责编 | 天雅 陈沉沉

最近刷到一个亲子教育的视频，里面的观点很精准，听起来也很有道理。

而评论区里却炸开了锅，底下的家长们并不买账——

现在这些专家，只会给家长添乱。

平时上班已经够累了，能陪下孩子已经不错了，还这么多要求！

原来，这个视频的专家以一种说教的口吻讲着大道理，来教育父母们如何育儿。

从而引起大家的抗拒情绪。

看到父母们的反应，让我联想到了很多孩子听道理时的反应——

父母讲 " 道理 " 时，孩子抗拒这种粗暴的说教，不就是跟视频底下父母的评论态度，如出一辙吗？

无论父母还是孩子，都不喜欢听大道理。

但为什么，很多父母却总控制不住地讲呢？

那么，今天借着这件事，我们来谈谈在 " 讲道理 " 背后的心理机制。

父母爱讲道理，通常是因为：在父母看来，它能有效地 " 教育 " 孩子。

一位母亲阿虹，每天与儿子过着剑拔弩张般的生活。

原因是阿虹总爱讲大道理，儿子嫌烦。

小学时，讲道理还有点用，现在儿子越大，越是对着干。

如今儿子上了初一，成绩中等，学习自觉性不高，但顶嘴的能力却一点也不赖。

时间久了，阿虹也累了。

其实阿虹自己也清楚，有些话都讲过无数遍了，孩子肯定是知道的：

所以，阿虹也开始反思，自己应该少说点。

可她稍不留神，孩子就开小差了。

尤其见到儿子只顾玩游戏，不写作业，阿虹的忧虑便涌上心头，又忍不住念叨。

从而导致：她越念叨，儿子越烦；儿子越烦，越不配合……

说到这里，你有没有发现？

阿虹讲道理的背后，是想引导孩子往好的方向发展。

但事实上，却往往会适得其反，甚至还会引发2 个恶性循环的后果。

① 成瘾循环：讲道理是会上瘾的

阿虹总讲道理，是因为讲道理有一个隐藏功能：暂时解决问题。

一开始，讲道理是有效的——

阿虹教育孩子时，很多方法都推不动他，最后往往讲道理，甚至重复个 5 到 10 遍，小辉就会去做。

但此刻，阿虹的心情十分复杂：

一方面，道理说了很多遍，自己也变烦躁了

另一方面，见孩子最终做了，心情稍微好了一些

最后，心里会担心：以后怎么办？每次都要我这么说多遍吗？

长时间下来，它并不能根治问题——

阿虹没有找到真正的方法去连接孩子、教导孩子。她每次只能搬出 " 道理 "，逼孩子感到厌烦、痛苦后，不得不去做。

也就是说，孩子 " 听道理 " 不是由衷接受，只是一种临时的应付策略。

而阿虹讲道理，是每次用苍白的道理硬逼孩子行动，实际上更不会跟孩子沟通了，亲子问题更加深。

这就像一种上瘾行为。古语描述喝酒 :" 举杯浇愁愁更愁 "。人之所以会有酒瘾，是因为喝酒的当下能够短暂减轻烦恼，但酒醒后忧愁又会更加强烈地袭来。

最终，父母越讲道理，跟孩子的沟通问题反而更重。

② 逆反循环：孩子总想找机会放纵

父母讲道理，是迫切地想教育孩子。这其实是一种焦虑。

而听道理的孩子，则是在承接父母的焦虑。

当孩子遭受了父母源源不断的焦虑，他的内心会处于超负荷的状态。

一旦有机会可以喘息，孩子就想把所有的担子卸下来，选择摆烂或叛逆，以此反抗之前的重压。

这就是很多父母的教育难点，" 我一不说他，果然就开始放纵 "。

案例中，阿虹不断以讲道理的方式教育孩子，换来的却是 " 道理大家都懂 "，孩子总嫌她烦，甚至彼此因为一点事就剑拔弩张的态度。

表面看，孩子是叛逆乖张，跟父母对着干。

其实呀，孩子是不堪重负，将焦虑反弹给父母。

综上，这 2 个恶性循环的后果，就是父母讲道理成瘾，孩子却逆反不断。

那么，既然讲道理的后果不好，为什么父母仍然要讲呢？

原因很简单：家长期待孩子的行为或思想，达成自己的某个期待。

为人父母，对于孩子多少是有期待的。

孩子是有能力和热情的，希望 Ta 用在对的地方；

孩子有不差的资源和环境，希望 Ta 好好珍惜；

孩子意识到学习的重要性，就能赢在起跑线……

毕竟，孩子走对一步，就能接近更好的未来。

但这时候，我们需要考虑一个问题：养育孩子这件事情，对你而言意味着什么？

带着思考，我们再来细看阿虹的故事。

