38岁卵巢功能下降，还应该执着生二胎吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-02 10:38 标签： 28岁卵巢早衰能生小孩子吗

警惕月经不规律这个“信号”，及时补救有望恢复功能

41岁妈妈想要二孩却三次流产，原来是卵巢“存款”不足

商报讯（记者 冯双 通讯员 徐尤佳）随着二孩政策全面开放，很多妈妈都想着再添个宝宝，但久试不中的不在少数，这很可能与卵巢有关。

杭州市中医院中医妇科副主任马景主任医师介绍，作为女性特有的生殖器官，卵巢在女性的一生中起着举足轻重的作用。卵巢好比是“银行”，卵子就像是“存款”，对于想要孩子的女性来说，“银行”里还剩下多少“存款”至关重要。

41岁妈妈想生二胎 一查卵巢功能已经早衰

杭州的张女士今年41岁，女儿已经读初一。自从二胎政策开放，她和爱人就打定主意要再生一个。

可令人失望的是，在备战“二孩”过程中，张女士经历了3次自然流产，月经周期开始紊乱，妇科疾病增加，夫妻俩身心俱疲。

经过多方打听，张女士来到马景主任的诊室。马景认为，张女士已属于复发性流产，需要筛查病因，找出导致流产的问题所在，再针对性治疗。

通过对张女士宫腔内环境、卵巢储备功能、免疫功能、凝血功能、甲状腺功能等检查及丈夫精液筛查后发现，导致张女士复发性流产的原因是卵巢储备功能下降。

马景介绍，卵巢功能是否正常的两个指标为血清抗苗勒管（AMH）和超声窦卵泡数（AFC）。张女士的AMH＜0.2 ng/ml，医学界普遍认为，AMH低于0.5ng/ml，意味着自然怀孕的概率比普通人要低；当双侧卵巢的AFC数小于6枚时，往往是卵巢功能减退的标志。

“卵巢储备功能下降表现为卵子数量和质量的双重下降，种子不够好，流产就是必然，”她说，“要想正常怀孕并保住胎儿，需要从源头上改善卵巢功能，提高卵子质量。”

马景建议张女士一边中药调养卵巢，一边咨询试管婴儿事宜。结果，生殖中心医生对于张女士的回复是：基于卵巢储备功能评估，结合患者综合因素，试管婴儿活产率低于5%。

试管婴儿无望，张女士的求子之心依旧执着。马景按照月经周期中女性气血阴阳的变化，分别采用补肾、健脾、养血、活血等方法治疗，告诫张女士除每日中药治疗外，还需要放松心情，早睡，每日30分钟有氧运动。

调养三月后奇迹出现了，张女士月经周期开始趋于正常。5个月后，竟然自然受孕成功，终于在孕37周后，喜获一男宝，母子平安。

都说预产期前后一个星期分娩都属正常，也难怪，今天已然是我的预产期了，却还不见胎宝宝“发动”。为了安全起见，先生上午还是没去上班，开车带我去医院做产检。测血压、量体积、听胎心......一切都正常，医生让我们先回家等，照常数胎动和听胎心，等到出现规律宫缩时再入院待产。

虽然先生工作非常忙，但是在宝宝的事情上一直都很上心，每一次产检都会亲自开车陪我去。一方面是他关怀体贴的表现；另一方面，他已经38岁了，这是他的第一个孩子，还是个来之不易的孩子。

我们结婚三年了，婚后一年我仍没怀上，当时我就猜到了肯定是我的问题，因为我在上一段感情中有过一次人流经历，我想我迟迟怀不上，也许就是那次人流落下的病根。

我跟先生提出想去看医生的想法，他同意了，并陪我一起。检查结果出来了，先生的情况一切正常，果然是我的问题。但是令我没想到的是情况远比我想象中的严重得多，不仅子宫内膜薄，而且还卵巢早衰。我当时28岁，医生却说我的卵巢功能退化程度跟一个绝经期女人差不多了，想自然怀孕根本不可能的。只能先调理一段时间看有没有逆转的机会，如果可以的话就可以尝试试管婴儿，否则只能选择供卵试管婴儿。

刚开始我们是先选择了中医调理，但是调理半年后去做检查，卵巢功能并没有好转。于是决定再用西医试一下，几个月下来，检查结果还是让人无比失望。我还那么年轻，很不甘心就这样被判“死刑”，于是去了北京有名的生育医院治疗，又折腾了一年，还是毫无结果。那两年的求孕之路真的让我心力交瘁了。先生为了陪我看医生，工作难免受到影响，他的压力越来越大，这更加剧了我的心理压力。于是我决定不再执着于恢复卵巢功能的治疗了，也许选择供卵试管婴儿才是我们唯一的希望。

