不穿鞋子袜子光脚踩上铺怎么下的楼梯，脚心上面下面疼，是怎么回事该怎么缓解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-12 21:28 标签： 上铺怎么下

,足弓腱膜劳损,神经,血管

韧带拉伤等原因,考虑是肌

带劳损引起,建议用温经通络的中药热敷加局部手法按摩理疗.

根据你的叙述不能判断是何种原因引起的,建议去医院检查明确.

此外,以下几种方法可以缓解你的脚底疼痛症状：可使用足跟垫或穿著气垫鞋,可减少足底所承受的压力;特别注意鞋跟不可太硬,太高.改掉翘二郎腿的习惯,这样会使着地的那只脚承受身体全部的压力,从而加重这只脚的损伤.早上起床前或坐着时,可多进行伸展足底筋膜的运动,如伸直单腿,脚板上仰,以增加足底肌腱与足跟肌肉的弹性,有效减轻“下床痛”.选择合适的运动,避免跑步,快走;此外,健身房中使用率最高的跑步机也不适匼足底筋膜炎的患者.肥胖者减轻体重,可减少对足底的压迫.症状严重者应避免连续步行或站立半小时以上,如果不得已的话,最好每半个小时坐丅休息一会儿

可所用鞋子穿起事就没东西刹你腳了

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我觉得你可以用鞋子穿起来就没东西刹到你的脚了

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不穿鞋子光脚踩在地板上的话其实这种比较统一点那样有可能是个到了脚。

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已解决 网友提问 浏览173次 提问时间： 10:40 回答数量： 2
患者信息：女 17岁 病情描述：

袜子脚底脚心老是磨破这是怎么回事啊？太费袜子了

最佳回答百姓健康网55015位专家为您在线解答

您好，袜子容易磨破说明您走路比较多或者是因为鞋子穿的不合适其实磨破的地方都是人体承重的主要部位，所以易坏

病情分析：您恏每个人都有足弓可能是你的足弓问题这个与先天发育结构关系比较大

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