原标题：三乙话养生#玉米能助湿没有听说过吧？

吃玉米也助湿！不是吧不是吧？！

说起玉米几乎都是赞誉之声，能降糖、能降压、能防心脏病……

玉米是俗名，學名叫苞谷也在大的五谷杂粮的范围内，古人叫玉蜀黍蜀黍是高粱，加个玉字其实已经是另一个植物了。

你们那儿管玉米叫什么

玊高梁、番麦、御麦、西番麦、玉米、玉麦、王蜀秫、戎菽、红须麦、薏米包、珍珠芦粟、苞芦、鹿角黍、御米、包谷、陆谷、玉黍、西忝麦、玉露秫秫、纤粟、珍珠米、粟米、包粟、苞麦米、苞米、棒子、玉米棒子。

是不是觉得玉露秫秫最好听

说到功效，《本草推陈》仩说玉米、玉露秫秫“ 为健胃剂煎服亦有利尿之功。”诸家本草都说它能 开胃 越吃越想吃的那种。

许多人喜欢吃玉米有人认为好吃，有人认为管用

那么问题来了，有什么人不能吃玉米吃多了玉米又会怎么样呢？

单从维生素、胡萝卜素是看不出来的《中国饮食营養学》中说：“ 脾胃虚弱者，食后易腹泻”脾虚腹泻？那不得喝“ 茗可茗”了

脾胃虚弱的人，谨慎吃玉米；吃了玉米就腹泻八成是脾胃虚弱了，当然也有吃玉米吃出来的腹泻

《药性切用》：“ 久食则助湿损胃。鲜者助湿生虫，尤不宜多食”完蛋了，放下玉米黙黙喝一口“ 清醴湿”压压惊。