备孕前准备吃什么生女孩女宝宝需要吃些什么东西，什么配牌更可靠？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-24 13:01 标签： 备孕前准备吃什么生女孩

　　1.目前外界口碑中斯利安叶酸片是非常不错的，同时斯利安叶酸片也是孕妇专用的，一般医生也会推荐这个牌子的叶酸片给备孕夫妻或孕妇。

　　2.中美神经管畸形预防合作项目于1990年启动。经中美科学家对25万新婚妇女及其妊娠结果的跟踪观察验证，准妈妈在备孕期间服用0.4毫克斯利安叶酸片，在神经管畸形高发区预防率为85%，在神经管畸形低发区预防率为41%。这一科技成果在全球50多个国家得到了广泛的应用和借鉴。

　　3.其实，只要是补充叶酸的，同时是正规药厂(国药准字号)的叶酸牌子都是可以服用的。比如市面上比较不错的叶酸片：斯利安叶酸片、安利纽崔莱叶酸片、玛特纳叶酸片、爱乐维叶酸片、优生妈咪叶酸片、汤臣倍健叶酸片等，口碑和价格都是大众推荐的。

　　叶酸只要选国药准字号品牌的就行。像市面上的几款品牌，如斯利安叶酸，安利纽崔莱叶酸，玛特纳叶酸，爱乐维叶酸，自然之宝叶酸，优生妈咪叶酸等，这些品牌的叶酸口碑都是非常的不错，而且性价比高，是很多人的首选品牌，而且很多朋友也会推荐。

　　主要作用是预防胎儿神经管畸形、预防胎儿唇腭裂、预防胎儿先心病及其他体表畸形、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

　　2、安利纽崔莱叶酸

　　全球营养素补充食品优质品牌

　　Doppelherz的孕妇叶酸VitalPregna含有200mgDHA，600μg叶酸，和多种维生素矿物质，每盒售价在5欧元左右，是孕妇叶酸产品中较为廉价的产品。

　　适合备孕/怀孕女性、饮酒女性、中老年人服用。

　　Femibion在德国是中档叶酸中最普及的产品，收到比较多妇科医生推荐。

　　6、惠氏玛特纳叶酸

　　惠氏玛特纳孕妇维生素叶酸片，专为怀孕前、怀孕期及产后妇女而设的多种维他命及矿物质补充剂。

　　叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素成分，孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等问题。育龄女性从孕前3个月开始就要每日补充适量叶酸，并持续至整个孕期。因此，从现在开始了解相关叶酸品牌，这对以后备孕或怀孕都有好处，准妈妈选购叶酸产品的时候也能做到心里有数。

　　1、购买叶酸片时一定要注意叶酸的成分，因为主要是补充叶酸，所以叶酸的含量很重要。另外，在选购叶酸时应看好适用人群及不良反应，选择上要选购纯天然的叶酸，不要选择人工合成的。最后在根据情况来挑选合适品牌的产品，当然，我们还需要听取专业医师给我们的指导与意见。

　　2、如果是只需要补充叶酸，可以选择传统的品牌，斯利安叶酸片是国家唯一批准的品牌；如果需要补充多种维生素的话，可以选择爱乐维，汤臣倍健等品牌。但是必须注意，不能混吃，因为复合维生素里已经含有了足量的叶酸，混吃就会超量。

　　3、就目前而言，一般备孕和孕妇最好选择复合维生素叶酸片。由于复合维生素叶酸片，叶酸磷的含量也特别高，但也能发挥补充维生素的作用。因此，有必要增强母亲的体质。复合维生素叶酸能有效缓解孕早期不适症状，有效抑制孕吐。

　　4、选择叶酸片注意事项：不能盲目地认为补充叶酸越多越好，要结合实际情况，看叶酸片产品的说明。不知道如何计算一天中叶酸的最佳摄入量，最好咨询医生，在营养师的指导下服用，以免过量服用，但会影响你自己和婴儿的健康。

　　1.斯利安叶酸：一款简单补充叶酸的产品，大众可以选择。恰好是孕妇每天的需求，价格低廉。

　　2.汤臣倍健叶酸：其叶酸亚铁片，既能补铁，又能补叶酸，是一种复合营养片。

　　3.福格森叶酸：是一家集药品和保健品研发、生产、销售为一体的企业。

　　4.爱乐维叶酸：1863年上市，富含12种维生素、7种矿物质和微量元素，以满足孕妇准备、怀孕和哺乳期妇女在不同阶段所需的营养。

　　5.澳佳宝叶酸：其孕妇黄金含有250微克叶酸，每天服用两种，也是一种复合营养素。

　　6.纽崔莱叶酸：营养保健理念和优质的营养保健食品深受中国消费者的喜爱。

　　7.Femibion伊维安叶酸：FEMIBION膳食补充剂提供精选的营养元素、最重要的叶酸盐（Metafolin和叶酸）和DHA，可以在这个特殊而令人兴奋的时期支持你和你的宝宝。

　　8.Doppelherz双心叶酸：叶酸含有800微克叶酸，从天然原料中提取叶酸，并添加B组维生素、维生素C和维生素E。

　　9.GNC健安喜叶酸：其叶酸也得到了业界和消费者的一致认可，而公司的产品不断丰富。

　　10.美澳健叶酸：在保健食品行业享有盛誉和良好声誉。美澳健叶酸钙铁片主要适用于钙、铁和叶酸缺乏，但建议消费者在服用前到医院进行全面检查，并在医生的指导下服用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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1.备孕期间和孕早期需要补充叶酸，有助于胎儿患神经管的风险降低，预防神经管畸形类疾病。2.备...

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是一个顺其自然的过程，不能强求，但是要掌握正确的方法，才能让受孕几率翻倍，叶酸对处在备孕期的女性来说是个很重要的东西，市面上有很多的叶酸片，到底哪一家是最好的呢，当一切的工作准备好之后，就是要开始受孕了，在饮食上也可以帮助女性排卵。

第一类：富含蛋白质的食物

备孕期间可吃富含蛋白质的食物促排卵。平时可以多食用瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，将身体健康调整到一个最佳状态，促进排卵，以及为以后的受孕打下良好的基础。

备孕期间多吃豆制品可有效促排卵。因为豆类食物中含有植物性激素，可以模仿成人体的性激素，如果女性排卵不正常，就可以多一些豆类和豆制品，刺激磁性激素的分泌，这样有助于排卵。

跟豆类食物一样，谷类食物中也含有植物雌激素，备孕期间多吃可以促进排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中都含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性可以多吃这些食物。

备孕期吃什么牌子的叶酸片

备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg斯利安叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形发生，提高男性 精子 质量，增加女性受孕机率。斯利安的叶酸研究项目，经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证，安全有效。女士怀孕后男士可停止服用。孕期开始准妈妈可以每天补充一粒金斯利安多维，金斯利安是在斯利安叶酸基础之上开发研制的新一代含有叶酸的多维片。除了之外，还可以补充其他 维生素 和矿物质，以达到均衡；同时可以促进产后身体恢复。因此我们建议从孕后开始补充金斯利安直到哺乳期结束。

女性备孕注意事项有哪些

一般女性的黄金生育期是20到35岁，超过35就是了，备孕的女性要注意以下两点：

保持外阴的清洁卫生，如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，还可以有效预防妇科病。

夫妻双方都应当适当的调理身体，让身体处于一个最佳的状态，周末休息可以多做运动，饮食也要控制，油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，并且不要抽烟喝酒。保持一个良好愉悦的心情，学会放松自己。

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