其实，她身边邻里的人都并不叫她阿虹，而是称呼她 " 小辉妈妈 "。

她的社交头像是儿子的照片，朋友圈发的内容，也全是儿子的生活动态。这一切多年以来都从未变过。

阿虹几乎把自己全部的注意力放到了孩子身上。可以说，小辉活得好不好，直接关系到阿虹整个人生的价值。

其实她的处境和儿子相似，也背负了相当多难以满足的期待——

* 丈夫几乎不管妻儿，他对阿虹常说的话是：只需要把孩子带好就行，我的事你别管。平时阿虹邀请他一起多陪孩子，而丈夫经常表现得不耐烦；

* 爸妈重男轻女，一直希望阿虹闯出事业，赚钱帮补原生家庭。然而阿虹的工作表现一直平平，长期遭到爸妈的不理解与嫌弃。

到了一定年龄，阿虹开始觉得：我的人生就这样吧，没有特别出彩的期待了。

每当失意受挫，身边的朋友会安慰她：没关系，把孩子带好就行，儿子有出息了，你照样是个成功的妈妈。

久而久之，阿虹也接受了这样的说法，把全身心都投入在对儿子的教育中。

每当在与父母或丈夫的关系中体验到失望，她就会自我安抚：没事，我还有儿子。

不知不觉间，亲子关系成了她的精神避难所，能够短暂 " 治愈 " 她的苦痛。

当看到孩子取得好成绩，她感到自己灰暗的生活终于有了些光亮。

与此同时，她也害怕这种美好破灭。

所以，每当察觉到孩子表现得松懈时，她就以讲道理的方式去拉着孩子往前走，至少不让孩子走错一步。

父母越是对自己低期待，就会对孩子期待越高，也越怕孩子走错；

父母越是对自己的生活有所期盼，对孩子的期待就会降低，便越能接受孩子犯错。

于是像阿虹这样的妈妈，就会把一份沉重的期待灌注到养育中。

面对这份沉重的期待，哪个孩子不想逃呢？

这不仅体现在母亲身上，父亲也会。

像一些父亲在经历了自己人生的反复挫败后，会对孩子说 " 我这辈子就这样了，你要争口气 "。

一定程度上而言，这时父母和孩子的处境是相似的，双方都处于被各种期待压得透不过气来，感到无力，想要挣脱。

当一个人在现实中处处感受对生活失去掌控，就会本能去寻找自己能够掌控的关系，并且沉溺其中。

于是，孩子会选择沉迷游戏，而大人会选择沉迷管控孩子。

这两种做法本质上相似，对焦虑起到隔靴搔痒的作用，反而陷入强迫性重复之中。

而所谓 " 讲道理 "，是我们借着 " 道理 " 的外壳，让孩子帮我们处理自身的问题而已。

育儿是一场修行，养的是孩子，修的是自己。

走出来的关键，并不在于如何对待孩子，而在于家长如何对待自己。

说到这，解决的思路也油然而生——

与其劝家长宽待孩子，不如多提醒家长学会宽待自己。

很多家长看了有效的育儿方法，但却做不到，关键并不是方法不行，也不是家长故意不配合。

而是，家长自己也很难。

毕竟，我们的世界也很多憋屈和辛酸！还要挤出足够爱和忍让，去栽培孩子。这本身就很难。

如同阿虹，当身边的人劝她对孩子耐心些，她就反问：那我呢？谁帮我解决情绪？

所以，我给阿虹建议的方向是：把注意力放在「宽待自己」之上，具体可以分为 3 点。

① 承接自己的期待，允许自己做不到

当丈夫希望她独自把孩子带好，爸妈希望自己赚大钱，而自己却办不到时，阿虹可以对自己说：

我确实就是办不到，这没有关系，是这些要求太高了。

并且，可以适当学孩子 " 摆烂 "。

面对别人对自己的失望，也学会说 " 没关系 "，试着摆出你们生气就生气，失望就失望吧，我就这样的态度。

当允许自己表现出真实的不完美时，其实也为内心腾出更多空间。心宽敞了，就不会被焦虑全部吞没了。

② 以自己的不完美，连接孩子的不完美

父母大道理不停，其实是努力塑造 " 完美 " 形象。

然而这种伪装出来的完美，并不会真正激励孩子成长，反而会让亲子间产生距离感。

相反，当父母暴露自己真实的不足时，会拉近关系。

其实妈妈也有压力，也会想摆烂，所以，你觉得写作业烦的心情，我也理解；

玩手机确实很吸引人，我有时也会控制不住，所以也能明白你想玩的心情；

带有瑕疵的真实，会让孩子觉得：你是懂我的。

