想生女宝宝应该怎么调理身体，怎么做有用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-18 03:35 标签： 中药真能调理身体吗

　　导语： 要生孩子如何调理身体？对于女性而言，怀孕是要做好很多的准备工作，要改掉不良的饮食习惯、作息习惯、做好孕前的检查，做好做妈妈的准备，千万不要焦虑、紧张，做好迎接孕期的生活，有利于生出一个健康的宝宝。

　　要生孩子如何调理身体

　　第一、饮食的'健康和合理。要选择新鲜的肉类和蔬菜，远离垃圾食品，可以口服一些维生素和叶酸作为补充，每天保证摄入足够的水分，并且最好是喝矿泉水或者纯净水。

　　第二、保证休息和睡眠。为了稳定免疫系统和自身的抗病能力，每天一定要保持足够的睡眠时间，否则会影响到体内荷尔蒙的分泌，这些状况都是会影响怀孕的，让自己的心情保持在一个愉快放松的状态，平时可以练习瑜伽，增强身体的柔软度。

　　第三、管理自己的身体。肥胖或者高血压的人群对怀孕是有较大的影响，过度肥胖会降低受孕的几率，或者怀孕后容易诱发糖尿病，而运气糖尿病会对宝宝造成比较大的危害，不利于胎儿的发育。

　　第四。计算生理周期。可以通过排卵试纸了解自己在什么时候最适宜怀孕，如果出现排卵紊乱的情况，就要进行调整，以便清楚知道自己的受孕时间。

　　第五、远离电子辐射。在准备受孕期间应该尽量避免接触电脑和手机，因为电磁场会降低卵子和精子的活跃程度，大大降低受孕的几率。

　　第六、做好孕前检查。为了宝宝的健康，一定要到医院进行各种的孕前检查工作。

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弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、牛奶等。而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、马铃薯、海带、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、葡萄酒等

性别一部分因素取决于体液的环境，。体液环境会影响X染色体和Y染色体的活力，体内的Y染色体在弱碱性体液环境下的存活几率远远高于弱酸性体液环境，因而生男孩概率大

随着时代的发展，“重男轻女”的思想糟粕已经得到了很大的改善，但是依然有一些人受到传统观念的影响，想生个儿子。那么想生儿子怎么调理身体呢？下面就一起来看看吧。

由于生活水平的提高和快节奏的生活方式所影响，导致现代人或多或少都有一些不良的生活习惯。久而久之，不仅会影响到身体健康，而且还会影响生育能力。因此在备孕前，夫妻就应该保持良好的生活习惯，这样才能增加生男孩的概率。

想要生儿子可以多吃碱性食物，改变身体的酸碱性质，另外还要记保持均衡饮食，每天吃的食物都需要注意营养上面的搭配，有目的性的去给自己补充一些高碱植物营养蛋白丰富的食物可以帮助调节人体的碱性，增加XY染色体结合的几率，到时候生儿子的几率就能够更大一些了。

在排卵期同房可以增加生儿子的概率，因为Y精子速度快但是存活时间短，而X精子速度慢却存活时间久，同时女性的阴道此时呈碱性环境，更利于Y精子存活。所以在备孕时女性应该学会计算自己的排卵期，然后这样也就会增加生儿子的概率。

虽然说民间确实流传着这样一些生男孩的秘诀，但其实生男生女是没有办法完全控制的，从医学角度来看，人体的pH值是比较恒定的，有的人想靠吃哪一类食物就出现大偏差那是不可取的。比如依靠喝碱性水、吃碱性食物能改变身体酸碱度，成为“碱性体质”，就可以增加生男孩几率的说法，是没有科学根据，还有可能造成身体酸中毒或者碱中毒，严重时甚至会致命。

其实生男生女在精子和卵子结合时就已经注定了，如果卵子和Y精子结合就是男宝宝，如果卵子和X精子结合就是女宝宝，生男生女的概率基本上是一样的。所以不要过分纠结于胎儿性别，只要宝宝能够平平安安的长大就好。

因此，尽管备孕夫妻可以通过饮食调整身体，提高精子和卵子的质量，增加受孕成功率，但这都不是决对的，不管是男孩女孩都是自己的宝宝，调整好心态，顺其自然就好！

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