在南宁做得单手二单手三指俯卧撑的难度人有500个

讯(刘娟 黄祖康)左右手只用拇指、食指和中指三个手指撑地连做俯卧撑100个,你能做到么家住荷塘区机齿小区80岁的钟禹锡老人能做到,而且他每天都坚持做

10月11日早仩,在机齿小区的空地上满头白发的钟禹锡老人不紧不慢地为记者表演他的绝活,现场一片叫好之声100个俯卧撑做下来,钟老大气不喘80岁高龄还能完成这样的高难度运动,源于他多年来的锻炼

钟老不是运动员出身,退休前是原株洲机床齿轮厂的一名财务人员

练习俯臥撑是从他56岁时开始的,“一次散步我看到别人在做俯卧撑心想这个动作锻炼的部位挺全面,我也可以试试看”钟老说自己刚练时也昰双手撑地,而且做起来觉得很费劲但他坚持天天做,后来慢慢觉得轻松起来于是他突发奇想增加难度——每只手只用三根手指撑地練习,“从10个到20个再加到30个……不断增加数量。”24年练习下来如今他每天早上都能做完100个。

除了俯卧撑他还做引体向上、玩单双杠。只见他轻轻一跃上了小区双杠还能前后甩动;在吊环下,他更是做起了标准的引体向上动作甚至手拉吊环“荡秋千”。

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