为什么生完宝宝恶露多久干净之后要做产后康复？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-08-30 09:07 标签： 生完宝宝恶露多久干净
2020-09-26 14:44
来源:
梵fan
生宝宝对于女性而言，可谓是又爱又难受，爱的是宝宝的降临，给一家人带来了无限的欢乐。可宝妈们在生完宝宝后，出现颈肩腰背等各种疼痛，咳嗽打喷嚏漏尿，脏器脱垂，阴道松弛性生活不满意等问题，给宝妈们带来许多困扰。这些产后出现的问题，宝妈们都需要特别的护理且花很长的时间去修复，面对产后出现的各种变化，我们该如何应对呢？怎样才能更好的恢复宝妈们的身体呢？下面就来听听小梵的科普吧。
宝妈在产后会发生哪些变化？
骨盆的变化
关于产前骨盆的变化：怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙，使得关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，骨盆轮变得松弛，让分娩变得容易。这就是为什么我们医生经常会听到一些孕妈妈诉说大腿根部疼痛，腰痛等。
怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛，这时候松弛程度过大，也就是说耻骨连接软骨发生损伤。会有明显的自发痛和压痛症状。甚至不能步行的情况也有。这是因为耻骨联合过度分离造成的。
现代女性，由于劳动量减少，交通工具发达，步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身，骨盆周围的肌肉不发达，怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后，骨盆会松弛到最大程度！骨盆轮变得不稳定。
腹部的变化
在孕期，渐渐变大的肚子是幸福的源泉。但到了产后，不少产后妈妈还是难以摆脱松垮的大肚子，这时的大肚子就成为负担了。孕晚期，不断增大的子宫会将腹肌拉长，使原本平行并列的两条腹直肌从腹白线处的位置分开，腹直肌分开的间隙里，多余的赘肉在腹部堆积突起，出现了腹直肌分离，因此，很多女性产后肚子松垮下不去很可能是患了腹直肌分离。
腰背的变化
很多妈妈都会在产后遇到烦恼，好不容易恢复了身材，妊娠纹却还是依旧存在。妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、臀部、胸部、背部或四肢近端，呈紫色或是紫红色的条纹。据统计，大约70%-90%的孕妈妈在首次怀孕时，会出现妊娠纹。妊娠纹虽对身体健康没有大的危害，但却会带来很大的精神压力和心理负担，从而影响生活质量。
盆底的变化
孕前：最爱干净的小仙女，浑身自带香气。
产后：大笑或是咳嗽时居然会漏尿，总觉得身上有股异味，不敢出门，不敢社交，生完孩子后就要这样与世隔绝了吗？
妊娠和阴道分娩是盆底的两大杀手，会给盆底带来很大的损伤。妊娠时，逐渐长大的胎儿给盆底持续施压；阴道分娩时，胎儿的娩出会给盆底造成极度的牵拉。盆底在经历妊娠和阴道分娩后变得伤痕累累，盆底功能下降，就会出现尿失禁的症状。
妊娠与分娩给女性身体带来了上面这些扎心的变化，像是女人的一次“历劫”，而产后康复帮助每一位产后妈妈在这场历劫中涅槃重生，找回最佳状态的自己。小梵温馨提示：产后修复这次重生机会，生完孩子后的你可一定要紧紧抓住。
看完这些，是不是对产后修复有了更多的认识？产后修复项目越早做，恢复效果越好，宝妈们一定要做起来！这期干货就科普到这里，我们下期再见啦~返回搜狐，查看更多
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