帕金森日常锻炼方法有哪些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-03 02:50 标签： 帕金森康复锻炼视频

　　帕金森如何治疗?很多帕金森患者在发病之后是无法进行自我生活护理的，所以治疗帕金森的护理工作的重担就落在了帕金森患者家属身上，在帕金森患者接受治疗的期间还需要家属做好帕金森的日常生活护理，这一点对帕金森患者的病情稳定和康复可以起到很大的促进作用，下面就这个问题为大家详细介绍。

　　帕金森如何治疗?帕金森治疗护理需要注意以下几点：

　　一、帕金森治疗护理需要注意膳食和营养：根据病人的年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应，以植物油为主，少进动物脂肪。

　　二、生活中的指导和帮助：注意病人活动中的安全问题，走路时持拐杖助行。若病人入厕下蹲及起立困难时，可置高凳坐位排便。餐食中谨防烧、烫伤等事故发生。无法进食者，需有人喂汤饭。穿脱衣服、扣纽扣、结腰带、鞋带有困难者，均需给予帮助。

　　三、发音训练也属于帕金森治疗护理需要注意的事项之一：帕金森患者在进行护理时要注意训练发音时的音量、音调和语速的护理，在控制呼吸频率和调整发音时调整肌肉运动力度，使发音时用力相对均匀，帕金森患者可逐步建立有规律的运动方式，促进发音。

　　四、加强肢体功能锻炼：本病早期应坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人做被动肢体活动和肌肉、关节的按摩，以促进肢体的血液循环。

　　帕金森治疗护理需要注意以上四点，要想治好帕金森需要大家坚持治疗，不要中途放弃治疗，很多帕金森患者在后期治疗当中容易被病情困扰无法自我护理，这个时候非常需要帕金森患者家属协助做好生活护理，做好周全的护理对病情的稳定和康复可以起到很大的促进作用，希望以上介绍对大家有所帮助。


【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】

　　帕金森病患者采取合适的锻炼方法对于治疗和恢复健康有极大帮助。患者应根据自己情况进行相应的日常生活功能和步态训练或关节训练。

　　1、日常生活功能训练：鼓励患者自行穿脱柔软、宽松的衣服，以加强上肢活动及上、下肢配合训练。对自行起床有困难者，可将床头抬高，在床尾结一个绳子，便于病人牵拉起床。避免坐过软的沙发及深凹下去的椅子，尽量坐两侧有扶手的坐具，也可将椅子后方提高，使之有一定倾斜度，便于起立。

　　2、步态训练：每天有计划地进行原地站立以及高抬腿踏步，站立位、坐位做左右交替踝背屈;向前、向后跨步移动重心等运动练习。在行走时，步幅及宽度控制可通过地板上加设标记，如行走线路标记、转移线路标记或足印标记等，按标记指示行走以得到步态控制，也可在前面设置5.0-7.5cm高的障碍物，让病人行走时跨越。如有小碎步，可穿鞋底磨擦力大的鞋，如橡胶底，使走步不易滑溜。前冲步态时，避免穿有跟或斜跟的鞋，平跟鞋可减慢前冲步态。手杖可帮助病人限制前冲步态及维持平衡。

　　3、对于症状严重，生活自理能力丧失或晚期帕金森病患者，关节主动或被动训练是每天不可缺少的。活动训练的重点是加强病人的伸展肌肉范围，牵引缩短的，僵直的肌肉。家属要帮助其做肢体被动运动，活动时，动作轻柔和缓，要对颈、腰、四肢各关节及肌肉全面进行按摩，每日3-5次，每次15-30分钟，尽量保持关节的活动幅度，并要定时帮助翻身，防治褥疮等并发症。

（责任编辑：邱卓君 实习编辑：谭勇）

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