男人男人多吃什么可以补精才能生精而且效果更好呀

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-23 19:54 标签： 男人多吃什么可以补精

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      枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维苼素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分中医认为：枸杞子味甘，性平入肝、肾、肺经，有滋補肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药
      泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、維生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等其味甘，性平有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用成年男子常食泥鳅可滋补强身。

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