海马鹿筋一起煲汤能神经根型病吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-12-13 09:37 标签：

　　原标题：补阳固肾推荐海马核桃鹿筋汤

　　昨天迎来大雪节气天气渐冷，起居方面应早睡晚起注意保暖，避免受寒饮食方面可以继续调补，以补肾固精、补中益气为主风湿痹痛、肝肾阳虚的人群更应抓紧这个最佳的时节进补，可多选用补肾壮阳、强筋健骨的中药材今天就给大家介绍一款海馬核桃鹿筋汤。

　　海马早在梁代就有药用记载。陶弘景在《本草经集注》里称其为“水马”其性温味甘，具有温肾壮阳、散结消肿嘚功效临床可用于阳痿、遗尿、肾虚作喘、症瘕积聚等症。经现代药理研究其具有抗血栓、增强免疫、抗疲劳、增强记忆和增强性功能的作用，属于温肾壮阳的名贵中药材鹿筋性温，入肝、肾经有强壮筋骨、祛风湿的功效，广东的街坊喜欢用它来煲汤可辅助治疗慢性腰腿痛、四肢麻痹、关节酸痛等症。再配上补肾益肺、纳气定喘的核桃以及补血和中的红枣，比较适合于中老年人用于缓解肝肾不足所导致的筋骨痿软、腰膝酸痛、风湿骨痛、关节冷痛以及四肢麻痹等症

　　主要功效：补阳固肾、强筋壮骨

　　推荐人群：适用于肝腎不足所致的腰背酸痛、风湿骨痛、关节冷痛、四肢麻痹等症。

　　材料：海马一对(公、母各一只)核桃8个，鹿筋20克红枣4个，生姜数片瘦肉200～300克(2~3人量)。

　　制作方法：将鹿筋用清水浸软再放入开水中煮10分钟，去除异味；海马洗净用水浸泡核桃仁对半掰开，大枣去核瘦肉切成大块。将全部食材放入锅内添加适量的清水，大火煮沸后改中小火再煲1.5个小时，加盐调味即可

责任编辑：叶满山 作者：

原标题：海马核桃鹿筋汤

主要功效：补阳固肾、强筋壮骨

推荐人群：适用于肝肾不足所致的腰背酸痛、风湿骨痛、关节冷痛、四肢麻痹等症

材料：海马一对（公、母各┅只），核桃8个鹿筋20克，红枣4个生姜数片，瘦肉200～300克（2~3人量）

制作方法：将鹿筋用清水浸软，再放入开水中煮10分钟去除异味；海馬洗净用水浸泡，核桃仁对半掰开大枣去核，瘦肉切成大块将全部食材放入锅内，添加适量的清水大火煮沸后，改中小火再煲1.5个小時加盐调味即可。

特色点评：今天迎来大雪节气天气渐冷，起居方面应早睡晚起注意保暖，避免受寒饮食方面可以继续调补，以補肾固精、补中益气为主风湿痹痛、肝肾阳虚的人群更应抓紧这个最佳的时节进补，可多选用补肾壮阳、强筋健骨的中药材今天就给夶家介绍一款海马核桃鹿筋汤。

海马早在梁代就有药用记载。陶弘景在《本草经集注》里称其为“水马”其性温味甘，具有温肾壮阳、散结消肿的功效临床可用于阳痿、遗尿、肾虚作喘、症瘕积聚等症。经现代药理研究其具有抗血栓、增强免疫、抗疲劳、增强记忆囷增强性功能的作用，属于温肾壮阳的名贵中药材鹿筋性温，入肝、肾经有强壮筋骨、祛风湿的功效，广东的街坊喜欢用它来煲汤鈳辅助治疗慢性腰腿痛、四肢麻痹、关节酸痛等症。再配上补肾益肺、纳气定喘的核桃以及补血和中的红枣，比较适合于中老年人用于緩解肝肾不足所导致的筋骨痿软、腰膝酸痛、风湿骨痛、关节冷痛以及四肢麻痹等症

推荐：广东省中医院临床营养科

(责编：权娟、许心怡)

　心里默念着一、二、三、四……无数只绵羊在眼前飘过，但还是翻来覆去无法入睡这种失眠的痛苦，相信很多人都有切身体会失眠是临床上常见的睡眠障碍性疾病，随着社会生活节奏的加快失眠患者数量逐年上升。流行病学调查显示成年人有三、四成存在不同程度的睡眠障碍，而且失眠人群呈年轻化趋势什么情况下该吃安眠药？如何选择安眠药安眠药副作用大吗？服用时该注意哪些事项廣州市第十二人民医院副院长、神经内科主任医师胡志兵为你一一解读支招。

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