吃益生菌后的几种反应什么时候吃比较好啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-05-05 13:15 标签： 吃益生菌后的几种反应

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2016-06-30 13:30:13概述
我主要是因为我的宝宝我才去了解的益生菌。益生菌种类比较多，所以吃的注意事项都是一样的，前些日子我一致认为早上起来比较好，后来我在天涯上面又看见说是饭后吃比较好，而且不要空腹吃。我都被整蒙了。后来专门打电话问了我的朋友，营养师他告诉我益生菌还是要在饭后吃比较好，而且温度也有要求。并且感冒风寒之类的就还是不要益生菌比较好。
步骤/方法：
1
它最佳时间是饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。另外要注意冷藏后直接饮用不要加热。益生菌能够通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主健康水平。宝宝可以适量服用的。
2
益生菌是调理宝宝肠道的，一般是宝宝拉肚子或者便秘的时候，给宝宝吃的，宝宝好好的肯定是不需要给宝宝吃的。益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的。宝宝3岁以上是需要每天服用2袋的，最好的时间就是早晚饭后半小时各一袋。水温一定不能过高。
3
用餐前后半小时内，这时胃液的酸度较低。要用温水冲泡，水温太高会使有益菌失去活性。如果有的孩子正在生病用药，特别是使用抗生素的，一定要在用药后至少两小时后才可以服用。如果服用后孩子出现排气过多，应酌量减少用量。
注意事项
要注意使用温开水(35～40℃)给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。如果没有消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素，不提倡婴幼儿额外摄入过多的益生菌制剂。
问
益生菌什么时间吃比较好？是饭前还是饭后比较好？
提问时间：2017-05-17 15:52|共有6个回答
网友提问|性别：女|年龄：23岁
病情描述：
益生菌什么时间吃比较好？是饭前还是饭后比较好？
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宝宝益生菌什么时候吃比较好的啊？ 宝宝益生菌什么时候吃比较好的啊？我现在想给我家的宝宝补充的了。全部
2017-10-16 14:03:16
嗯,这个的话我觉得那个如果宝宝没有称肚子或者拉肚子的时候的话就不需要吃的。
全部
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