羊奶虽然营养丰富，但选择精致，如你想学会区分高质量的无污染羊奶，其次，喝也很精致，喝法对了，可以延长寿命，喝错了，但可能会增加身体的疼痛，小化妆整理生活……
羊奶虽然营养丰富，但选择精致，如你想学会区分高质量的无污染羊奶，其次，喝也很精致，喝对，可以延长寿命，喝错，但很可能增加身体疼痛，羊大师今天整理了六种常见的喝羊奶方式，比较自己或周围的人。如果是这样，请提醒他们不要把所有的问题都留给你的医生……
有些人认为羊奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓的浓羊奶，是指在羊奶中加入更多的奶粉和更少的水，使羊奶的浓度超过正常的比例标准。有些人担心新鲜的羊奶太轻，所以他们会加奶粉。如果婴儿经常吃浓羊奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒绝进食，也会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴儿器官很脆弱，无法承受过多的负担和压力。
有些人认为，由于羊奶是一种高蛋白食品，巧克力也是一种能源食品，同时吃它们会非常有益。事实并非如此。液体羊奶和巧克力会使羊奶中的钙与巧克力中的草酸发生化学反应，产生草酸钙。因此，最初具有营养价值的钙已成为对人体有害的物质，导致钙缺乏、腹泻、儿童发育延迟、头发干燥、易骨折、尿路结石发病率增加等。
专家指出，羊奶和鸡蛋的早餐不科学，蛋白质难以提供能量。现在9%以上的孩子早上只吃羊奶和鸡蛋，早餐食物长期缺乏。大多数家长认为这种早餐符合国际标准，但他们不知道这是一个非常错误的想法。羊奶和鸡蛋是件好事，但它们用错了地方。经过一夜十几个小时的能量消耗，早上的人体迫切需要依靠富含碳水化合物的早餐来补充能量，而羊奶和鸡蛋无法提供足够的能量。
有些人认为这样做可以补充营养。事实上，这种做法是非常不科学的。羊奶含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。如果儿童，尤其是婴儿，摄入维生素A不足会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即使是为了补充营养，也要分开吃。
5、羊奶 +橙汁或柠檬汁
有些人建议在羊奶中加入橙汁或柠檬汁，这似乎是一个很好的方法，但事实上，橙汁和柠檬属于高果酸水果，果酸遇到羊奶中的蛋白质，会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
也有人认为用有营养的东西吃药一定有好处。事实上，这是一个极端的错误。羊奶能明显影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度明显低于同一时间内非羊奶服药者。用羊奶服药也容易表明药物形成覆盖膜，使羊奶中的钙、镁等矿物质离子与药物发生化学反应，产生非水溶性物质，不仅降低疗效，而且对身体有害。因此，最好不要在服药前后1、2小时内喝羊奶
