到了减肥到了平台期不掉秤怎么办后期怎样减肥到了平台期不掉秤怎么办最快早期和中期减特别快,后期就不行了,好几个星期没减体重了,而且还长了一斤


应该没有所谓的平台期只是运動量不达标罢了,或者饮食问题再有就是到达一定体重后,加入力量训练了会增肌所以不掉称了

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