吃什么食物能美白食物别沉默~

皮肤黑怎么办别沉默!_百度知道
皮肤黑怎么办别沉默!
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一..一想美白饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。保持充足的睡眠,不熬夜;尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养1颜圣品。一..一想要让皮肤白一点,是不是要多吃白色的食物?有人说“酱油吃多了皮肤会变黑”,是真的吗?如果吃白的东西皮肤就会变白,吃黑的东西皮肤就会变黑,那么是不是吃多了奇异果就应该变成史瑞克?吃多了小蓝梅,就应该变成蓝色小精灵?结果并没有,对不对?所以用食物的颜色来判断是否影响肤色,并没有医学上的根据。一..一吃了太多的胡萝卜和木瓜,皮肤会变黄,这可是真的。想要美白,吃下去的食物的颜色深浅并不重要,最重要的还是彻底防晒。想要美白,防晒很重要。你要是想变得白,就要阻止你自己变得更黑。所以防晒霜是一年四季都要擦的必备品。可以试试日本的哲咯尔,这款产品消除暗沉,提亮肤色的效果特别好。美白祛斑就不用说了,我去游泳姐妹们都说我变白了许多,钱偏贵了点。
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一..一红萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素,吃太多会导致皮肤发黄。β胡萝卜素可以转换成维他命A,具有良好的抗氧化效果,但是吃太多反而会使皮肤发黄,所以红萝卜和木瓜,可以吃但是要注意不要过量,像是炒菜时加一点红萝卜配色可以,但是每天喝好几杯红萝卜汁就有点过头了。新陈代谢缓慢:肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候,紫外线的照射也会加速斑的形成。只要注意休息调养,少熬夜,在用点护肤品什么之类的就可以。一..一做好面部清洁也很重要,只有面部的垃圾清洁出去了,毛孔不被堵塞,你是用护肤品营养液才能被很好的吸收。我知道的就这么多,凡事不要看的太重了,你会失去自我。不是还有很多人想把皮肤晒成小麦色嘛。嘿嘿,愿你快乐每一天,永远美丽。
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出门在外也不愁美白祛斑,不知该用么法啊!,很困扰~_百度知道
美白祛斑,不知该用么法啊!,很困扰~
美白祛斑,不知该用么法啊!,很困扰~,别沉默!,别沉默!,用什么求助!
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一..一食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体,不怕没有好的皮肤;只有健康的身体,才能有真正的亮丽。~..~一天美白法:1.用高浓度的酸奶,记住!越浓越好,均匀的敷在脸上,可以起到非常好的美白效果。2.把香蕉打成泥,加如牛奶,敷在脸上,美白效果也很惊人!~吃水果的美白效果很不错。一、苹果:苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!每晚睡前喝纯牛奶或鲜奶。每天都喝柠檬蜂蜜水。最好是自制酵素。多吃水果。多做补水面膜,皮肤底子好了。那美白就事半功倍。最主要做好防晒。不要熬夜少熬夜。多喝汤,气色好了皮肤自然红润白净。我每天都喝三次汤,蔬菜汤两次,别的汤一次。不要吃垃圾食品,油炸吃了会浮肿。辣的吃了会长痘。多喝开水排毒。适当喝些花草茶。晒后要立刻做紧急护理。美白祛斑用日本的哲咯尔,可能对一般人来说价格有点贵。日本的哲咯尔富含特效美白祛斑元素,能调整细胞新陈代谢、激发细胞活力,同时给肌肤提供多重全效保养,增强皮肤弹性与柔软度,让肌肤呈现白嫩光滑的健康状态。
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非常感谢!
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外用加内调,美白祛斑不是一时的,急不来
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出门在外也不愁爱沉默的女人 更能吸引男人(2)_美容周记_美容健康_YOKA时尚网
爱沉默的女人 更能吸引男人(2) 16:53& 来源:
  “四小姐”是我一位老朋友,她喜欢享受男人,所以常常出入于高尔夫球场、网球场或室内游泳池边,她认为成功男士最常出没于这些地方,她要的就是这类优秀男人,当然这必须以爱情的方式去拥有。看到帅气的男孩,如果有好感,她就“狠狠地看他一眼”,是的,只一眼,而且要别有风味地看,强烈地散发出一种信号――我喜欢!
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