅内煮沸，将乌鸡、姜片、葱段放入锅内，加入黄酒，用小火煮至肉烂，放入白凤菇，再煮2&3分钟，即可食用。
　　功效提示：产妇食用此汤生精养血，增乳的功效极佳。
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催乳汤的做法
本帖最后由 咖啡雨 于
10:15 编辑
催乳汤的做法通草鲫鱼催乳汤　　原料:活鲫鱼1条、通草6克
　　制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.
　　功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原.丝瓜仁鲢鱼催乳汤　　原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条
　　制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.
　　功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.通草猪蹄催乳汤　　原料:新鲜猪蹄1只、通草3克
　　制法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.
　　功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.猪骨催乳汤　　原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克
　　制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天.
　　功效:猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强木瓜花生大枣汤　　[用料]：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。
　　[作法]①木瓜去皮、去核、切块。
　　②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放 入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
　　[功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。甜醋猪脚姜汤　　[用料]：猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。
　　[作法]
　　①猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。
　　②将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。
　　③煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。
　　[功效]：产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。木瓜鱼尾汤　　〔用料〕:木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。
　　〔作法〕
　　①木瓜去核、去皮、切块。
　　②起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。
　　③木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。
　　〔功效〕:妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。8猪蹄葱白煮豆腐　　[做法]:猪蹄一只，葱白二节，豆腐60克，黄酒30毫升，将猪蹄洗净切开，与葱白，豆腐同放砂锅内加水适量，文火煮30分钟，再倒入黄酒，加入量食盐，可下乳，或王不留行15克，猪蹄2只，同炖，饮汤食用.
　　[主治]:适用于乳房胀痛，肝郁气滞，乳汁不通者。芪肝汤　　[做法]:猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料，用小火煮30分钟。
　　[主治]:适宜气血不足之少乳者。栗子冬菇焖鸽　　[做法]:鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，干葱1段，磨豉酱1茶匙，调料( 姜汁、酒各1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许)适量。
　　[主治]:有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。催乳汤　　催乳汤主要成份：米赤豆、九孔子、道拉基、怀山、米仁等。
　　催乳汤用法：1、取猪蹄两只或乳鸽一只洗净，与催乳汤料包置于砂、搪瓷、玻璃锅内，加水1500毫升，浸泡20分钟后，大火煮沸，小火煎制2小时即可（可视个人口味适量加入盐、葱、姜调味，忌放味精）；分三次吃肉、喝汤。
　　2、用砂、搪瓷、玻璃锅加水500毫升，浸泡催乳汤料包20分钟，头煎用大火煮沸，改小火煎制20分钟后将汤沥出至其它容器，二次加水300毫升，沸腾后小火再煎15分钟，将头、二煎汤混合后服用；
　　3、用砂、搪瓷、玻璃锅加水1000毫升，浸泡催乳汤料包20分钟后，大火煮沸，改用小火煎制30分钟即可。
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A:中药可能会有用，建议具体询问中医A:马氏催乳汤含有山甲、漏芦、王不留行等，这些都具有催乳的作用。李时珍在《本草纲目》中就曾说：“穿山甲、王不留，妇人服了乳长流。”这产品好像是最近才出现的。
建议自己做催乳汤，既无副作用又提供营养成分，还是以喝汤为佳。
1、花生猪蹄汤 原料：花生米200克，新鲜猪蹄2只，黄酒、葱、姜、精盐各适量。
功效：滋阴补血，通乳下奶。主要用于产后血虚乳少症。
2、赤豆鲤鱼汤 原料：鲤鱼1条(重约500克)，赤小豆50克。 功效：产后通乳下奶。主要用于产后乳少症。
如果以上两个方法不行可以用中药汤剂，方药如下：王不留行25克，黄芪30克，漏芦、当归各15克，木通10克。适用于产后乳少，乳汁清稀或无乳，乳房无胀痛感者。
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