乏力没精神容易疲劳嗜睡是什么原因
最近这半年内我的精神状态特别不好,老是犯困想睡觉,即使晚上睡的特别好早晨起来也特别没精神,所以我想了解一下乏力沒精神容易疲劳嗜睡是什么原因造成的
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→ 嗜睡每天都很困很,很疲倦
健康咨询描述: 医生你好我每天睡8-9个小时,有时候甚至更多但是每天还是感觉到困,想睡觉是为什么
引起嗜睡的原因很多。┅方面与精神心理因素有关例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关例如过度疲劳。需要排除某些躯体疾病例如贫血。嚴重者建议及时就诊
你好根据你的描述,每天睡眠时间长考虑可能是由于颈椎疾病而引起的脑供血不足,建议做颈部x片和核磁共振检查可服用血府逐瘀口服液调理试试,注意休息放松心情,颈部可行按摩理疗,热敷颈椎牵引等治疗,日常注意纠正不良坐姿避免长时间低头,多做颈部保健操
你好目前存在睡眠时间过多,但是睡眠质量不高醒后犯困,仍然不解乏的问题考虑与睡眠节律紊乱有关,记得按时作息每天按照固定的时间就寝和起床坚持下去,养成习惯白天要丰富自己的生活内容,多参加健身运动多与人互动交流,培养自己的興趣爱好充实生活内容,通过生活方式的调整一般可以获得睡眠习惯的改变,祝你健康
以上是对“嗜睡,每天都很困很很疲倦”這个问题的建议,希望对您有帮助祝您健康!