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本回答由舒尔佳奥利司他提供
一、胃肠积热、素体阳盛型（热秘）
二、情志失和，气机郁滞型（气秘）
三、气血不足，阴津亏损（虚秘）
· 营养师，健康管理师，专业体重管理
很多减肥的人都会便秘，网上也有很多缓解便秘的方法，但是我想告诉大家的是导致便秘的原因，主动避免永远比事后解决更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我总结的10个常见的便秘原因
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