该楼层疑似违规已被系统折叠
我吃了两年米氮平变成了活死人老公出轨逼我不得不戒了西药现在戒了西药已经5年了,睡眠特别好!你必须拼命出汗拼命喝姜汤,拼命曬太阳吃素,早起注意保暖多穿宽松保暖的衣服裤子鞋袜帽子围巾手套,每天热水澡晚上睡觉穿好宽松保暖袜子用热水袋捂脚每天按摩脚趾根部和四周穴位找痛点越痛越好!做到这些失眠一定会好的!我就是这样好的,现在睡眠特别好
我以前也是怎么吃都不胖听见囚家说吃什么补品就尝试,说吃夜宵会肥我就把闹钟定到半夜十二点起来吃还是瘦,后来检查是肠炎也没有吃药,就每天二杯带益生菌的酸奶饭后一小时喝,每天早上步行半小时晚饭后步行四十分钟,这三年从86涨到了100
他喜欢打篮球生活没啥交集!有加微信了!该怎么跟他聊天呀,姐妹们支支招
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