当父母接纳了自己的任性，便意味着孩子身上任性的部分也能够被适当允许，这时，亲子间情感连接建立起来了，孩子才会更愿意接受父母的影响。

③ 不用口讲道理，而是将自己活成榜样

父母生活过得好不好，孩子是看得见的。

如果爸妈对自己的生活没有盼头，整天焦虑不堪；那么，讲再多正确的道理，说出来也会显得无力。

孩子会想：为什么你不用这些大道理把自己的生活过好呢？

就像是，劝孩子 100 遍要多读书，ta 或许因为嫌你烦，然后不情愿地去看书。

倘若父母自己享受读书，平时跟孩子分享有趣的知识，那么孩子便会心甘情愿地接受。

准确来说，这 3 点是一种改变的方向，对于有些家长，真正做到是需要时间的。也需要我们给自己多一些耐心。

当慢慢试着去做时，你会意识到：

在 " 父母推一下，孩子动一下 " 这种模式下，焦虑反而是永不停息的。

当自己不再天天盯着孩子的状态，亲子间彼此的心理空间会慢慢拓宽。

成长是不能催促的，就像把一棵种子放到泥土里，它便会自然生长。

腾出空间，父母才看到孩子由内而外发出来的行动力，到那时，所谓焦虑也像尘一样落下来。

父母要做到的并不是拔苗助长，而是把自己活成孩子的榜样。让孩子感受到，成长、好好生活，是一件值得的事情。 END

作者：和小畏；后现代取向心理咨询师，专栏心理作者。本文原创首发公众号：武志红（ID：wzhxlx）。

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有趣的心理测试：2014你会变的越来越美吗

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　　揭露此男恶行-15

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虽然说人变老之后，变得没有以前漂亮是很很的事情，毕竟胶原蛋白的流失，皮肤的老化，是很正常的事情。但是你可能会越来越丑却不是正常类型的变老而不再漂亮。而是长期不规律的生活习惯让你的疲劳指数越来越高，保养已经无法减慢肌肤的衰老进程。喜欢宅的你也特别不爱运动，由内到外都在被侵蚀，因为有年轻的本钱而肆意挥霍的状况会让你在数年后变得非常糟糕。而且懒惰会让你无法持续的去护理自己，自然皮肤也不如同样年纪的人会保养的好啦。

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　　C、越来越有气质。 未来的你，虽然你不是那种让人惊艳的.大美，但是，也算是一个气质高雅类弄，富有魅力，让人过目不忘的女子。你是个拥有积极心态，竞争欲很强也很有自信的人，你的美丽指南基本上是非常得体且恰当的，除了年龄你几乎没有什么可要担心的变丑因素了。而时间也可以让你历练出更优雅的姿态和气质，借此保持住自己的魅力。你一定特别容易成为一个有气质的女孩。淡定、平和、从容。眉眼间或许会有淡淡的愁，但大部分，还是比较博爱的，对世间的一切丑陋都会抱以微笑。

显然你对美丑没有什么特别的执著，但是你是一个情绪不稳定的人，于是受到心灵挫折的机遇也比普通人更多，焦虑的心情会让你的美丽大打折扣。你的状态十分地不稳定，糟糕的心情是你的大敌，各种各样的压力让你无法理智的做判断，你的美丽也有时候变得不稳定。但是总体来说，你也大小算是个小美女了。可能无法与艳光四射的人相比，但是你的底子不错，所以只要能认真地注重自己的外表形象，稍微收拾一下自己，出去的回头率也是很高的哦。

这辈子你有太多方面都并不是那么令人满意，也很少有什么令自己觉得满意的。但是很不错的是，你一直都有所提高。可能小时候并不好看，青春的时候，也处于朦胧状态，不知道怎么把自己收拾得更好看。反而是等自己走出社会了，见识广了，你才学会收拾自己，打扮自己。学会穿适合自己的衣服，学会了保养自己，调理自己。学会了更淡定从容，学会了面带微笑地看待世间的人与事。于是乎，很久不见你的人，会觉得你一下子变得很漂亮，成为了一个大美女。

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