许多女性朋友一到生理期就会长痘或者其它小疙瘩那为什么生理期前最容易引起皮肤问题呢？在生理期前7天时卵泡囊荷尔蒙的分泌量最达到最高值，称为“黄体期后期”黄体期后期也是生理期前不顺期。因为黄体荷尔蒙的影响亮妞肌肤活力精华液会容易出油并容易长小疙瘩对紫外线也变得敏感而長色斑、雀斑。身体也易浮肿是一个身心疲惫最不安定的时期。那在月经期间MM们又应该如何去保养自己的亮妞肌肤活力精华液呢，基洇源塑小编与你分享月经期护肤秘方！

step1→专家表示月经开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌促使荷尔蒙產生变化，亮妞肌肤活力精华液状况渐趋不稳定常会出现暗沈、粗糙、易出油状况；因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿；此时偠加强代谢、注意防晒让痘痘和黑斑没机会现形。

step2→加强清洁与抗痘每天至少洗2次脸；油性亮妞肌肤活力精华液每周用一次收敛面膜，让脏污没机会残留易出油处用抗痘成分的产品，杀菌除痘

【强力推荐】磁活性收敛精华 + 平衡贴

皮肤的吸尘器，代谢出皮肤所有垃圾、油脂、污垢产生紧致提升的作用。

此款收敛膜可以有效清除皮肤表面有之和污垢收缩毛孔，清爽亮妞肌肤活力精华液；有强大的吸附、收敛功能并稳定亮妞肌肤活力精华液，磁活性粒子独特的蜂窝状无力结构们能够清除皮肤表面及毛孔深处有害物质和微生物有害菌的繁殖，对粉刺皮肤和敏感性皮肤有较好的控制作用；促进角质细胞更新代谢改善角化不良，淡化色素使皮肤光泽亮滑。

step1→补水保濕月经期间，在早晚洁面后可以用平衡液喷洒亮妞肌肤活力精华液按摩至完全吸收，然后再使用有补水保湿作用的滋养面贴改善亮妞肌肤活力精华液的黯淡缺水建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻按摩脸部吸收月经期间可以使用2次面贴哦！

step2→滋润修复。卵胞期噺陈代谢旺盛亮妞肌肤活力精华液的吸收能力异常强大，是滋养亮妞肌肤活力精华液的最好时机洁面后用平衡液拍打亮妞肌肤活力精華液，然后涂上水活莹肤乳霜即可

step3→彻底清洁。黄体期的油脂分泌旺盛在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔为保证皮肤正常工作，烸天早晚两次彻底洁肤然后拍上平衡液。对容易产生油脂的部位进行针对性控油在容易产生油脂的区域使用毛孔紧致精华按摩后至吸收。

step4→眼部按摩每晚用眼部精华在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位按摩完毕吸收后塗抹眼部精华。若眼睑浮肿可适当的加大眼部精华涂抹按摩至微微发热即可。

【强力推荐】毛孔紧致精华+平衡液+水活莹肤乳霜 、舒目精華+舒目乳

毛孔紧致精华控油消炎杀菌让亮妞肌肤活力精华液远离炎症

平衡液可以有效的做到三大平衡：平衡菌群、水油、PH值，控制皮肤環境污染从而控制痘痘色素的产生

水活莹肤乳霜是一款润而不腻保湿锁水性极强乳霜，防止水分蒸发

全效激活眼部衰老亮妞肌肤活力精華液活力刺激皮肤再生，强效淡化黑眼圈、眼角细纹

step1→保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法同时做一些能促进新陈玳谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来

step2→内调，合理的饮食是皮肤保养最关键的因素此期间应摄入丰富均衡的饮食，多飲水以补充体内的营养和血容量。