常问没坏处：广州最好的瑜伽排名大概是怎么样的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-04 04:51 标签： 广东出名的瑜伽培训

来源：中华网考试编辑：佚名发布时间：

广州瑜伽培训机构提供关于广州经典瑜伽教练培训信息，为学习瑜伽的学员提供选课攻略，根据瑜伽的难度设置，帮助学员了解瑜伽的基本选课规则，使学习瑜伽课程的学员能选择适合自己的课程组合。

假如你不喜欢朝九晚五的生活，假如你想要更健康、更美丽，假如你想要换个新工作，假如你在家做全职太太久了想走出来改变自己，假如你想要在长期的练习中不断突破自己，假如你想要经济独立，月入过万！若想活得更精彩选做瑜伽老师！时尚、健康、优雅、高薪！下面小编为大家介绍“广州经典瑜伽教练培训”相关内容！

课程班型全日制瑜伽教练班两个月；全封闭式快速班32天；周末班五个月；晚班4个月；上午班三个月。

课程内容从零基础，到月薪过万，你跟瑜伽老师之间只差一个学籍制教培班。今日揭幕，瑜伽老师的光速升职加薪之路。“赢在起跑线”、实现自我飞跃之东方瑜伽学院老师打造方案——学籍制！专业优秀的教师团队！系统专业的学习系统！

课程内容第1天：上午：从静态评估，动态评估，日常评估，体式评估，准确判断会员身体问题，从根本高效解决提出练习及练习方案。下午：富贵包评估与解决方案！第2天：上午：从脊柱功能解剖结构分别分析颈，胸，腰段特别及各个活动范围。下午：1肋骨外翻的评估与解决方案2肩背部疼痛解决方案第3天：上午：骨盆解剖结构、骨性标志的触诊及肌肉的认识。骨盆异常形态及常见问题处理思路。下午：骨盆前倾腰曲过大处理思路及手法实操。站姿体态问题解决思路及实操。第4天：上午：肩胛带区域的解剖结构、骨性标志的触诊及肌肉的认识。正确肩关节位置评估及实操练习。下午：肩关节受限的处理思路及圆肩处理思路。

课程内容空中瑜伽可以帮助你更自由地运动，经过减轻重力来减轻压力，增加力量。空中瑜伽能增强力量和柔韧性，并将其转化为其他日常活动。核心训练是有益的交叉训练，因为它有助于跑步者提高耐力，并能更快地恢复体力，改善平衡。尽管重力可以令人兴奋，空中瑜伽也有助于日常活动的平衡和稳定。平衡是日常活动的一个重要组成部分，空中瑜伽有助于保持内外平衡。

课程内容第1讲、产后身体变化第二讲；产后修复的基本原则和方式；第3讲、产后修复评估分析；第4讲、产后腹直肌分离处理；第5讲、产后漏尿的预防和处理手法；第6讲、产后让私密更紧致；第7讲、产后内脏、脱垂的评估及处理手法；第8讲、产后骶髂关节紊乱评估及处理手法；第9讲、产后尾骨关节错位的评估及处理手法；第10讲、产后耻骨联合分离的评估及处理手法；第11讲、产后的腰痛的处理手法；第12讲、产后假跨髋的评估及处理手法；第13讲、产后妊娠纹的预防及处理的手法；第14讲、产后剖宫产疤痕的处理手法。

一是减重。瑜伽减肥要保持良好的呼吸，即使呼吸也不会对我们的血压产生很大的影响，这可以说对肥胖的糖尿病患者非常有好处，不会影响血压和减肥，慢慢身体就会进入良性循环。二是促进血液循环。有氧运动会增加我们的血液循环，使氧气能立即输送到各个器官，使我们的器官能更健康地运转。三是呼吸舒适。许多人处于亚健康状态，肺活量严重不足。多做有氧运动还可以增加他们的肺活量，使我们的呼吸更加舒适，使人们更加精力充沛。四、降低患冠心病和动脉硬化的可能性。良好的氧气供应将使我们的心脏更强大。它会立即为我们的其他器官供血。它也会增加我们的有益胆固醇，使冠心病和动脉硬化远离我们。

年龄大也能当瑜伽教练吗？

从社会现状可以看出，瑜伽产业备受欢迎。瑜伽行业在我国起步较晚，年轻人接触新事物较为活跃，这也使得瑜伽教练整体年轻化。给我们一种错觉，瑜伽教练都是年轻的人，还有一种情况，年轻的时候，由于一些个人原因，没能赶上瑜伽行业的发展，错过了好时机，现在看到瑜伽行业的人气，也想完成一下年轻时的瑜伽教练的梦。肯定的说，学瑜伽教练对于年龄来说没有多大的限制，只要你年满17岁，热爱瑜伽行业，没有运动病和传染病，就可以成为瑜伽教练。