我真的很感激这两年漫长的求孕之路，先生一直不离不弃地陪伴着我，虽然毫无结果，但是先生的情意让我深受感动。无论如何我都希望能够给他生一个属于他的亲生孩子。于是我把想做供卵试管婴儿的想法跟他说了。我让他先安心工作，找供卵机构的事情让我来解决。我在网上查了很多关于供卵机构方面的资料，选了几家比较有名的供卵机构进行详细的咨询，其中包括一些海外的以及台湾的。考虑到先生的工作，我不想因为这些事情给他的事业造成太大影响，所以干脆把国外的供卵机构全部排除了。在众多的机构当中选择了一家相对成熟规范的进行重点考察，经过详谈后签订了服务协议。

整个治疗过程感觉都非常的人性化，在时间安排上基本上都能配合我们的时间，第一次去做检查的时候我就是先问了先生的意见，然后才跟医生预约时间的。之后就是我要先调理身体，主要就是调理内膜情况，然后就是挑选卵妹。卵妹进周促排卵的时候，我的子宫内膜情况也调理得差不多了。医生会提前告诉我们哪一天可以取卵，让先生安排一下时间到医院取精。取卵和取精都很顺利，总共取到21枚卵子，经实验室培养后，18颗受精成功，经过筛查后获得15颗优质胚胎，6枚男胚，9枚女胚。经商量后，我和先生决定先移植两枚男胚，剩余的胚胎全部冷冻起来，如果这次成功了，下次再生个女儿。

生个宝宝，别人只需要10个月，而我却苦等了3年，但是没有关系，只要结果是美好的，过程再曲折都是值得的，我很庆幸，一次移植就成功了！很快就要跟宝宝见面了，此时此刻既兴奋又有一些紧张，更多的是幸福和感恩，做母亲的愿望终于要实现了！

　　我们总是经常听到这样一句话：

　　“你从几岁开始练瑜珈，年龄就会停留在几岁。”

　　在很多人看来这句话或许有些言过其实了，可是对于坚持瑜伽的朋友们来说，这句话却被体现的实实在在的。

　　人体是一个有机整体，在漫长的生命旅途中为你提供健全而有力的支撑，但每个“零件”走向衰老的速度有先后。

　　如果你有一张人体器官衰老的时间表，你就能够有意识地去保养、呵护它，减缓它们的衰老速度。

　　瑜伽通过特有的呼吸法和体式，能够锻炼和强化身体的某些部位。

　　从而让他们放慢衰老的速度，达到“冻龄”的目的。

　　虽说瑜伽的体式没有年龄的限制，只要体质可以，都可以尝试。

　　但是根据不同年龄段，对应加强不同功效的体式，能使你的习练事半功倍，收获意想不到的效果。

　　20岁时练习瑜伽，你会发现自己身体的柔韧性和灵活度都还不错。

　　但对于40岁以上的女性来说，不得不面对各项生理功能的减退，身体代谢变慢，身体素质的下降。

　　所以，40岁的女性想要保养的更好，就不得不对自己多下功夫。

　　除了保持良好的心态和健康的饮食，身体锻炼当然也是必不可少。

　　今天就给大家推荐一套适合40岁女性每天练习的瑜伽序列，长期练习不仅可以康健身体，而且可以调整内分泌系统，让身体更年轻！

　　跪立在垫面上，双脚并拢，双膝打开略大于髋部，吸气延展脊柱，呼气前屈向下，双手臂伸展，前额点地，保持5-8个呼吸。

　　坐立在垫面上，双腿并拢，吸气延展脊柱，呼气前屈向下，如果身体比较僵硬，可以将抱枕放在双腿上，前额贴抱枕，保持5-8个呼吸。

　　坐立在垫面上，双脚打开适当的距离，吸气延展脊柱，呼气躯干前屈向下，双手支撑在身体的前方，保持5-8个呼吸。

　　04 单腿头碰膝式

　　在坐角式的基础上，屈右膝靠近会阴处，吸气双手侧平举，延展脊柱，呼气身体向左侧弯，保持5-8个呼吸，换另一侧。

　　05 简易坐+脊柱扭转

　　选择一个舒适的坐姿，吸气延展脊柱，双手侧平举，呼气身体向左扭转，右手放在左腿上，左手放在身体后侧，保持5-8个呼吸，换另一侧。

　　坐立在垫面上，双脚并拢，吸气延展脊柱，呼气躯干微微向前向下，双手握住前脚掌，保持5-8个呼吸。

　　07 仰卧束角式+呼吸

　　在束角式的基础上，躯干向后向下，仰卧在垫面上，双手放在腹部，做腹式呼吸20-30次；吸气腹部慢慢的隆起，呼气腹部向内收，更多的去关注自己的呼吸。

　　仰卧在垫面上，双脚打开与髋同宽，屈双膝靠近臀部，小腿垂直垫面，呼气抬起髋部向上，保持5-8个呼吸。

　　仰卧在垫面上，双脚打开与髋同宽，双手放在身体的两侧，掌心朝上，闭上眼睛，冥想5-10分钟。

　　最后，也给伽人们提几点关于瑜伽的建议：

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