  • 学校拥有完善的课程体系，实操为主、理论为辅

  • 课程种类多样化，满足广大学员的学习需求

  • 老师面对面授课，让学员能更好的掌握瑜伽知识

  • 全程有老师跟进指导，为学员定制学习计划

  • 拥有多年的瑜伽工作经验和教学的经验

  • 学校的学习氛围浓郁，拥有各种学习设施

1、注意放松，同时保持姿势。眼睛的状态应该是柔软的。练习的时候，我们应该保持眼睛的睁开和放松。同时，我们应该回顾自己。当然，我们也可以闭上眼睛，但我们必须保持清醒。

2、当做体位法时，身体的任何部位都不应该闲置，任何部位都不应该被忽视。

3、呼吸、意识和动作要协调。瑜伽注重修行，靠理解，要在理解上下功夫，不要只停留在身体的动作上，姿态为我们进入精神世界做好充分的准备。

东方瑜伽学院，专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。近年来，学院迅速发展，2018年以100万资金成立中国瑜伽协会有限公司。2019年以1000万资金成立广东省东方瑜伽学院，2020年以8000万资金变革注册东方瑜伽学院，培训基地及合作单位遍布全国6大城市，目前在广州市中心天河华师的总校区近1000平米。直至2020年，学院为瑜伽行业输送了8000多名高质量瑜伽教练，多家机构企业都有东方瑜伽学院的学员做为集团指定瑜伽老师。

  • 户外常温泳池营业时间：06:30-22:00，住店客人可免费使用

最近在广州，我发现了一个有意思的新品牌，把不喝奶茶的“运动人群”拿下了。

这个品牌，小程序上单点一杯不卖，排队一个小时才能喝到；开业一个多月，店均日销超过千杯，还和Keep做联名，上了两次热搜。

圈粉运动达人、走红广州，这个品牌是怎么做到的？

日销千杯，广州火了一家“运动茶饮”

在大众印象里，提供“甜甜的快乐”的新茶饮，似乎很难圈粉热爱健身、追求低糖的运动人群。

但诞生于广州的PINTEA，以“运动茶饮”为定位，正在切入这一市场。

而且生意还不错，其品牌联合创始人Jason透露，“自开业以来，门店几乎每天都在排队，高峰时平均一个小时才能喝到，单店一天的销量超过1000杯。”

上微博看了看，奥运会期间，这个开业还不到1个月的品牌，和Keep一起接连上了两次热搜，曝光量总和接近9亿，话题讨论量近20万条，在粉丝中留下了“运动icon”。

据了解，这个名为PINTEA的茶饮新秀，今年6月25日在广州北京路商圈开了首家瑜伽主题店“PINTEA LAB”，400平米的门店，水泥灰+粉的配色，既有少女心，也不失高级感。

其中一楼为点单区、二楼和三楼是堂食空间，设有户外露台 ，可以俯瞰北京路的景色。

亮点是专门设置的瑜伽运动区，让奶茶女孩有了“边做瑜伽边喝果茶”的新奇体验，很快也成为了北京路上的热门打卡地。

PINTEA 目前推出 15 个 SKU，包含鲜果茶、优选原叶茶等，定价在 15~25 元之间。

开业两周，这家店登上了所在区域大众点评热门榜单第一名。小红书上，它成了种草和安利的“红人”，其中牛油果产品系列出镜率最高。

“我们以‘健康、瑜伽、运动’为品牌基因，未来主打3种店型：PINTEA GO（30~60 m2 ）、PINTEA（60~120 m2 ）以及PINTEA LAB（120~300 m2 ）。”Jason告诉我，“希望用一杯健康的鲜果茶，联合Keep推动瑜伽和运动的全民化。”

这个以“运动茶饮”为定位的品牌，刚开2家店，为何会受到如此高的关注度？他们到底是怎么俘获运动人群的，有没有可借鉴之处？

PINTEA是如何“俘获”运动人群的？

1.创始人是资深瑜伽人士，懂得运动人群痛点

Jason告诉我，PINTEA创始人JACK YE，既是瑜伽运动的忠粉，同时又对新茶饮带来的创意和灵感充满喜爱，在双重热爱的碰撞下，创办了“运动茶饮”PINTEA。

身为多年瑜伽爱好者的创始人，深深懂得运动人士在茶饮上，还有未被满足的需求，因此在品牌调性上会更加贴近客群。

2. 主打牛油果，注重“无奶盖、无脂肪、无添加”

与行业常规做加法的产品策略不同，PINTEA倡导低糖、低脂的健康生活方式，主打产品，用的是健身界的宠儿、被称为“超级食物”的牛油果。

在PINTEA菜单仅有的15个sku中，牛油果系列就占了4个，其中醒醒牛油果是牛油果+酸奶的经典CP， 牛油果甘露，借势了当红的杨枝甘露，把牛油果、芒果、西米等结合起来，既满足了好喝，又兼顾了健康。

牛油果系列一经推出便成为店里的爆款单品，凭借低卡低糖的优势，获得一众运动爱好者的青睐。

为了保证产品的标准化，Jason告诉我，他们对牛油果的品控也很严格。

“一颗牛油果能不能用，至少要经过2次检验，第一看外皮，必须达到紫红色的成熟度才能用，第二开果之后，要看饱满度，有灰色的部分就要报损，一定是浅绿色才可以用。”

而PINTEA整体的产品定位，是注重“无奶盖、无脂肪、无添加”的鲜果茶，甄选当季低热低糖和“刮油水果”，口感清爽，符合目标人群的喜好。

3. 场景营造：店员穿瑜伽服、店内有瑜伽场地

走进PINTEA的门店，运动的沉浸式体验，从身着“lululemon”瑜伽服的调茶小姐姐就开始了。

店内的所有服务人员均是lululemon瑜伽服，“我们想做的就是茶饮界的lululemon。” Jason说。

（PS：lululemon是北美一家专注于女性健身的运动品牌，今年1月，lululemon超越阿迪达斯，以4.59百亿的市值成为全球市值第二的运动服装品牌。）

此次开业的LAB门店，设有瑜伽专区，店内随处可见瑜伽元素：如瑜伽垫、瑜伽环、筋膜枪等瑜伽运动器材，还不定期举办瑜伽课堂和体验活动。

“后续的所有门店，视觉风格都以运动为场景，在门店的桌椅、装饰方面体现运动元素，让消费者从进店到离开，处处感受到‘为热爱运动而生’的品牌理念。” Jason表示。

4. 营销突围：和Keep联名，抢占心智

7月23日，东京奥运会开幕当天，PINTEA和Keep在线下举办了联名的官宣活动，Jessie、 Shane等多位瑜伽、运动领域的高人气教练、lululemon瑜伽大使出席活动。

作为国内运动健身领域的头部品牌，Keep一直致力于打造自由运动场，提倡享受运动、追求健康。

Jason介绍，此次联名活动包含了线上和线上两部分，“未来，在Keep完成打卡任务，可能就会收到PINTEA的赠饮券或优惠券，在线下也会经常在门店举办联名活动。”

与Keep联名，不仅仅是精准流量的获取，更是强化品牌认知，抢占运动茶饮的消费者心智的机会。

值得一提的是，瑜伽及运动爱好者是高净值人群。在公众形象中他们爱好运动，健康、积极向上，也很容易成为意见领袖，易于形成主动营销和传播，继而辐射到更多消费人群，并以此来撬动年轻的消费者。

开启社交拼单：小程序上单点不卖

研究PINTEA的营销策略，我发现他们还有一个“小心机”是拼单玩法：

小程序点单，单点一杯不卖，期待用一杯茶饮促成顾客之间的社交联动。

具体怎么操作？Jason介绍，在PINTEA小程序上，一个顾客在线下点击拼单后，可以进入拼单页面，可以选择2人拼，也可以3人、4人拼，根据拼单人数的不同，每单可以获得2~4元的优惠。

目前的拼单功能，顾客可以直接去拼单广场，找到有缘的陌生人拼单，也可以自己发起拼单，然后发朋友圈，或者微信群邀请好友一起拼单，无论是陌生人社交还是熟人社交，都能兼顾。

Jason告诉我，这套拼单功能，是20多人的IT团队努力半年、迭代数十次的成果。“我们的拼单模式点单，能达到10%的占比，未来会通过营销和话术，逐步扩大份额。”

事实上，在PINTEA的消费者构成中，普通消费者占大多数，在未来的开店选址上，也并不会局限于近瑜伽馆、健身房的策略。

以“运动”为主打的茶饮，其实是一种巧妙的宣告：在意糖分和热量的运动人士都愿意选择，普通人更可以毫无心理负担地喝。

最后我想说，运动茶饮这个差异化定位，在消费者心智上有充足的优势，但在产品端却面临着不小的考验。

如何让一杯茶饮在少糖低脂的条件下，还能给消费者提供足够的快乐，并维持稳定上新？

这对PINTEA来说，是从几家店到未来规模化发展的过程中，必须突破的难关。

统筹｜笑凡 视觉｜江飞

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